#русскийлондон photos & videos

52 minutes ago

Чтоб искра не погасла. Или как не растерять любовь ♥️ ⁣ Я, конечно, не психолог. В этом году мы с мужем отметили 12 лет со дня свадьбы. И я буду говорить, исключительно исходя из своего опыта. ⠀ Расскажу свой рецепт счастливого брака ♥️ ⠀ Начну с того, что для нас обоих брак-это просто формальность. У меня не было желания выйти замуж. ⠀ Сейчас расскажу секрет📢 ⠀ Я уже была за мужем. И первый блин был комом. ⠀ Поэтому, второй раз не особо тянуло. Но поженится нам было удобно, с точки зрения формальностей моего статуса в стране. ⠀ Наверное, самое главное чему я научилась в браке, это усмирять свое эго, и идти на компромиссы. И даже искать их, и предлагать самой. ⠀ А я, на минуточку, самый типичный Овен 🐏 Упереться рогами, спорить ради спора, пелена гордыни на глазах, все это мне пришлось искоренять из себя. ⠀ Потому что отношения, это не просто любовь-морковь. Это ежедневный труд. ⠀ Не пытайтесь друг друга менять. Мы все личности, со своими изъянами и недостатками. Вы же полюбили друг друга такими неидеальными. ⠀ Но, при этом, важно положительно влиять друг на друга. Мотивировать стать лучше, добиться большего. Не менять, но мотивировать. Разница огромная. ⠀ Постарайтесь понять его. И исходя из этого, старайтесь делать приятно ему. Ни нам, ни себе, а именно ему. Он обязательно оценит, и сделает то же самое. ⠀ Мужчинам часто нужно уйти ‘в свою пещеру’. Просто побыть вдалеке от нас. Не потому что они нас разлюбили, а потому что им нужно перезарядиться. ⠀ Лучше использовать это время в свою пользу. Встретиться с подругами, сходить на шоппинг... Сохраняйте свое личное пространство. Не душите друг друга. ⠀ Ну и общение. М и Ж существа с разных планет. Мы думаем по-разному, воспринимаем и анализируем по-разному. ⠀ В 99% ссор - это просто недоразумения, недопонимание друг друга. ⠀ Вот, пожалуй, пока всё. Расскажите рецепт хороших отношений у вас? ⠀ А больше рецептов и опыта тут 👇🏻 🇮🇹 Италия @dari_it_fi 🇴🇲 Оман @barbellfairy 🇷🇺 Москва @kiseleva_lovephoto 🇮🇹 Италия @vintage .vitrina ⁣ #фм_семья1

2711
2 hours ago

Happy Saturday, guys! We can breath again. Love this rainy London at 18 C. Seriously! Eslpecially after week of +33-36 C . What’s up? What are plans for the weekend? . Отличной субботы, друзья! : ) . В Лондоне снова можно дышать 😅 . Обожаю дождик и +18, то что нужно после недельной жары с +33-36 С. . Какие планы на выходные, что-нибудь интересненькое? . #putney #putneybridge #putneylife #wandsworth #londonlover #londonist #londonenthusiast #londonlifestyle #sw18 #sw15 #estoniangirl #лондон #лондонград #русскийлондон #заграница #expatlife #expatlifestyle #expatliving #великобритания #розы #rosesofinstagram

1448
3 hours ago

41
3 hours ago

Выход из темного крашеного⚜️

51
3 hours ago

Обновили цвет тонированием⚜️

61
3 hours ago

Get Your Hair done by our professional team 😉 • 💌 @one_beauty_salon 📲020 8265 8010

201
5 hours ago

Brow Lamination by our talented Anna🔴 Before And After

292
7 hours ago

Я была освобождена от работы с середины апреля и вот с 1 сентября вновь выхожу на работу. Ну как выхожу. Работаем с дома 3 дня в неделю. Звучит это глупо, но я скучала по работе. А именно по общению и чатами с коллегами и агенствами. По выполнению больших и маленьких заданий и чувство реализованности в работе. Мозгу хочется работать в разных направлениях и мне нравится развиваться. Я не возражаю работать с дома, так как все что мне нужно для работы это компьютер и интернет. Поэтому 3-х дневная неделя это как бы щадящий режим возращения. Медленно и верно погружаясь в работу. Еще в начале августа я решила потихоньку вносить дисциплину в свою жизнь и растормошить мой застоявшийся мозг (все-таки когда не работаешь 4-5 мес, то многие слова выходят с обихода ). 1.Возобновила тренировки в зале 2.Подчистила питание (раньше с пн-пт я не употребляла сладкое и фаст-фуд, только баловала себя на выходных. В августе я решила постепенно вернуть себе эту привычку ) 3.Проходила курсы по своей работе (тем самым освежить кое-какие моменты и поставить новые цели над чем работать ) 4.Возобновила чтение книг (на английском и параллельно дочитывают русскую книгу так как я ее нашла случайно и коль когда-то я не купила - надо прочитать ) 5.Начала планировать (ох это просто мое «любимые пятилетки» ) не только долгосрочные планы, ну и наполнять выходные чем-то интересным А также пока есть достаточно время на себя я: -вижусь с друзьями (прогулки, кофе, бег, пикники ) -поддерживаю отношение с друзьями которые живут в других странах -смотрю сериалы (сейчас многие сериалы это как полу фильм, одна серия может 40-60мин ) -делаю маски для лица и волос -пишу посты и публикую сториз (стала чаще записывать свои мысли и публикую их у себя на страницы - для истории ) -больше времени проводить с Питом (в будни мы чаще стали выходить на короткую прогулку, чтобы обсудить события и мысли за день; начали играть по суб в теннис и решили устраивать свидания раз в месяц ) Делитесь чем вы наполняете своё свободное время ♥️

161
8 hours ago

Сегодня 70 лет единственной дочери королевы Елизаветы II - принцессе Анне!⁣ ⁣ ⠀ Когда Анне было 10 лет, она была на втором месте в очереди на престол – её опережал только старший брат принц Чарльз. Однако сейчас принцесса находится на 14-м месте в порядке престолонаследия. Её опережают и младшие братья Эндрю и Эдвард вместе с их детьми, и, конечно же, внуки королевы – принцы Уильям и Гарри, и их дети.⁣ ⁣ ⠀ Анна – единственный член королевской семьи, принявшая участие в Олимпийских играх! Принцесса занималась конным спортом и защитила честь Великобритании на Олимпиаде 1976-го в Монреале, где она заняла 24-е место.⁣ ⁣ ⠀ Кстати, Анна отказалась от королевских титулов для своих детей Зары и Питера, чтобы они могли вести нормальный образ жизни, не связанный с королевской семьёй. ⠀ Между прочим, на Анну однажды совершили покушение! Некий Иэн Болл остановил её машину на пути в Букингемский дворец в 1974 году, чтобы взять принцессу в заложники за выкуп в размере от £2 до 3 млн (он не решил заранее сколько ему нужно 🤷🏼‍♀️ ). Он стрелял в её водителя, полицейского, и ехавшего следом журналиста. Анну спас проходящий мимо боксёр, которого потом наградила королева. ⁣ ⠀ Анна – очень своенравная личность, и когда королева присваивала ей Благороднейший орден Подвязки, принцесса отказалась принять его в качестве леди и в результате стала рыцарем. ⁣ ⠀ Редакция Afisha.London поздравляет принцессу Анну с днём рождения и желает ей ещё долгих счастливых лет! А прочитать ее полный титул из 40 слов можно в первом комментарии ⬇️ - сюда он уже не влезает! ⠀

41518
8 hours ago

@e .butenko.photo

101
8 hours ago

Привет🤗! Общий Таро Расклад для Вас ❤️: «ДА или НЕТ🌿🧡?». ⠀ 📍ВНИМАНИЕ‼️: Цены Индивидуальных Раскладов: от 1850 руб до 7000 руб. Как заказать Расклад - вся информация есть в Актуальном Сторис. 🏖С 15 августа по 1 сентября я в отпуске - на Расклады и Расстановки не беру🏖 - Общие Расклады в этот период будут как обычно и запись сейчас идёт на Расклады на период с 4 сентября. ⠀ 🌟Расклад - краткий и общий и поэтому может отозваться не у всех❗️. За точными ❤️Индивидуальными Раскладами❤️обращайтесь в Директ💌 - буду рада с вами поработать. ⠀ 📝Правила Расклада: ⠀ 🧚🏻‍♀️Расслабьтесь, отпустите мысли, и задайте любой вопрос, на который можно кратко ответить «Да» или «Нет» 🧚🏻‍♀️Выберите карту, долго не колеблясь 🧚🏻‍♀️Листайте ленту - ваш ответ в одном из видео 🧚🏻‍♀️Оставьте комментарий для поддержания чистой кармы❤️ ⠀ Всем счастья и любви🤗! ⠀ #тарорасклады #эзотерика #мистика #психолог #психология # таропсихолог #гадания #русскии ̆лондон #москва #киев #лондон #питер #сочи #львов #одесса #новыи ̆год #будущее #анна_лондон .

1.3k96
9 hours ago

ТОП 10 О ЗОЛОТОЙ ЭНЕРГИИ В ВОЛОСАХ⠀ ⠀ 📍 Рыжие чаще всего левши⠀ 📍 Рыжие женщины ведьмы⠀ 📍 Если рыжая, то обязательно бестия⠀ 📍 Огненный цвет волос, означает такой же характер (неугомонный и темпераментный )⠀ 📍 Рыжие иначе реагируют на боль⠀ 📍 Рыжие скоро исчезнут⠀ 📍 Рыжие более страстные в постели⠀ 📍 Рыжим можно не боятся седины⠀ 📍 У рыжих приятный естественный запах⠀ ⠀ 💇🏼‍♀️ К чему я это всё?⠀ Вы заходили в мои сториз?⠀ Видели какой цвет волос у меня сейчас? )⠀ ⠀ ⬇️ Поделитесь в комментариях, какие ещё мифы о рыжих вы слышали?

672
18 hours ago

Чего не хватает русским людям в Лондоне? ⠀ Родителей. Солнца. И русских стоматологов. ⠀ Перед отпуском у меня разболелся зуб. Обзвонила 20 стоматологий, а они только-только открылись после карантина. Везде всё занято на месяц вперёд. ⠀ Захожу на мамский форум, пишу - спасите-помогите, куда бежать? Девушки советуют русскую стоматологию в Лондоне. Проверенную, «для своих». ⠀ Я представила себе какую-то подпольную стоматологию на дому. Приезжаю, а там Версаль. ⠀ Листайте карусель😳 ⠀ Захожу в кабинет, встречают две красавицы. Стоматолог и медсестра. Обе как с конкурса «Мисс Россия», только вечерних платьев не хватает. ⠀ Мило болтаем, делаем 2 рентгена и разные проверки. Говорят, тааак, а мы не можем вам помочь. Нервы мы сами не удаляем. Но этим занимается наш коллега Николай! Его стоматология находится на другом конце Лондона. Скорее записывайтесь к Николаю, а то у вас будет флюс. ⠀ - С вас 350£ за проверку (33 000 рублей ) ⠀ - И ещё 666£ Николаю, за удаление нерва (64 000 рублей ). ⠀ Беру рентген, пересылаю его знакомому московскому стоматологу. Он говорит, нерв удалять не надо, флюса не будет, просто замените пломбу. ⠀ Как вы думаете, кто оказался прав, красавицы в «Версале» или московский стоматолог? ⠀ Подсказка: прошёл месяц, а я сижу на пляже без флюса : )

128100
19 hours ago

We crossed many continents to find each other. Let’s begin a new step of our love path in new city💗 Thank you very much @horaczkophotography for such great memories #london #uk #russianlondon #immigration #immigrationlawyer #jojobags #lovestory #лондон #русскийлондон

640
20 hours ago

🇬🇧WHERE TO FIND LUXURY BRANDS WITH A DISCOUNT IN LONDON▪️ГДЕ НАЙТИ БРЕНДОВЫЕ ВЕЩИ СО СКИДКОЙ В ЛОНДОНЕ🇷🇺 🔹Bicester Village - my fave place, where you can grab those trendy last season items that you have missed, but for a much better price 🔹Outlets - there are a few around London, and they are definitely a bargain, with soo many options to chose from 🔹Sample Sales - these are also all around, you just have to keep an eye out for the notice. Best places to grab those unique garments from Catwalks 🔹TK Maxx - best high street store. You have to dig through things, but if you are a fan of vintage and old season trends, this is where they are usually sold to ⏬🇷🇺⏬ 🔸 Bicester Village - Бистер - мое любимое место, где вы можете купить модные вещи прошлого сезона, которые вы не успели приобрести, но по более низкой цене 🔸Аутлеты - в Лондоне их несколько, и если вы любите экономить, но оставаться модными, это определенно для вас 🔸Распродажа образцов - они тоже есть повсюду, вам просто нужно следить за уведомлениями. Такие места особенно славятся уникальной одеждой, которую отсылают в шоурумы прямо с подиума 🔸TK Maxx - сеть магазинов, которые есть почти в каждом городе. Иногда нужно немного покопаться в вещах, но если вам нравятся винтажные тренды и оригиналы старых сезонов, то именно сюда их обычно и продают #lesyasplaces #london #lifestyleblog #citygirl #londoner #londonist #londoncity #russianinlondon #lifestyle #лондон #русскиевлондоне #русскии ̆лондон #лесиныместечки

1129
21 hours ago

✈️ So I decided to test my DSLR for the first time. In-flight sunrise 🌕photography with manual focus, 18mm F4.5 Nikon, passing over Bashkortostan, from Moscow to Ufa, 37,500 feet.

121
21 hours ago

🥗 Баварский салат в нашей рубрике #Рецепты_от_Калинки Ингредиенты: ✅200 гр грудки индейки; ✅70 гр твёрдого сыра; ✅1 большой помидор; ✅2 кусочка ржаного хлеба; ✅Зубчик чеснока; ✅Пучок зелени; 👉🏻 Для заправки: 🍶1 ст л сметаны + 1 горошинка горчицы + 1 чл соевого соуса. 🥄 Приготовление: Обжарить тонкие ломтики грудки индейки до готовности без масла, это ~по 3 минуты с каждой стороны. Нарезать крупным кубиком сыр и помидор. Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить. В конце сделать заправку и все тщательно перемешать. 🍷 Приятного аппетита! ☎ Оформляйте заказ по тел. +44 (0 ) 77 52 942292 👩🏼‍🍳Наш работник поможет Вам собрать заказ. И курьер доставит покупку всего за 1 час, или в удобное для Вас время! Цена доставки зависит от вашего конкретного адреса (пост кода ). ⠀ #вестник #лондон #русскийлондон #русскиевлондоне #англиярядом #лондонград #работаванглии #образованиеванглии #бизнесванглии #жизньвлондоне #бирмингем #манчестер #ливерпуль #london #londonparty #русскийлондон #русскаяеда #русскаяедалондон #русскаяедавлондоне #калинкалондон #russianfood #kalinkafood #kalinkashoplondon #kalinkadelishop

330
21 hours ago

In this photo we changed the shape of the nose, using a thread, 5-7 minutes. We also made lips for 15 minutes.

8269
22 hours ago

Queen of Hearts Designed and tattooed by Flavia 🔥 Artist has very few slots left in August and then will be back from middle of September. If you are up to something spooky with a touch of horror, she is the best fit for you! www.crimsontalestattoo.co.uk #thightattoo #legtattoo #blackworklondon #blackworktattoo #queentattoo #tattoowork #tattoosforgirls #tootingtattoo #tooting #balham #wimbledon #streatham #clapham #русскийлондон #татулондон

380
22 hours ago

So how to dress for a photo shoot? ⠀ ⠀⠀The first rule: you need to dress so that it is comfortable for you to move and at the same time you feel at your best. It is necessary to take into account the color and nature of the location. If we are shooting in rural landscapes, then of course we should not wear too formal or office clothes for which city streets and neighborhoods with skyscrapers are more suitable. ⠀ .If you are afraid to combine bright colors, opt for pastel colors. Chocolate, beige, peach, white, gentle blue tones always look harmonious. If you think your look is too boring, you can always add colorful accessories such as shoes, lipstick color, hat, bag or earrings. ⠀ ⠀⠀How to combine vibrant colors? Don't use more than three colors in your clothes and avoid writing on clothes. There are rules for combining colors, you can use the color circle on the Adobe color website. Even easier, go to Pinterest and write, for example: "color scheme is red". Or any other color of the main thing that you would like to wear. You will receive thousands of pictures with color schemes with red in the composition and, for example, you will realize that green, orange, light brown or milky shades are great with it. So you can pick up other things and accessories to your outfit. Remember to match colors in warmth. Be sure to try on several clothing options before the photo shoot and decide which one you prefer. Do not leave the choice of your outfit for the last day or hour before shooting, so that you have time to look for suitable options or buy necessary accessories. ⠀ ⠀⠀Trouser suits, laconic dresses, shirts of fashionable style always look advantageous. I always ask you to pay attention to accessories, they create a special charm and can make the simplest outfit daring and fashionable. So if you put on a belt over your jacket, fashionable socks for shoes, stylish glasses, a scarf or a hat on your head, your image can sparkle with completely new colors. ⠀ ⠀⠀Do not be afraid to experiment, because a photo shoot is a great excuse to get out of everyday life and try on something completely new! Look outfits in my stories. Russian version below 🔽

493
22 hours ago

А тем временем в нашем сообществе стали появляться фавориты на премию Женщина месяца UWILL 😍 ⠀ С 1 августа мы запустили эту премию, и наши участницы получают бонусы за каждое посещенное мероприятие. ⠀ Правила очень просты: 🔸 быть участницей UWILL 🔸 ходить на как можно большее количество активностей, которые мы организуем ⠀ Среди них: - Нетворкинг с участием девушек с разных концов земли - мастер-классы от топовых спикеров и экспертов в самых актуальных областях - фитнес - интенсивные тренировки - арт-фитнес - уникальный женский тренинг - фейсфитнес - поддержка и омоложение лица - йога - занятия для души и тела ⠀ Мы определились с подарками в августе 🌸 На следующей неделе объявим: что же получит Женщина месяца UWILL ⠀ Следите за новостями 😉 А те, кто не с нами, присоединяйтесь прямо сейчас и получите бонус от нас. Пишите в ЛС или комментарии - Хочу ⠀ #UWILL #ЖенщинамесяцаUWILL #Женщинамесяца #продвижениеинстаграм #нетворкинг #общениебезграниц #нетворкинглондон #личныи ̆бренд #сообществоуспешныхлюдеи ̆ #networking #сообществолондон

582
23 hours ago

«Вишневый сад» в бокале греет душу, как воспоминания о чем-то легком и беззаботном✨ А пока вишневая водка, мартини и вишневое пюре заняты своей игрой, главная пьеса под названием «Лето» тоже близится к развязке🌇 Поэтому не упускайте ни одного вчера! И помните, что мы всегда ждём вас в Мари Ванне. ⠀ Забронировать столик можно по телефону: ☎️+44 20 7225 3122 🏠116 Knightsbridge ⠀ #marivannalondon #marivannarestaurant #мариванна #мариванналондон #русскиевлондоне #русскийлондон #restaurantlondon #foodinlondon #toplondoneats #мойлондон #лондонсити #londonbar #londonbars #bestcocktailslondon #londoncocktails #londoncocktail #londoncocktailclub #londoncocktailbar #лондонбар

740
Yesterday

СЕРИАЛЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО БОИТСЯ СТАРЕТЬ 👵 ⁣ Каждый день рождения наводит ужас? Думаете, что веселая жизнь скоро закончится? Это, конечно, страх старости. Но что, если все веселье может быть еще впереди? Кто вас будет удерживать делать то, что вы хотите? Единственный человек, который имеет контроль над вашей жизнью – это вы! 🤗⁣ ⁣ Этот пост я подготовила к своему дню рождения и забыла его опубликовать. Но, никогда не поздно сделать то, что было отложено. И не важно, отложили вы это на пару месяцев или на десятилетия. 😉 Вот мои любимые сериалы о людях за 50 (а то и за 80 ). ⁣ ⁣ 💃 ДЛЯ НАЧАЛА СЕРИАЛЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН ⁣ ⁣ 🍿 Golden Girls ⁣ ⁣ Это один из моих любимых сериалов ever. Для меня этот сериал как “Друзья”, только с друзьями за 60. Кстати, женщин этого возраста в английском называют “golden girls”, поэтому и сериал так назван. Вы все еще можете оставаться “girls”, сколько бы лет вам ни стукнуло. 👯‍♀⁣ ⁣ Этот сериал о женщинах, которые остались без мужей и решили переехать в Miami. Там они стали снимать комнаты в доме у третьей женщины. Кстати, у одной из них есть мать за 80, и она мой любимый персонаж. София — сицилийская бабушка, говорящая все, что придет ей в голову. Это так смешно, и сериал настолько позитивный, что аж лицо болит от улыбки. 😅⁣ ⁣ 🍿Hot in Cleveland ⁣ ⁣ Здесь женщинам за 45, и они просто потрясающие. Актриса, писательница и визажист дружат не один десяток лет и пережили вместе столько всего, что не поместится в одном посте. Жили они всё это время в Лос-Анджелесе, но, как вы понимаете по названию, переехали в Кливленд. Зачем они это сделали? Это долгая и веселая история. Смотрите сериал, и сами все увидите. 😉⁣ ⁣ 🍿Grace and Frankie ⁣ ⁣ Этот сериал я недавно обнаружила на Netflix. Он о двух женщинах, чьи мужья работали вместе практически всю жизнь, и на старости лет объявили своим женам, что все это время они были геями и были не просто партнерами по бизнесу, а, как вы уже поняли, любовниками. 🙀Женщинам ничего не остаётся, кроме как начать жизнь заново. А это не просто, когда ты на пенсии и уже забыл, чем тебе нравилось заниматься до замужества. ⁣ ⁣ 🕺 О сериалах о мужской дружбе тоже будет😉 А вы как относитесь к этой теме? ⁣

611
Yesterday

Запись эфира 14.08.20⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо всем большое, кто сегодня присоединился к нашей прогулке. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы начали на вокзале Паддингтон и успели пройти только часть нашего обычного маршрута, но вы всегда сможете увидеть все самое интересное своими глазами, приехав в Лондон и присоединившись к групповым экскурсиям, расписание которых всегда можно найти в шапке моего профиля. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ До встречи в Лондоне! ❤️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🎥 @v_sarcastic ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #артпрогулкиполондону #littlevenice #littlevenicelondon #маленькаявенеция #паддингтон #paddington

30139
Yesterday

При чем здесь Отношения? ⠀ Вчера изменила информацию о странице в шапке профиля. ⠀ ПОДАРКИ - ок, ПРАЗДНИК – ок, ОТНОШЕНИЯ – эээ...? У некоторых людей возник вопрос, в чем связь. ⠀ Давайте разбираться. Каждое наше действие подразумевает цель, будь это песни в душе или составление планов на неделю. ⠀ Решив вручить кому-то подарок, вы ожидаете определенный результат, даже даря его «просто так». Один человек хочет проявить внимание к своей половинке, второй – наладить отношения в коллективе, третий – побаловать себя. ⠀ Но в каждом случае, посредством подарков, человек имеет дело с другими людьми (или с самим собой, если говорить о варианте «побаловать себя»😉 ). ⠀ Фишка в том, что можно влиять на эти отношения и создавать необходимую нам атмосферу. ⠀ Все любят внимание. Подарки – идеальный способ его проявить. ⠀ И тут главное сделать все красиво. Понять, что нравится, выбрать удачное время, продумать оформление. Искренние эмоции счастливого человека зарядят вас энергией, а чувство благодарности добавит свои монетки в копилку вашей жизни. ⠀ Наше окружение влияет на нас самих. Обмениваясь позитивом, формируя положительные ценности вокруг себя, вы создаете себе счастливую жизнь. ⠀ Очень часто мы недооцениваем влияние подарков. А зря. Подарки дарят эмоции, а эмоции разукрашивают нашу книгу жизни.И тут выбор за нами, будет это грустный сборник ненужных вещей или яркое издание радостных воспоминаний. ⠀ P.S. ОТНОШЕНИЯ поменяла на ПОЗИТИВ, чтобы не вызывать вопросы. А разбирать тему уже будем в самом блоге. Как думаете менять или оставить? ⠀ ⠀ ⠀ #gtl_theory #отношениявпаре #отношениясдетьми #отношениясмужем #отношениямеждуженщинойимужчиной #отношенияссобой #отношениямужчиныиженщины #проотношения #отношенияслюдьми #подаркипростотак #девушкадня #русскаядевушка #русыеволосы #улыбайсячаще #красиваялента #психологияобщения #психологиялюбви #smilinggirl #bluecolor #украинки #украинка #русскиеванглии #подароклюбимым #подарокшефу #подароклюбимому #русскийлондон #одесситка #счастьевмелочах 💙 #счастьевсемье #счастливыелюди

386
Yesterday

Когда прекрасные люди собираются вместе, случается магия. Обмен энергией, идеями и опытом совместно с желанием идти к лучшей жизни, достигать и не стоять на месте приводят к судьбоносным и крутым изменениям. Но где встретить этих прекрасных людей? Так и пришла к нам идея @sterva .club, сообщество для прогрессивных русскоязычных девушек-иммигранток. Мы делаем, а не только говорим. Мы СНЖ, но при этом нежные и хрупкие внутри. Да, у нас железные яйца, но это не значит, что все в этой жизни у нас легко и просто. Быть иммигрантом - это быть чужим среди чужих. Ты осознанно делаешь этот выбор. Но все сложности такой жизни может понять только тот, кто с тобой в одной лодке. Знаете, когда что-то реально твое, вселенная помогает тебе в этом деле. Мы рискнули и решили расширить наш круг. К нашему общему удивлению, к нам быстро начали подключаться партнёры, которые готовы поддержать наше сообщество делом. И вот уже во всю идёт подготовка к нашему первому оффлайн мероприятию в Хельсинки. Кажется, что это сказка. Я до сих пор не верю 😂 Но реальность говорит иное! Если ты готова встретить новых людей и раскачать свою иммигрантскую жизнь, то тебе к нам. Мы тебя ждём! Подписывайся на @sterva .club и присоединяйся на наше мероприятие 22 августа в 12 часов в @crazywinehelsinki ❤️ PS. @anastasia__lvk пускай ты с нами не на фото, но ты была с нами в сердце ❤️ На мероприятии исправим ситуацию с фото!

501
Yesterday

Потеря веса и Эндоканнабиноидная система . CBD может помочь потере веса из-за того, как он работает в организме. Тело имеет встроенную эндоканнабиноидную систему. Эта система реагирует на различные соединения в организме через два каннабиноидных рецептора, называемых рецепторами CB1 и CB2. Обычно рецепторы CB1 расположены главным образом в головном мозге и центральной нервной системе и практически отсутствуют в остальной части тела. CB2 рецепторы расположены по всему организму. Однако у людей с ожирением рецепторы CB1 становятся более распространенными, особенно в жировой ткани. Из-за этого исследователи полагают, что может быть связь между активацией рецепторов CB1 и ожирением. CBD не активирует каннабиноидные рецепторы напрямую, а воздействует на природные каннабиноиды (эндоканнабиноиды ) организма, чтобы блокировать или активировать рецепторы. Это может играть роль в потере веса или других важных метаболических функциях. 📌Есть некоторые свидетельства того, что КБД может помочь человеку похудеть или предотвратить метаболические нарушения. Исследования 2018 года помогают объяснить это явление. Процесс превращения белых жировых клеток в коричневые жировые клетки фактически меняет их действие в организме. Коричневые жировые клетки могут быть более активной формой жира. Они сжигают энергию как тепло, а это означает, что они на самом деле сжигают калории. Поскольку потеря калорий важна для потери веса, CBD может помочь сжигать жир, если он превращает белый жир в коричневый жир в организме. В целом, это недавнее исследование показывает большие перспективы в разработке новых потенциальных методов лечения, которые являются эффективными и безопасными для ожирения и диабета. 📌Это может быть естественной потерей веса.

81
1 weeks ago

71
3 weeks ago

81
4 weeks ago

Сделали коррекцию для @juliajulkiss спустя 4 месяца⚜️

83
4 weeks ago

Вышли на благородный оттенок⚜️

61
4 weeks ago

71
4 weeks ago

101
4 weeks ago

121

Top photos & videos on #русскийлондон

2 days ago

Русские в Винчестере. ⠀ В Англии достаточно большая русская диаспора. Очень много русских в Лондоне (не мудрено ), в Манчестере. В наших краях я думала сначало что я одна😂. Но потом именно через англичан я познакомилась со многими русскими. ⠀ С Мариной нас познакомил мой муж. Вот так, а Марина знает мне кажется пол города 😆. ⠀ Это фото перед занятием йога нидрой🧘‍♀️. Марина преподает этот вид йоги. ⠀ Фото после нет, я улетела на крыльях после сеанса. ⠀ До этого не знала что на йоге можно просто ... лежать, обычно это в конце - шавасана, но что бы вот так час! Это было впервые! ⠀ До этого я вообще не знала что это такое, советую почитать у Марины в блоге @marinaingrid ⠀ А еще у Марины есть очень классная группа для женщин, где в формате zoom call проходят интересные встречи с арома специалистами, проходят сеансы йога нидры онлайн, девушки учатся делать самомассаж, я проводила урок макияжа. Такое уютное, закрытое пространство для общения. ⠀ Так что русские есть везде как показывает практика😆👍 ⠀ #русскаятусовкаванглии #мыдругдруганайдемвезде

17236
20 hours ago

🇬🇧WHERE TO FIND LUXURY BRANDS WITH A DISCOUNT IN LONDON▪️ГДЕ НАЙТИ БРЕНДОВЫЕ ВЕЩИ СО СКИДКОЙ В ЛОНДОНЕ🇷🇺 🔹Bicester Village - my fave place, where you can grab those trendy last season items that you have missed, but for a much better price 🔹Outlets - there are a few around London, and they are definitely a bargain, with soo many options to chose from 🔹Sample Sales - these are also all around, you just have to keep an eye out for the notice. Best places to grab those unique garments from Catwalks 🔹TK Maxx - best high street store. You have to dig through things, but if you are a fan of vintage and old season trends, this is where they are usually sold to ⏬🇷🇺⏬ 🔸 Bicester Village - Бистер - мое любимое место, где вы можете купить модные вещи прошлого сезона, которые вы не успели приобрести, но по более низкой цене 🔸Аутлеты - в Лондоне их несколько, и если вы любите экономить, но оставаться модными, это определенно для вас 🔸Распродажа образцов - они тоже есть повсюду, вам просто нужно следить за уведомлениями. Такие места особенно славятся уникальной одеждой, которую отсылают в шоурумы прямо с подиума 🔸TK Maxx - сеть магазинов, которые есть почти в каждом городе. Иногда нужно немного покопаться в вещах, но если вам нравятся винтажные тренды и оригиналы старых сезонов, то именно сюда их обычно и продают #lesyasplaces #london #lifestyleblog #citygirl #londoner #londonist #londoncity #russianinlondon #lifestyle #лондон #русскиевлондоне #русскии ̆лондон #лесиныместечки

1129
4 weeks ago

У каждой Леди должны быть туфли на высоком каблуке; лучшая подруга, которая знает всё и обо всех; одна неделя в месяц, когда можно безнаказанно устраивать истерики и объедаться шоколадом; совершенно страшная плюшевая игрушка, которую никак не соберёшься выбросить; парочка фото, которых лучше бы не было; И одна тайна, которая принадлежит только ей одной. 🌞🌞🌞 Прекрасного вам дня ☕️ . #тополиныйпухжараиюль #летомаленькаяжизнь #времядлясебя #образжизни #любовьвбольшомгороде #лондонград #русскийлондон #июль2020

20314
5 days ago

🎥Про съемки в Фантастических тварях. Часть 4 Снова про похищение. Продолжение. ⠀ #gk_pro_съемки ⠀ Итак, забрали нас люди в черном и повезли на белом фургончике внутрь студии Warner’s Brothers. Я вам скажу, что киностудии только в кино и симпатичные, на деле же, они, немного, внушают ужас. Ну хорошо, ужас они мне внушили, впечатлительной, на самом деле конечно там ничего страшного не было. Если не считать Тропики из Парка Юрского периода. ⠀ Приехали мы к боксу, который был полностью скрыт черной тканью. По бокам, крыша, абсолютно все в плотной, черной ткани. Моя фантазия довела меня уже до настоящего мандража. До этого я конечно же шутила и развлекалась. ⠀ По очереди, все кто был в фургончики стали заходить в этот бокс. Что там происходило - не знал никто. Мне было скучно и я продолжила доставать соседа «А что если там инопланетяне ставят опыты? Ты не думал об этом? А если порно? Представляешь, порно?» Сосед молчал. ⠀ В конце-концов, он тоже зашел в бокс, мне кажется, с неким облегчением. И я осталась одна. Поборов в себе желание сунуть свой нос в соседние помещения где снимались фильмы, которые можно было узнать по декорациям, даже если вы как я не смотрите кино вообще, я дождалась соседа, который вышел и сказал мне только одну фразу «ты была права». И ушел. Падонок. Ушли все. Только я, лианы из Парка Юрского периода, черный бокс, из которого не выбивалось даже лучика света и ниединого звука….. ⠀ Продолжение сле… ⠀ ❓А вы впечатлительные?

2054
2 weeks ago

Нам нужно быть терпимее Листаю я, тут, ленту и наткнулась на очередное фото «Моей девочке сегодня 7 месяцев». Вот я не особо понимаю смысл таких фотографий. Если бы было написано «Сегодня моей дочери 7 месяцев и она доказала теорию струн» - окей, да, действительно достижение. А сам факт смены календарных дней, относительно продолжительности жизни ребенка… ну такое. Но тут я задумалась, а вот был бы у меня ребенок? Я бы тоже же, радовалась что вот, он со мной уже 7 месяцев, круто. Нет, конечно, вполне возможно, что я бы его заметила только к его 18-ти летию, но вполне вероятно, что и радовалась бы. Это я к чему - легко осуждать, не зная, что там, по ту сторону осуждения. Или, вот это непонимание, это ведь не должно быть чем-то агрессивным или негативным в сторону другого человека, ведь это ты не понимаешь другого, не наоборот, это твое, личное, упущение. Так почему ты в этом винишь другого? Почему негатив направлен на того, кого мы не понимаем, а не на себя, за то, что у нас есть пробелы в нашем мировоззрении? Взяла за привычку одергивать себя, когда в голове негативные мысли возникают и, скажу вам, легче самой жить. Вечно быть раздраженной и озлобленной на каждого прохожего - такое себе удовольствие. И это самое терпение, вполне себе, тренируемое. А вы, раздражительный человек или понимающий? Насколько для вас важно мнение посторонних людей? Photo by @nikitina_alina Кстати, Алина сделает скидку, если напишите что от меня ; )

22435
3 days ago

Часов в десять вечера, когда дикая жара снисходит до того, чтобы исчезнуть на ночь, надо бы валяться на балконе и смотреть в темное небо. И чтобы оно – обязательно в ответ. Тишиной, синевой, умиротворенностью. ⠀ Давно стать взрослой, чтобы не винить себя за гамбургер на ночь и есть его на глазах у всего неба, зная, что это одно из самых прекрасных изобретений человечества. После душа и штопора для вина, которые тебе тоже сегодня пригодились. ⠀ Вообще я такое лето в +35 не заказывала, но и оно меня как-то терпит. С фастфудом, нытьем и массой прегрешений. Еще подышу, послушаю самолеты, которые везут не меня, и напишу с десяток рабочих писем. Они к лету и погоде индифферентны, поэтому даже поскулить как следует у них не выходит. Одни только Best regards и Looking forward. ⠀⠀ Photo credit @nikitina_alina_ ⠀ ⠀ #лондон #русскиевлондоне #русскиеванглии #великобритания #лондонград #русскийлондон #лондониззекэпиталофгрейтбритан

2707
2 weeks ago

РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ И БЕЛЯШЕЙ ⠀ The best picnic spot @winchestercathedral Beautiful view, delicious pie @silkwaybakes ⠀ . Я вас разочарую, но рецепта не будет😂, я просто не знаю его 🤷‍♀️ и вообще кроме шарлотки и кекса из коробки ничего печь не умею 😃. ⠀ НООООО🥰 ⠀ Я так захотела пирожков и беляшей и моя подруга Карла @silkwaybakes испекла их😍😍😍 Слава тебе, Господи, что есть у меня такие друзья! ⠀ Кто как и я не знает #рецептбеляшеи ̆ и живет в нашей округе #southampton #winchester #romsey и тд! Нам очень повезло! Заказывайте и улетайте в негу! ⠀ У меня в «хотелках» еще торт Наполеон! 🍰 и чизкейк с лавандой😋 ⠀ И цена=качество=размер👍 ⠀ Это реклама @silkwaybakes ! Потому что такому вкусному бизнесу надо помогать! ⠀ А тут 👇🏻пишите кто что бы хотел сейчас такое вкусное съесть😆а то чего я одна пирожки ем😂

21449
3 weeks ago

Just my favorite village #wherwell #ourhampshire #hampshire ⠀ НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО от @veronika .manco ⠀ Я скучаю по инстаграмм, который не был энциклопедией😆 и сборником топ-10, топ-20😆. ⠀ Не я не против такого, каждый сам выбирает свой стиль, но именно в русском инста мода на текст- простыни 🤔 и супер полезности. ⠀ Скучаю по инстаграмм когда люди не боялись подписаться, что бы не дай Бог так святая статистика не нарушилась😂 ⠀ Когда люди не боялись репостить посты в сторис, что бы не нарушить там свой фэндшуй ⠀ Вот такое настроение - постить фоточки и получать от вас: ⠀ #ой какой домик, а где такой домик?», - и я вам отвечу где и даже пост код скажу и не буду хранить это в тайне😆а то не дай Бог у этого дома сфоткаетесь ⠀ «а что это за сумка такая?» - @dkny ⠀ Ну естеСссТно отвечать и на другие вопросы и лайкайть ваши посты и болтать с вами в ваших аккаунтах. Не потому что мы с вами в чате активности, а то души и потому что интересно! ⠀ Какой инстаграмм вам ближе? Почему вы подписаны на @veronika .manco?

27069
Jun 2020

АДАПТАЦИЯ ⠀ Вчера мы прогуливались по городу и буквально наткнулись в переулке на 👵🏻 -англичанку. Они тут разъезжают на колясках, но это типо электро мини машинки. Очень удобно, помогает им быть мобильными. ⠀ Вот такой активной old lady мы давали дорогу, соблюдая дистанцию. И эта милая леди и не думала проезжать мимо, она остановилась .... что бы поговорить. ⠀ Вначале она просто поблагодарила, потом был знаменитый английский small talk (это разговор для разговора ) и потом мы уже болтали обо всем🌊. Она показала нам что купила в магазине на распродаже🛍 (хороший вкус у английских бабушек скажу я вам ), потом о путешествиях🛳, о странах откуда мы🇮🇹🇷🇺Вообщем, она не хотела нас отпускать❤️Прощаясь она извинилась что задержала нас .,. Причина: она СОСКУЧИЛАСЬ ПО ОБЩЕНИЮ сидя с марта дома на карантине (*пожилые люди и беременные были изолированы за месяц до всеобщего карантина ). ⠀ 🔆 #манко_адаптация Мой муж, переезжал в Англию два раза и последний раз почти 7 лет назад, один.... не зная никого, не имея друзей и знакомых.... ⠀ После общения с old lady он сказал мне: «Ты знаешь сколько выходных я провел так один ни проронив ни слова ни с кем? Много. Я знал только клиентов. Друзей не было, и я так уставал, что и сил заводить их тоже не было»😢 ⠀ 🔆Мне повезло, когда я переехала в Англию у мужа уже были друзья, за время моих гостевых визитов в Англию они стали и моими друзьями. В конце концов мой главный друг и собеседники был и есть мой муж. Поэтому настоящей эмиграции в социальное «в никуда» мне не понять. ⠀ ❓Насколько для вас важно общение? Не виртуальное, а живое, тёплое, человеческое? Испытывали ли вы его нехватку при переезде в другую страну или сейчас при изоляции. ⠀ Все мы разные. Все мы по разному нуждаемся в общении. Но нам так нужно радость общения лицо к лицу. С объятиями при встрече и при прощании. ⠀ ❤️Мне интересно общаться с вами, подпишись @veronika .manco и получи подарок ⠀ #veronika_manco_яуедужить_невлондон

11152