#取手 photos & videos

17 minutes ago

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23 minutes ago

. アミノ酸石けん自習 . 難しすぎて心が折れました・・・ . 綺麗なんだけど細かな気泡がいっぱい . なんだかドロドロ . 何時間もかかってしまった . . まぁそれでも綺麗だし . 使えるから良しとしよう . . . . #石けん #手作り #手作り石けん #handmadesoap #handmade #soap #soapmaker #癒し #手作り石けん教室 #クリスタルホ ゙ウル #ヒーリンク ゙石けん #healingsoap #千葉県我孫子市 #我孫子 #我孫子習いこ ゙と #柏 #松戸 #取手 #流山

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29 minutes ago

こんにちは。 【星川】、【蒼井】、【内山】等、美人セラピストが多数出勤です。 今すぐご案内可能ですよ。 お電話お待ちしております。 受け付け時に「インスタを見た」 とお伝えください。 http://amore-k.com/sp/ #メンエス #癒し #流山 #野田 #新柏 #柏 #新松戸 #松戸 #鼠径部 #南柏 #北柏 #取手 #我孫子 #竜ケ崎 #つくば #メンエス求人 #エステ求人 #柏のバイト #松戸のバイト #バイト #バイト探し #求人 #仕事 #日払い #入店祝い金 #入店祝い #エステサロン #高収入 #アルバイト #未経験

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43 minutes ago

【 ハロウィン🎃 】 おばけギョウザ🥟、サラダ、パリパリチーズ、フルーツデザートなど手作り料理で、ハロウィーンpartyしました。 #20201030 #ハロウィン #手作りパーティー   #ドミノピザ #東海学院高等専修学校 #学校法人東海学院   #高等課程 #高校卒業同等資格   #村上学園グループ #茨城   #取手   #寺原駅   #常総線 #ほどよく絶妙とりで #南口徒歩1分 #少人数授業   #不登校支援 #サポート校   #生徒募集

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47 minutes ago

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59 minutes ago

こんにちは!キャトルのまる子です♪この度、GoToEatキャンペーンいばらきの加盟店になりました事をご報告させて頂きます☆ 食事券事前予約の方は今日から使えるそうなので、ぜひご利用ください✨ ちなみに一般発売は11/6(金 )からセブンイレブンで購入出来るらしいです! そして明日はハロウィンなので、ディナーで来店して頂いた方に、まる子からハロウィンクッキーをプレゼント💕 お待ちしてまーす✨✨🎃 #茨城県 #取手市 #取手 #取手駅東口から徒歩2分 #bistroquatre #ビストロキャトル #gotoeatキャンペーンいばらき #ハロウィンクッキー

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1 hour ago

11月のご予約を8日0時〜開始いたします。 ちょっとまた母が転倒したこと等もありまして、営業日数も少なくなっておりますごめんなさい🙇 また、お電話でのお問い合わせは留守録にメッセージがない場合、折返しはいたしません。 必ず、お名前、ご用件を留守録に残してお問い合わせください。 どうぞよろしくお願いいたします🙏 #11月ご予約 #8日スタート #タロット #タロット占い #タロット占い師 #タロット占い師しおる #茨城県取手市 #取手市 #取手 #お電話でのお問い合わせは留守録にメッセージを #12月のご予約は開始しておりません #メールでのお問い合わせ歓迎 #あなたにらぶ #あなたにありがとう

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1 hour ago

\当店取扱まつげ美容液/ 今までのまつげ美容液で満足できなかった方に自信を持ってオススメできる Bamiru eyelid serum(バミルアイリッドセラム) ¥11,000 オススメできるpoint 1.シミない、色素沈着しない、授乳妊娠中も使用できる 2.まつ毛の毛根から採取した※「ヒト毛根細胞順化培養液」配合 3.こだわりの原料、成分、21種類の無添加処方 ※ヒト毛根細胞順化培養液(まつげの毛根幹細胞) まつげ細胞を培養してできた培養液を使用。 ヒト毛根細胞は、毛髪を形成する幹細胞です。毛根を活性させながらケラチン の生成を促進します。 お客様に合った本当に効果のある物をオススメ致します😊 #まつけ ゙美容液 #ハ ゙ミルアイリッドセラム #bamirueyelidserum #千葉県我孫子市  #我孫子  #柏  #天王台 #取手 #柏の葉 #柏の葉キャンハ ゚ス #手賀沼 #我孫子マツエク  #柏マツエク  #印西マツエク #柏まつけ ゙エクステ #マツエク #まつけ ゙エクステ  #まつえく #まつけ ゙エクステサロン #まつえくサロン #大人メイク #マスクメイク #フラットラッシュ #まつ毛ハ ゚ーマ #まつけ ゙パーマ #ラッシュリフト #まつ育 #マイナス5歳 #ハ ゚リジェンヌラッシュリフト eye mim nail(アイミムネイル) 千葉県我孫子市本町3-5-25渋谷ビル1階 (JR我孫子駅南口より徒歩5分くらい) ☎︎080-9557-0344 定休日:日曜日+不定休 open10:00〜19:00close

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1 hour ago

僕の名前は…🎤 新しいお友達が来てくれました!! 始めに自己紹介をしています😊 子ども達から 「何年生?何組?何番?」と質問攻めにあっていましたが ハキハキと答えてくれました! これから宜しくね🌟 #サッカー #ドレミファソライズ #ソライズfc #取手 #戸頭 #児童福祉 #放課後等デイサービス #サッカー療育 #児童募集中 #送迎無料

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2 hours ago

こんにちは(*'ω'* ) 美人セラピストが多数出勤中。 今すぐご案内可能ですよ!! お電話お待ちしております。 受け付け時に「インスタを見た」 とお伝えください。 http://amore-k.com/sp/ #メンエス #癒し #流山 #野田 #新柏 #柏 #新松戸 #松戸 #鼠径部 #南柏 #北柏 #取手 #我孫子 #竜ケ崎 #つくば #メンエス求人 #エステ求人 #柏のバイト #松戸のバイト #バイト #バイト探し #求人 #仕事 #日払い #入店祝い金 #入店祝い #エステサロン #高収入 #アルバイト #未経験

60
3 hours ago

. . トレーニングの質はOK。 減量中に、コロナ期間中の筋肉を取り戻している気がする🥺 . . #workout #bestbodyjapan #fitness #physique #summerstyleaward #ワークアウト #フィットネス #フィシ ゙ーク #ヘ ゙ストボディジャパン #サマスタ #筋トレ #減量 #ホ ゙ディメイク #細マッチョ #サプリ #タ ゙イエット #家トレ #筋トレ動画 #自宅トレーニンク#筋トレ初心者 #筋肉男子 #取手 #コンテ ゙ィショニング #守谷 #筋トレ好き #筋トレハ ゚パ #筋トレ日記

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3 hours ago

💖キャンアイドレッシー取手店💖 . . . ホットペッパービューティーにて更にお得なクーポン掲載しております💓🌟🌈 . . 当日予約も承っております❣️ . . . お客様ネイル💅 水曜日、金曜日限定!オフ込みプチプラデザイン¥4500+アート追加+マット追加 . . . nailst...💋mizuki . . . ご来店ありがとうございました🙇‍♀️💖 またのご来店お待ちしております💜💙💚 . . . 営業時間❅ 平日10:00~18:00 tel:0297-97-6046 . . . . . #귀여운네일 #おしゃれネイル #指甲 #茨城 #取手 #冬ネイル #キャンアイドレッシー #定額 #ネイル #ネイルアート #ネイルデザイン #ジェルネイル #ネイルサロン #nail #nails #nailswag #nailart nailsoftheday #naildesign #nailporn #nails2inspire #nailartclub #instanail #茨城 #取手 #守谷 #激安ネイル #美爪 #newnail #秋ネイルデザイン #ネイリスト募集中 #経験者大歓迎 #遅番

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4 hours ago

. 【BEAMS】 〜オレンジコーディネート〜 . BEAMS / チェック イージーフィット シャツ 品番:11-11-6248-803 ¥12,100(税込 ) . 【新型コロナウイルスによる、営業時間短縮のお知らせ】 営業時間:10:00〜20:00 . 是非お問い合わせ下さい! TEL 04-7147-9831 . . #beams #ヒ ゙ームス #beamsplus #ヒ ゙ームスプラス #beams_kashiwa #ヒ ゙ームス柏 #柏 #mensfashion #メンス ゙ファッション #fashionitem #ファッションアイテム #beams #ヒ ゙ームス #beamsplus #ヒ ゙ームスプラス #beams_kashiwa #ヒ ゙ームス柏 #柏 #mensfashion #メンス ゙ファッション #fashionitem #ファッションアイテム #柏の葉 #牛久 #鎌ヶ谷 #流山 #松戸 #我孫子 #取手 #野田 #守谷 #大人カシ ゙ュアルコーデ #スタイリンク ゙で盛り上げよう #orange #オレンシ#47brand #47 #nike #ナイキ #airforce1 #fubu

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4 hours ago

健康✖️運動✖️骨粗しょう症 骨粗しょう症と運動 今回は骨密度をあげる運動第二弾を作ってみました! 骨に刺激を与えるような軸圧と振動を考えてメニューにしてあります😃 興味のある方は是非お試しください! 股関節周りのトレーニングなのでお尻や太ももを鍛えたい人にもいいトレーニング内容となっています😊 #骨粗しょう症 #骨粗しょう症予防 #骨粗しょう症改善 #骨密度 #骨密度アップ #骨密度強化 #お尻 #お尻トレーニング #お尻痩せ #アンチエイジング #女性ホルモン #女性ホルモンを整える #健康 #運動 #健康美 #筋トレ #メディカルフィットネス #柔道整復師 #健康運動指導士 #スポーツトレーナー #取手 #利根町 #牛久 #つくば #つくばみらい #竜ヶ崎 #守谷 #整形外科

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4 hours ago

. 2ヶ月からお座り前の赤ちゃんのクラス / プレ・ベビーサインクラス \ 赤ちゃんとの関わり方を赤ちゃんの発達と照らし合わせながら楽しみます。 赤ちゃんってすこい! 赤ちゃんって天才! 赤ちゃんってやっぱりかわいい! そんな気持ちでいっぱいになるクラスです。 もちろん、ベビーサインのお話もさせていただきますよ^_^ 全3回 プレ・ベビーサインクラス 日程 11/26.12/24.1/28 10:30〜11:30 定員3組 お申し込みはプロフィールのリンクまたは、メッセージください😄 #ベビーサイン #みらい平 #つくばみらい #つくばみらい市 #龍ヶ崎 #取手 #牛久 #土浦 #茨城県 #赤ちゃん #寝返り #100日 #お食い初め #みどりの #万博記念公園 #研究学園 #みらい平ママ #守谷ママ #つくばママ

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4 hours ago

おはようございます☀️ 本日の1コインランチは 『チキンオーバーライス』です🐓 本日も1日宜しくお願い致します😄🌮 #取手   #toride #メキシカン   #mexican

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5 hours ago

みなさん、こんにちは。 Agoraおおたかの森店です🍩🍯🍩🍯 流山おおたかの森SC・1階の『髙島屋フードメゾン』に、1週間限定で『おトウフ・ドーナツ』のお店が出展中です。 もちろんドーナツも美味しいのですが、今回初めてフルーツジャムを食べてみて、その美味しさにホッペが落ちました😋😋 余計な物は一切加えず、シンプルで優しい味わいにほっこり😊 お近くの方、ぜひ〜🎶 そして、今朝も柏市場へ行きましたよ〜🚛🚛 禁断の食材は、どうやら中毒性があるらしく、今回も ○生本マグロ大トロ ○生本マグロ頰肉 そして、脂ののった良いサイズの北海道産イワシ🌟 おすすめですよー‼️ #流山おおたかの森sc #おおたかの森sc #流山おおたかの森 #おおたか #柏の葉   #柏の葉キャンパス #流山市   #柏市   #野田市   #守谷   #千葉県 #取手   #我孫子   #松戸   #柏   #つくば #つくばエクスプレス #東武アーバンパークライン #カジュアルフレンチ #ワイン大好き #グラスワイン #wine #vin #vino #ビストロ #フードメゾンおおたかの森 #ディナー #おとうふどーなつ

190
5 hours ago

おはようございます。 日頃の溜まった疲れを心を込めて癒やします。 只今のお時間、人気セラピストが待ち時間無しでご案内可能です。 ご来店お待ちしております。 受け付け時に「インスタを見た」 とお伝えください。 http://amore-k.com/sp/ #メンエス #癒し #流山 #野田 #新柏 #柏 #新松戸 #松戸 #鼠径部 #南柏 #北柏 #取手 #我孫子 #竜ケ崎 #つくば #メンエス求人 #エステ求人 #柏のバイト #松戸のバイト #バイト #バイト探し #求人 #仕事 #日払い #入店祝い金 #入店祝い #エステサロン #高収入 #アルバイト #未経験

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5 hours ago

 クローゼットの隣にランドリールームで洗濯を楽に  撮影協力: #アキュラホーム  様   ーーーーーーーーーーーーーーーーー . 【 次回おうち作り勉強会 】 予約制  ▪日時 ・10/31 (土 )10:00〜・13:00〜・15:00〜 ・11/1 (日 )10:00〜・13:00〜・15:00〜  ※個別相談にて対応中   ▪場所:おうちの相談窓口つくば土浦店  ▪参加費:無料  @ouchi_tsukuba   マイホーム・注文住宅を検討中だけど、分からない事だらけで不安な皆さま  勉強会に参加して疑問を解消しましょう  住宅ローンや住宅会社の選び方など、家作りの疑問を解決! おうち完成までサポート致します   ーーーーーーーーーーーーーーーーー  #注文住宅 #住宅相談 #マイホーム  #おうち作り #お家づくり #おうちの相談窓口 #おうちの相談窓口つくば土浦店   #茨城県南 #茨城家づくり #モデルハウス  #つくば #土浦 #牛久 #阿見 #守谷 #取手 #龍ヶ崎 #研究学園 #北浦和 #浦和  #クローゼット #ランドリールーム #家事導線 #ファミクロ #洗濯導線

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5 hours ago

💖キャンアイドレッシー取手店💖 . . . ホットペッパービューティーにて更にお得なクーポン掲載しております💓🌟🌈 . . 当日予約も承っております❣️ . . . お客様ネイル💅 MOMO限定¥5900 . . . nailst...💋momo . . . ご来店ありがとうございました🙇‍♀️💖 またのご来店お待ちしております💜💙💚 . . . 営業時間❅ 平日10:00~18:00 tel:0297-97-6046 . . . . . #귀여운네일 #おしゃれネイル #指甲 #茨城 #取手 #冬ネイル #キャンアイト ゙レッシー #定額 #ネイル #ネイルアート #ネイルテ ゙ザイン #シ ゙ェルネイル #ネイルサロン #nail #nails #nailswag #nailart nailsoftheday #naildesign #nailporn #nails2inspire #nailartclub #instanail #茨城 #取手 #守谷 #激安ネイル #美爪 #newnail #秋ネイルテ ゙ザイン #ネイリスト募集中 #経験者大歓迎 #遅番

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5 hours ago

本日ハロウィンイベントでーす❣️ 皆様遊び来てねん❤️ #カラオケキャハ ゙クラ  #YouTube #牛久 #龍ヶ崎 #茨城県南部 #茨城 #常総 #柏 #おおたかの森 #守谷 #研究学園 #つくは#水海道 #岩井 #取手 #守谷駅徒歩1分 #キャハ ゙クラ #キャハ ゙嬢 #キャハ ゙クラ嬢 #キャハ ゙嬢ヘアメイク #キャハ#ト ゙レス #クラフ#茨城県 #茨城キャハ ゙クラ #守谷キャハ ゙クラ #ハロウィン #ハロウィン仮装 #ハロウィンコスフ ゚レ

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5 hours ago

つくばみらい市 伊奈工業裏の 小さなシフォンケーキ店🍰 きおらcafé 金、土曜日営業 今日も11:00〜OPEN です! 今週のメニューです🍰 *バニラシフォンのフルーツクリームサンド  先日、山梨で美味しいぶどうを仕入れましたよ〜🍇✨ *クリームサンド 2種  バニラ  塩ミルク *カットシフォン 5種  バニラ  塩ミルク  黒ごま  ブルーベリー紅茶  パイナップル *きおらヤミーズ焼菓子  シナモンのミニトルネスコーン  ザクザクチョコナッツクッキー  黒糖味噌クッキー きおらヤミーズは、 今回は数量少なめです💦 本日も沢山のご来店 お待ちしております😊 #ホ ゚ンちゃんの優しいシフォンケーキ #きおらyummy ’s #米粉のシフォンケーキ #からた ゙にやさしいおやつ #きおらcafe ́ #茨城 #つくは#つくは ゙みらい市 #牛久 #取手 #伊奈工業の裏

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6 hours ago

今日のフルーツサンドです🐸❣️   ご来店お待ちしております☺️🎶

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6 hours ago

クラフトベーカリーです🍞💫 金曜日オープンしました❗ 明日は臨時休業となってますので、ご注意ください⚠️ #運動会

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6 hours ago

こんにちわ!肉のさがみやです。 紅葉🍁も見頃の時期になりました。 今週末は、天気⛅も良さそうなので、 紅葉を眺めながらの焼肉パーティー🎉を しませんか? と言う訳で今週末のオススメは・・・ 黒毛和牛 焼肉用3種盛セット 100g当たり  ¥680~ 今週末はみんなで焼肉パーティー🎉を、しましょう‼️ 〜〜〜〜〜〜 ☆お得情報☆ 〜〜〜〜〜〜 サガミヤのアカウントとフォローして頂いた方に"粗品"をプレゼント致します!!! 来店時にインスタのフォロー画面をレジの方に見せてください♪ 柏公設市場にて営業中♪ 営業時間(7:00〜15:00 ) 定休日(水・日 ) 最寄駅:つくばエクスプレス[柏の葉キャンパス]徒歩7分 千葉県柏市若柴85 TEL: (04 )-7133-2276 FAX: (04 )-7134-7030 #肉のさがみや #サガミヤ柏 #柏市場 #牛肉 #和牛 #肉スタグラム #サガミヤホールセール #サーロイン #ヒレ #wagyu #yakiniku #ランチ #贅沢 #お買得 #柏市 #激安 #つくば #柏グルメ #流山 #松戸 #取手 #我孫子 #野田 #ドライブスルー肉屋 #自粛生活 #味麗豚 #みらいとん #紅葉

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6 hours ago

いつもありがとうございます。 来月の営業は通常通りとなります。 11時~18時営業 木曜定休 お時間がありましたら ぜひご来店をお待ちしております。 #fika #フィーカ #茨城県 #茨城 #いばらき #つくば市 #つくば #守谷 #取手 #土浦 #我孫子 #谷田部 #龍ヶ崎 #牛久 #常総 #つくばみらい市 #つくばみらい #みらい平 #つくばエクスプレス #紫峰ヶ丘 #みどりの #雑貨屋 #店 #小さな店 #ご案内

120
7 hours ago

取手市プレミアム付商品券が使えます!小規模店舗の方も使えますので、この機会にご利用下さい(^-^ ) #取手 #リラクゼーション #ボディケア   #もみほぐし #整体   #リフレクソロジー   #足ツボ   #リンパ   #肩甲骨   #肩甲骨はがし   #眼精疲労   #ヘッドケア   #ドライヘッドスパ   #ハンドケア   #美容鍼   #頭痛   #肩こり   #首こり   #むくみ   #ストレッチ   #守谷   #つくばみらい   #我孫子   #柏   #利根町   #龍ヶ崎   #リラックス   #癒し

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7 hours ago

ビジューネイル✨ ご予約・お問い合わせはこちら↙ LINE: @xjm2161x 10月、11月の空き状況です♡ 30日(金)🈵 31日(土)🈵 11月1日(日)🈵 2日(月)10時〜、13時半〜、17時〜 3日(火)13時〜、16時半〜 4日(水)休み 5日(木)10時〜、13時半〜、17時〜 6日(金)13時半〜 7日(土)🈵 8日(日)10時〜、13時半〜、17時〜 9日(月)13時半〜 10日(火)🈵 11日(水)13時半〜 12日(木)休み 13日(金)🈵 14日(土)🈵 15日(日)16時半〜 16日(月)休み 17日(火)10時〜、13時半〜、17時〜 18日(水)13時半〜、17時〜 19日(木)10時〜、17時〜 #ジェルネイル #ネイル #ネイルサロン #nail #ローリーズジョワ #取手 #柏 #松戸 #天王台 #我孫子 #成田 #ネイルデザイン #我孫子ネイル #柏ネイル #定額制ネイル #持込みデザイン #初回オフ無料 #天王台ネイル #フィルイン #ベース一層残し #プライベートサロン #持ちのよいネイルサロン #ビジューネイル #オレンジネイル #ショートネイル #クロスネイル #秋ネイル2020 #秋ネイルデザイン

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7 hours ago

お呼ばれネイル✨ ご予約・お問い合わせはこちら↙ LINE: @xjm2161x 10月、11月の空き状況です♡ 30日(金)🈵 31日(土)🈵 11月1日(日)🈵 2日(月)10時〜、13時半〜、17時〜 3日(火)13時〜、16時半〜 4日(水)休み 5日(木)10時〜、13時半〜、17時〜 6日(金)13時半〜 7日(土)🈵 8日(日)10時〜、13時半〜、17時〜 9日(月)13時半〜 10日(火)🈵 11日(水)13時半〜 12日(木)休み 13日(金)🈵 14日(土)🈵 15日(日)16時半〜 16日(月)休み 17日(火)10時〜、13時半〜、17時〜 18日(水)13時半〜、17時〜 19日(木)10時〜、17時〜 #ジェルネイル #ネイル #ネイルサロン #nail #ローリーズジョワ #取手 #柏 #松戸 #天王台 #我孫子 #成田 #ネイルデザイン #我孫子ネイル #柏ネイル #定額制ネイル #持込みデザイン #初回オフ無料 #天王台ネイル #フィルイン #ベース一層残し #プライベートサロン #持ちのよいネイルサロン #ニュアンスネイル #ビジューネイル #お呼ばれネイル #秋ネイル2020 #秋ネイルデザイン #フレンチネイル #大人ネイル

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7 hours ago

本日10/30(金 )19時〜は キャンドルヨガです🕯🧘‍♀️ そして満員御礼です🙏🌟 . ご予約取れなかった方申し訳ありません🙇‍♀️ キャンドルヨガは毎週人気となっており、参加希望の方は早めのご予約をオススメしております。よろしくお願いします。 . ______________________________ . 茨城県龍ケ崎市 🚶‍♀️龍ケ崎市駅 徒歩5分 . 1F 美容室 @annahair0807 2F ヨガスタジオ @studioupala . NEW Open エステ  @b .s.aparagi ネイル  @annahair_nail ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ . . #龍ケ崎市 #龍ケ崎市駅 #茨城県 #ヨカ#yoga #ヨカ ゙スタジオ #yogastudio #ヨカ ゙ポーズ #candles #アロマキャンドル #aromacandle #instagood #instalike #yogainstructor #ヨカ ゙インストラクター #アロマ #取手 #藤代 #牛久 #自律神経 #自律神経を整える #ドライフラワー #dryflower #yogalife #yogastagram #pearlnails #ヨカ ゙レッスン #ヨカ ゙のある暮らし #instadaily #instapic

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7 hours ago

噠噠~栗子女孩限量手刻印章 熱呼呼的栗子煮好嘍 這次想做一些特別的印章,有時候印章不常用,祂只能靜靜的躺在抽屜裡,這次的印章既使沒有很常使用,還可以當小擺飾在書桌上。 這次的取手用胡桃木和櫸木做了拼接,裁成栗子的形狀🌰每顆我都有打磨上油。 第一次做限量的印章,不知道要抓多少的量,所以這次只有20個栗子🌰 每個栗子也會配一個我手縫的小布袋子。 這幾天很趕,目前只有做好10個,這禮拜的三場市集我都會帶去,可以來摸摸看。 每個栗子底部我都有寫下號碼, 拜託,不要和我說你不想要4號或14號,每個都是我努力用心生出來的,在我看來祂們都一樣,我愛祂們像愛我的貓一樣❤️ 划重點: 這顆印章只會出現在市集中,不會放網路或其他通路販售,希望可以在攤位上看到妳們❤️ 10/30,11/1 木工市集,台中 萊富屋原木生活館 10/31 彰化小田市集 @mmm .6952 . . . . #栗子女孩 #限量印章 #手刻印章 #森空 #取手 #rubberstamp #handmade #handcarved #stationery #stationeryaddict #stationeries #travellersnotebook #はんこ #栗 #手帳 #手帳生活

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7 hours ago

walking meditation ハナミヅキの木に、真っ赤な実がついて、葉も真っ赤に色づいてきました。 もう、すーっかり秋ですね。 秋って暑くもなく寒くもなく、心地よく過ごせる時間の多い季節だからか、何かに集中するのにもうってつけ。 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、がよく言われていますが、今年の私は散歩の秋。 散歩がいいなと思うところは、見慣れた場所でも歩くに従って動く景色(移動してるので当然だけど)が単純に楽しい。 その道が車やバス、自転車でよく通る道だと、歩くスピードでないと気づかないことにも気づいちゃったり。で、ついつい立ち止まっちゃう。 それで天気がよければ、もうすごくリフレッシュしちゃう。 あとは、ちょっとした考え事(という名の想像大会)をするのも、意外と集中出来るので、頭の整理の時間としてもなかなかいいかな。 他には歩き方に集中してみたり。 どうも膝下だけを動かして歩きがちになりやすいので、足の付け根から動かすことを意識してみたり、後脚の膝を伸ばすことに意識を向けてみたり。 はたまた呼吸に集中してみたり。 歩くペースに集中してみたり。 と思ったら。 実は良く知らなかったのですが『歩く瞑想』というのもあるんですね。 こちらは歩く時の足運びに集中するようです。 その他にも、歩くこと自体が息が上がらない程度の軽い有酸素運動になります。有酸素運動にはインスリンの効果を高めて、血糖値が下がりやすくなるそうですので、糖尿病予防にもおすすめです。 ぜひ気軽に、一緒に秋の空気をお散歩で楽しみましょう。 #紅葉 #芝公園 #ハナミヅキ #増上寺 #shibapark #東京タワー #tokyotower #散歩 #歩く瞑想 #歩行瞑想 #walkingmeditation #散歩の秋 #何に集中 #呼吸に集中 #足裏の感覚 #糖尿病予防

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こんにちは、クラフトベーカリーです🍞💫 なかなか投稿できてませんが、、お店のメニューもだんだん秋っぽくなっています🐸🍁 ⚠️明日9/10木曜日は、臨時休業させて頂きますので、ご注意ください😌

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最近永遠に眠い😂😂😂 大好きなお姉様❤️ もはやお姉ちゃん🥰お姉様めっちゃ童顔www #キャバ嬢 #キャバ #スカウト #柏 #松戸 #取手 #新宿 #成田 #夜の街 #お姉様 #love #加工 #ギャル #いいね #フォロー #instagram #instagramjapan #instagood #likeforlikes #likelike #like4likes #followme #follow #gal #picture #l4l

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Aug 2020

. こんにちは😎! 『からあげ専門 とりから一九 取手店』です🎶 今日も元気に営業中です‼️ 本日は、〈じゅり〉と〈くるみ〉がお送りしています☺︎! わたしたちが手に持っているのには、なんと、、一九ももから2個無料の券がついているのです🙈! よろしければお渡しするので気軽にお声かけください👐 . 当店は、 テイクアウト受付 11時〜21時 ランチ 11時〜14時 (ラストオーダー13時半) ディナー 17時〜22時(ラストオーダー21時) になっております😌 . 事前注文でしたらお待たせいたしません! からあげ専門 とりから一九 TEL 0297-84-6788 茨城県取手市取手2丁目2-7 もも太郎ビル1F . #取手ク ゙ルメ #取手 #取手テイクアウト #取手ランチ #とりから #とりから一九 #からあけ#からあけ ゙専門店 #からあけ ゙弁当 #ク ゙ルメ #ランチ #テイクアウト #イートイン

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last month

キッチンを真っ白なシェカー風に 週末いろいろ予定があってなかなかできなかったキッチンの食器棚の部分の塗装が終わりました。我が家の15年以上たつ食器棚も生まれ変わった感じ😊💕 まだ悩み中ですが、三方に枠をこれからつけていきます。 #ルームクリッフ#diy #diy女子部 #diyインテリア #diy好きな人と繋か ゙りたい #インテリアコーテ ゙ィネーター #インテリア家具 #キッチン #キッチン扉 #扉 #扉diy #シェカー #モールテ ゙ィング #モールテ ゙ィングdiy #interior #interiordesign #キッチンリメイク #塗装 #アンティーク #取手 #キッチンdiy

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2 weeks ago

1日限定5食 【柏幻霜ポークのデミグラス煮込みハンバーグ】 柏産のブランド豚を使ったジューシーなハンバーグです♪ #globar #ハンハ ゙ーグ #ステーキ #柏 #柏ク ゙ルメ #柏ランチ #柏テ ゙ィナー #流山 #松戸 #野田 #我孫子 #取手 #ク ゙ラバー #大沼牛 #柏ランチ #foodstagram #foodphotography #肉スタク ゙ラム #柏カフェ

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#テイクアウト  出来ます⭐︎ 大人気の函館牛ハンバーガー オーダー頂いてから焼きますので🍔 10分程でご提供致します @globar_kashiwa #globar #ハンハ ゙ーグ #ハンハ ゙ーガー #柏 #柏ク ゙ルメ #柏ランチ #流山 #松戸 #野田 #我孫子 #取手 #ク ゙ラバー #大沼牛 #柏ランチ #foodstagram #foodphotography

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last month

大人気の韓国チキン🐓 クリスピーチキンアンドトマト 店内でも召し上がれます♪ ビールとの相性抜群です✨ デリバリーも大好評(^^ ) Instagramから直接注文出来ます⭐︎ #ハンハ ゙ーグ #ステーキ #柏 #柏ク ゙ルメ #柏ランチ #柏テ ゙ィナー #流山 #松戸 #野田 #我孫子 #取手 #ク ゙ラバー #大沼牛 #柏ランチ #foodstagram #foodphotography #肉スタク ゙ラム #柏カフェ #唐揚げ #唐揚げ好きな人と繋がりたい #クリスピーチキンアンドトマト

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last month

. こんにちは😎! 『からあげ専門 とりから一九 取手店』です🎶 今日も元気に営業中です‼️ . 9/25 〜 《自家製 塩もつ煮込み》 を販売いたします❗️❗️❗️ もつが好きな方には是非食べていただきたい一品となっております✨ イートインはもちろん、 テイクアウトでも販売しているので 是非食べに来てくださいお待ちしております😌! . 当店は、 テイクアウト受付 11時〜21時 ランチ 11時〜14時 (ラストオーダー13時半) ディナー 17時〜22時(ラストオーダー21時) になっております😌 . 事前注文でしたらお待たせいたしません! からあげ専門 とりから一九 TEL 0297-84-6788 茨城県取手市取手2丁目2-7 もも太郎ビル1F . #取手ク ゙ルメ #取手 #取手テイクアウト #取手ランチ #とりから #とりから一九 #からあけ#からあけ ゙専門店 #からあけ ゙弁当 #ク ゙ルメ #ランチ #テイクアウト #イートイン

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