#dieta photos & videos

1 minute ago

#참치_점심 - 𖠁돼지뒷다리살 100g 𖠁쌀밥100g 𖠁파프리카 - 점심은 뒷다리살로 볶음밥을 해먹었어요 간은 간장과 후추만 조금 넣습니다😆 그렇게만해도 맛있어요🤭 아.. 그런데.. 밥 더먹고싶어요 탄수화물!!🍚

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2 minutes ago

⠀ 🍑 As escolhas alimentares que fazemos todos os dias (e em que quantidades ) afetam amplamente o progresso que fazemos em relação aos nossos objetivos de composição corporal - sejam perda de gordura, ganho muscular ou ambos ao mesmo tempo. ⠀ @dicas__para__emagrecer__rapido _ . #saude #perderpeso #detox #detoxcorporal #alimentacaosaudavel #emagrecer #dieta #emagrecimento #emagrecercomsaúde #lowcarbbrasil #receitasqueemagrece #sucodetox #guiafinalmentemagra #dicascomreceitas #eumagraagora #massacorporal #emagrecimentosaudavel #musculacao #foconadieta #dicasdeemagrecimento #alimentacao #emagreci #lowcarb -

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2 minutes ago

Almoço 🍴 carne de bovina assada, farofa de ovo e legumes, cenoura crua, tomate, alface e rúcula, acompanhados do “bom e velho” tempero chimichuri. #helthyfood #healthylifestyle #meat #healthychoices #dieta #estilodevida #dietaetreino #corpoemente

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3 minutes ago

Llegamos a #colima Pregunta cómo! Te llevamos el tratamiento a tu casa sin costo. Baja de medio a un kilo diario Baja triglicéridos Zonas difíciles Solo en 21 días hasta 10 kilos #fit #colima #cuidate #dieta #bajakilos #kilosmenos #sinrebote

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4 minutes ago

Não perca tempo mentalizando o tamanho da escada, suba o primeiro degrau e saiba o que é capaz. Agora nossos chás funcionais tem um novo parceiro ,Academia @academia_erus . Venha fazer uma aula gratuita e conhecer o que academia e o chás funcionais podem fazer para mudar sua saúde. #emagrecimento #emagrecer #o #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #de #foco #emagrecercomsaude #vel #treino #academia #bemestar #fit #qualidadedevida #lowcarb #nutri #reeduca #perderpeso #sa #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimentosaudavel #dietasemsofrer #comidadeverdade #alimenta #musculacao # @alinebsantos_

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4 minutes ago

Cara da Bela quando descobriu que não vai na ter 🥓 bacon no café da manhã. #dieta

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4 minutes ago

Brownie en jar con manjar de coco. Píde el tuyo 🙋😍

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4 minutes ago

Outro suplemento muito falado é a #glutamina Bom, a glutamina é um aminoácido não esencial, ou seja nosso organismo já produz, porém em algumas ocasiões ele se torna um aminoácido condicionalmente essencial. . Isso acontece, quando o atleta está em uma fase de treinamento mais intensa, ou com baixo consumo de carboidrato, o baixo consumo de carboidratos gera menor taxa de glicose, logo aumenta a utilização de aminoácidos como fonte de energia. . Outras ocasiões interessantes em suplementar é quando o pacientes é um grande queimado , tem um caso crítico de infecção. . Glutamina x Imunidade: Vai depender muito a qualidade de sono, atividade física, rotina e dieta, para ter uma eficácia. . Estudos vêem demonstrando que no #endurance como o consumo de carboidratos é muito alto e o desconforto intestinal ocorre muito, a glutamina auxilia neste momento melhorando a impermeabilidade do intestino. . A suplementação sempre deve ser avaliada de caso a caso. . #nutriçãoesportiva #esporte #suplementação #Glutamina #Freguesiadoó #carrao #lutas #desempenho #intestino #imunidade #treino #academia #dieta

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5 minutes ago

Reposted from @emagrecendocomliberdade Deixe um ❤️ e siga nosso perfil se você gostou! _ Termogênico natural ✅ _ 💥 Deseja eliminar 10kg sem sair de casa? _ Preparamos um e-book com receitas para emagrecer, fazendo você perder no mínimo 10KG em 30 dias sem academia e sem cápsulas milagrosas. _ Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS? ✔ Tem dificuldade para emagrecer. ✔ Tem vontade excessiva de comer. ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura _ ⭐ E o preço por tudo isso? Por apenas 37,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Clique no link da Bio @emagrecerjareceitas

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5 minutes ago

No sabes por donde emprezar la dieta keto? visita el enlace de mi perfil @fitness_dietaketo . . . . . #keto #dieta #ketodiet #ketolife #vidasana #vidasaludable

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5 minutes ago

Que tal turbinar mais o seu treino, o que você achou, comente abaixo? Uma dica para fazer esse exercício, não faça de cara, mais sim treine primeiro equilíbrio do seu corpo, quando estiver confiante depois de um tempo, peça alguém que faça esse número. E isso é tudo pessoal, para saber mais acesse @presente_fitness

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6 minutes ago

🌙Buenas Noches Comunidad Muscle y Fit. ✅Hoy les dejo una variante que es muy buena opción aplicarla en nuestro plan de alimentación para evitar esa linealidad, recordemos que el cuerpo siempre busca adaptarse. 🗣Espero les guste y no olviden dejar su Like, Comentar y Compartir para que llegue a muchas más personas. ✌🏻Se despide, Muscle Channel. . . . #lossueñossisecumplen #fit #fat #dieta #dietaflexible #dietasaludable #gym #gymchileno #gymencasa #carbos #carbohidratos #fitness #fitnesslove #fitnesschile #deporte #chilefitness #chilegym #deportemundial #musclechannel #amoelgym

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6 minutes ago

Vai começar o Curso Gratuito mais esperado desse Ano, BOLOS FIT 😱. . Para garantir uma vaga basta clicar no link em azul que está na minha bio⬇️ @confeitariadesucessooficiall e entrar em nosso Grupo❤️ . ➡️Você vai aprender tudo que precisa: . 🥧Bolo zero lactose 🥧Bolo zero açúcar 🥧Bolo zero glúten 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 . Se preparem para aprender TUDO. . Marca o maior número de pessoas que precisam urgente desse curso gratuito! . . #bolozero #bolozerolactose #bolozeroac ̧ucar #bolozerogluten #confeitaria #receitassaudaveis #receitasfit #bolodechocolate #banana #caldadechocolate #marrara #cursosgratuitos #dieta #cursosgratuitos #fitness #dietasaudável #integral #saudavel #saude #brasil #bahia #ssa #cabula #topchefbrasil #masterchef #buddyvalastro #becamilano #cake #bolocaseiro #chocolate #tbt . 🔷Juntos somos mais Fortes 🔷

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7 minutes ago

Dificuldades em emagrecer? Não mais! Confira o link e tenha resultados excelentes👇👇🤩🤩 http://mon.net.br/wtet5 #detox #emagrecedor #melhoremagrecedor #dieta #fit #emagrecer

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7 minutes ago

No mundo real (nem sempre visto por aqui ), todos os indivíduos, em algum momento, lutarão para superar as diversas barreiras que se apresentam nas diferentes etapas que conduzem você a assimilar de vez a atividade física como algo essencial a sua vida. Essa luta não finda quando você rompe os obstáculos iniciais e entra numa academia, por exemplo. É provável que te acompanhe por muito tempo, até mesmo após internalizá-la como hábito. O que muda é sua intensidade e a sua capacidade de reagir e contorná-la. Nesse meio tempo, várias teorias buscam desenvolver estratégias para ajudar as pessoas a não retrocederem, como as a seguir: * Variar a rotina de exercícios, para fugir de um eventual tédio; * Criar novos objetivos, estimulando a motivação; * Pensar em modos de se exercitar mesmo em viagens a trabalho ou férias prolongadas; * Manter um continuo incentivo. Seja de profissionais, familiares e ou parceiros de treino. Também conhecido como apoio social; Vários estudos mostram que essas e outras tantas, ajudam na superação dos desafios e a manterem seus níveis de atividade física. Acredito que já usei todas acima, comigo mesmo, e com meus clientes. Se você também, ou se acha que ajudaria, me conta! Falando em “apoio social” desliza a imagem para lado, que falo do grupo do WhatsApp, que entre outras coisas, serve a esse objetivo (Link no perfil ). #asantospersonal #andersonpsi #e ́precisocomeçar

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12 minutes ago

Você pode ir além dos seus limites. Pq o limite é onde achamos que conseguimos ir. Com mais um pouco de esforço, em uma única tentativa, verá que é possível superar as barreiras que você mesmo colocou no seu caminho. Se supere todos os dias. O LIMITE É UMA FRONTEIRA CRIADA POR SUA MENTE 💪 #musculaçãofeminina #paixão #musculação #marombeira #treino #dieta #estilodevida #segueoplano #foconoobjetivo #foco #ganhodemassa #definiçãomuscular #alimentaçãosaudavel #maromba #boraficarfortinha #instagood #semdorsemganho #esmagaquecresce #bumbumnanuca #fitness #gym #gymlife #nopainnogain #mulheresquetreinam #guriasquetreinam #treinovoltou #nofoco #Quadricípes

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54 minutes ago

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5 hours ago

Nossa coxinha já está deixando a semana dos cascavelense mais leve. E você, já garantiu o seu lanche saudável de amanhã? Chama a gente no WhatsApp (link na bio ) e garanta muito sabor no seu dia. #Goleve #CoxinhaFit #coxinha #lanche #vivagoleve

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Top photos & videos on #dieta

1 hour ago

Você reclama que não evolui, mas não está disposto a mudar. Quer o resultado sem passar pelo processo, sem pagar o preço dele. Antes te faltava tempo, agora te falta força de vontade. Antes o problema era o cansaço, agora o problema é a indisposição, a preguiça, a máscara que tem que usar. Antes você não comia salada porque não dava pra levar pro trabalho, hoje você não come porque tem preguiça de preparar. Antes você não tomava água pra não ficar levantando toda hora no trabalho indo ao banheiro, hoje você não toma porque esquece. Até quando? A pandemia vai acabar. Não importa quanto tempo demore, vai acabar. E aí, qual será seu próximo leque de desculpas? Eu sei que falar é fácil. Ou vocês acham que eu não erro? Eu também erro. Eu também procrastino. Eu também me saboto as vezes. Mas no fim do dia o saldo é sempre positivo. A ideia é somar acertos e subtrair erros. E fazer tudo consciente. Na verdade, todos os dias enfrentamos uma guerra interna entre o que você quer no momento e o que você quer pra vida. Quem vence? . @carolinessanches . #TeamJholBest @jholbest #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #modafeminina #saúde

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4 hours ago

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . . Agora a noite ta rolando uma sopinha deliciosa aqui ! Alguém gosta? Fiz com o resto da carne seca que sobrou do almoço . Pensa numa delicia! . Gente eu usei a carne que sobrou do almoço que está na postagem anterior. . MAS EXPLICANDO DO COMEÇO COMO FAÇO: Primeiro cortei a carne em pedaço pequenos e fritei. Depois tirei o excesso do óleo e acrescentei bastante cebola em rodelas, pimenta, coloral, sal e alho. Deixei refogar um pouco e acrescentei água. Deixei na pressao por uns 20 minutos . Depois acrescentei a batatinha e a cenoura e deixe mais uns 5 minutos na pressão . . Tirei a tampa e acrescentei o macarrão, só que NÃO coloquei mais na pressão ,deixei destampado cozinhando por uns 10 minutos( fiquei com medo de colocar a pressão e cozinhar de mais o macarrão, por isso não tampei )  Quando o macarrão já estava cozido acrescentei o cheiro verde. . 📷CRÉDITOS: @cantinho_da_tati_ 💚Mais dicas em @cantinho_da_tati_ . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #teinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional

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3 hours ago

Parece igual a outra mas é diferente.

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3 hours ago

🔹 Quando uma mulher se queixar que está de TPM e necessita de um chocolate, ela não está fazendo drama, então homens tenham cuidados, não vão dizer isso a ela, pois será porrada na certa! .⠀ ⠀ 🔹 Durante o ciclo menstrual, ocorrem inúmeras oscilações hormonais que irão influenciar fortemente os hábitos alimentares femininos, justificando certas escolhas em determinados períodos do mês⠀ ⠀ 🔹As alterações nos níveis de estradiol dentre as 3 fases menstruais se correlacionam com a mudança das sensações alimentares: ⠀ ⠀ 1️⃣– Fase folicular: dificuldade no controle do apetite (estradiol baixo );⠀ ⠀ 2️⃣– Fase ovulatória: euforismo, sem muita fome (estradiol alto );⠀ ⠀ 3️⃣– Fase lútea / pré menstrual: o equilíbrio entre progesterona e estradiol está modificado, nesta fase a mulher possui maior irritabilidade e níveis de estradiol insuficientes para controlar a função do núcleo arqueado, reduzindo os níveis de serotonina, dando menor sensação de saciedade e maior compulsão por alimentos doces e ricos em gordura, especificamente o chocolate. ⠀ ⠀ Está explicado agora? Gostou das informações comente aqui👇🏼 e compartilhe com um amigo ⠀ ⠀ #nutricao #nutricionista #nutricaoesportiva #dieta #dietasemsofrer #comidasaudavel #comideverdade #emagrecimento #saude #mulher #saudedamulher

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5 hours ago

Quem me conhece sabe que eu sou da praticidade! Amo uma comida gostosa e fácil de fazer 💛 ⁣ ⁣ Claro, às vezes gostamos de inventar! ⁣ Mas quem não gosta de um aipim cozido no forno a lenha?!⁣ ⁣ #nutri #joinville #aipim #dieta

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3 hours ago

Meu corpo é uma máquina incrível que me permite viver experiências únicas. Ele não foi feito para atender expectativas de ninguém, além das minhas. E nesse sentido eu posso afirmar que ele está se saindo muito bem, estou feliz com minhas escolhas! . Para entender olhem meus stories! 🙄👊🏻 . #fitness #fitnessmotivation #academia #treino #dieta #cycling #mtb

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