#fibra photos & videos

2 minutes ago

¿ Sabes cuanta fibra consumes al día ? Diferentes estudios confirman que El consumo observado de fibra dietética Es de 12.9 g/día aprox en población celiaca y la recomendación es de 25-30 grs de fibra al día. #fibra #glutenfree #singluten #sintacc #celi ́acoschile #celiacos #celiacosfelices #glutenfreefood #glutenfreelife #aplv #aplvchile #feriasinglutenchile #alergiasalimentarias #sinalergenos #sinsoya #alergias #glutenfreefood

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3 minutes ago

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3 minutes ago

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5 minutes ago

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6 minutes ago

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12 minutes ago

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13 minutes ago

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16 minutes ago

As sextas usamos rosa também! Oque acharam? 😍❤️ . . . . . #nailsdesignerdesucesso #nails #unhasdasemana #sermanicure #unai #unhaquadrada #fibra #fibradevidro

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16 minutes ago

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17 minutes ago

Siempre digo el ingrediente principal es la fé. . Si has intentado quedar embarazada por mucho tiempo, incluso por años, te invitamos a que pruebes nuestro suplemento que ha ayudado a miles de mujeres en todo el mundo a lograrlo. Toca el link azul de nuestro perfil que dice "linktr.ee/nutritiendav" para que veas cómo hacerlo #vitaminas #adelgazar #fitnessgirl #beneficio #JugoVerde #dieta #remediosnaturales #greenjuice #dietasaludable #diet #fibra #gym #inspiration #dietasana #cena #frutas #desintoxicante #proteinas #masamuscular #detox #detoxify #adelgazar #fitness #comidasaludable #comidasana #habitossaludables #habitos #cambiodehabitos #habitossanos #bajardepeso

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17 minutes ago

¡LEGUMBRES! . ➡️¿Cuáles son?🤔 . Lentejas - Lentejón – Garbanzos - Porotos (Mung, rojos, negros, pallares, aduki, manteca, alubia, cranberry ) – Arvejas - Soja - Maní (si, el maní es una legumbre aunque su contenido de grasa y recomendación se asemeja a los frutos secos ). . ➡️¿Por qué sumarlas a nuestra alimentación? . ☑️Nos aportan fibra fermentable, un alimento fundamental para nuestra microbiota. ☑️Disminuyen la respuesta glucémica. ☑️Nos brindan saciedad. ☑️Tienen alto contenido en fitoquímicos como fitoesteroles, compuestos con capacidad de evitar la absorción de colesterol. ☑️Alto contenido de hierro, magnesio, potasio, calcio, vitaminas del complejo B y antioxidantes. ☑️Son fuente de proteínas, para eso es importante una alimentación planificada. ☑️Su producción es sustentable, contribuyendo a la biodiversidad y al cuidado del medio ambiente. . ¡TIPS!👩‍⚕️ 💪Acompáñalas con cítricos para aprovechar el hierro. 🤫Déjalas 24 hs en remojo con unas hojitas de laurel, para ayudar a la digestión y eliminar antinutrientes. ✋Si no sueles consumirlas frecuentemente, incorpóralas poco a poco. . ¡Sin duda son un súper alimento! . ✍️Frutos Gimena – Licenciada en Nutrición UBA. . #legumbres #proteinasvegetales #fibra #fitoesteroles #saciedad #nutricionista #nutricionequilibrada #lentejas #garbanzos #porotos #soja #maní #arvejas #amorporlacocina

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17 minutes ago

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17 minutes ago

"Voglio farti un regalo, non mi sembra carino" 🤷🏻‍♂️ . . . #applausiperilfibroga #fabrifibra #fibra #fibroga #sfiber #ff #rapitaliano #hiphopitaliano #memes

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18 minutes ago

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18 minutes ago

Panes La Zaranda, integral multicereal fuente de fibras con Omega 3,6 y 9.🍞 🍞 Integral con semillas 🍞 con avena 🍞 con chía 🍞 con salvado sin sal 🍞 con semillas sin sal. 🍞 con centeno . 🍞 con salvado . #integral #fibra #omega9 #omega3 #diabeticos #dietasaludable #fitness

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19 minutes ago

Manutenção de fibra de vidro com encapsulada de flor seca e finalização glitterinada 😍😍 . . . . . . . . . #gratidão #fibradevidrobrasil #fibra #fibradevidrofioafio #alongamentodeunhas #flores #florsecaencapsulada #unhaalongada #unhas

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21 minutes ago

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22 minutes ago

“You are not for everyone, You are for those who can give you everything, For those who take you to watch the sunset, To look at you, While watching the sunset” • • • • • • • • #igersmonopoli #weareinpuglia #weareinmonopoli #pugliagram #instalike #sealovers #Nike #Levis #nikon5300 #nikon7200dslr #photography #fibra #vibrations #likeforlikes #newgeneration #monopoly #italy #igersitalia #summertime #vibrations #instagood #instalove #istaphoto

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22 minutes ago

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23 minutes ago

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24 minutes ago

♥️ . . . Gratidão por contribuir na vida das pessoas , realizações de um objetivo, de uma meta , até mesmo sonho.. . . clientes pra mim , se tornam amigos , sinto como da família, amo cuidar, conversar, fazer do dia dele o melhor!!!. . . Essa é minha missão. . vamos derreter gordura juntos🤪 . . #fibra #chaherbalife #cantinhodoshakemarylima @andreiacomepi

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25 minutes ago

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28 minutes ago

🍒🍍🍉¡LAS FRUTAS!🍓🍋🥭 . Como ya se habrán dado cuenta soy amante de la gran mayoría de las frutas, ya que además de ser deliciosas, son una excelente fuente de #vitaminas , carbohidratos/energía, #minerales y #fibra . . No existe una #fruta mejor que otra, todas tienen sus beneficios particulares, pero si existen varias cosas a considerar a la hora de comprarlas y comerlas: . ✨Las frutas se deben comer con el estómago vacío preferiblemente, media hora antes de cualquier comida. Si el estómago está lleno, la fruta se comienza a fermentar antes de ser digerida, lo que puede causar gases e inflamación. ✨Las frutas que contienen menos azúcares son los berries (fresas, moras, arándanos, etc ), manzanas, papaya, naranja, kiwi y duraznos. ✨Lo ideal es consumir las frutas enteras y frescas, ya que los nutrientes y su fibra estarán más conservados y el efecto metabólico será mejor (más saciedad, menos secreción de insulina, menos acumulación de grasa ). ✨Aprende a leer el código PLU que trae cada fruta (son los 5 dígitos que acompañan al código de barra en el sticker que les pegan ): si empieza por #9 es orgánica, por #3 ó #4 es convencional y por #8 es genéticamente modificada #GMO . ✨Compra frutas de temporada y locales: 🍓Siempre serán más frescas y con más #nutrientes , ya que no son arrancadas aún verdes para que lleguen maduras a su destino final. 🍊Serán más #económicas y #ecofriendly porque no necesitan ser transportadas desde lejanas distancias hasta el punto de venta final. 🍉Vienen con los nutrientes necesarios para la época ¡Sabías que en países con 4 estaciones marcadas los limones🍋 y naranjas🍊 se dan más en invierno, porque son una fuente de vitamina C que ayuda a prevenir resfriados? ✨Si vas a comprar una fruta congelada, porque es importada, mueres del antojo y es la única manera de conseguirla, asegúrate que sólo contenga 1 ingrediente: la fruta (nada de aditivos o azúcares añadidos ). ✨Compra distintos tipos de fruta. De esta forma aportarás a tu cuerpo una diversidad de nutrientes. . ⬇️SIGUE EN COMENTARIOS⬇️

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28 minutes ago

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Top photos & videos on #fibra

2 days ago

Vídeo novooo meninas!! Nossa Tie Day lindaaa.. meninas, existem váaarias formas de se fazer.. quis mostrar pra vcs um jeitinho q fiz, achei bem fácil e pratico!! Passei uma camadinha do gel Classic blanc da @voliacosmeticos para deixar as cores mais pastéis sabe?! Achei q ficou mais harmonioso 🥰 E um pouquinho de folha de ouro para completar esse chaaaarme.. Oq vcs acharam?! Gostaram da técnica ?! Comenta aqui pra mimmm 💗 E logo logo vou postar outras formas de fazer o tie day 💜 . . Géis utilizados foram todos da @voliacosmeticos . Esmaltes @lojatopnailsoficial . . . . . #nails #nailsofinstagram #nailsdesign #video #nailsvideos #unhas #shine #unhasdegel #unhas #unhasdecoradas #fibra #fibradevidro #fiberglassnails #fiberglass #unhasdefibra #alongamentos #cantinhobrayner

2.0k107
23 hours ago

1, 2 o 3 cuál preferísssss?! Lxs leooooo! . 1 GRANOLA FANSSSS 2 GALLETITAS, obviooo 3 BARRAS (RE )CREADAS Necesitaría una opción 4 porque yo quiero todossssss! Jajaja 😂😂😂 . . . #granola #galletitas #barra #nutricion #nutricionista #nutririvo #saludable #salud #desayuno #merienda #frutas #fibra #proteina #miel

2.2k135
10 hours ago

Resultado da live de hoje com sucesso . Iae estão gostando ? Quem não está perdendo nadinhaaaa ? Até eu estou aprendendo comigo mesmo hahaha ☺️ amanhã tem muito maaais e nosso último dia 😥 . . . . @voliacosmeticos @pamnailfiber @bouttiquedasunhas_ #nails #cursoonline #fibradevidro #013 #gel #fibra #unhas #unhasdegel #marmorizaçãorealista

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2 days ago

...... 𝗖𝗮𝗻𝗱𝘆 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿 ...... . . Os tons Candy Collors estão super em alta!!! 💙💗💜💛💚❤️🧡🤍 . . Uma excelente opção para as Madames mais discretas que querem ousar, mas sem perder a elegância é optar pela 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗮 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿 💅🏻💅🏻💅🏻 . . Nas duas fotos, elas optaram pelo Nude como cor predominante. . . A esquerda foi a escolha da querida Karina do @402 .ap que escolheu o Nude com extra brilho. . . A direita, foi a escolha da querida @larasantiago que optou por uma base fosca encima do Nude e manteve as pontinhas coloridas brilhosas. . . Me conta aqui nos comentários, . 𝗤𝘂𝗮𝗹 𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗶𝘀?? . . . Naildesigner #Nails #Unhasdegel #Unhadegel #Gel #Unhasdeacrilico #Acrilico #Unhasacrilicas #Unhasbonitas #Baby Glitter #Esmaltacaoemgel #Fibradevidro #Fibra #Nailslim #Nailart #Beauty #Glitter #Fashion #Unhasdemadame #Cursodeunhas #Unhasdegrade #Unhadasemana #Gelfibra #Nailfiber #Manicures #InstaNails #unhasmodernas #Naturanails #candycolors

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