#jabłko photos & videos

15 minutes ago

U nas dzisiaj taki mały piątek... Wczoraj poszalałam na wieczór z gotowaniem, ale zapomniałam rano zarobić chleb i nie było nic na śniadanie... Wtedy zawsze szukam w lodówce kefiru, jogurtu lub maślanki... Tak proste danie jak placuszki zrobimy zawsze, gdy nie mamy na nic siły, a w lodówce zalega jogurt lub kefir. A jak trafi się jeszcze jabłko lub gruszka to już dopiero wyżerka!! Oczywiście ilość składników na oko... Ale podam Wam proporcję przybliżoną. Placuszki z jabłkami na kefirze: 500ml kefiru 1-1,5 szklanki mąki 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka cukru waniliowego (takiego domowego ) 3 łyżki oleju 1 jabłko starte na tarce na grubych oczkach Wszystko razem mieszamy. Jak za gęste można dodać odrobinę mleka lub więcej kefiru, jak za rzadkie to mąkę. Odczekujemy jakieś 15 minut i smażymy na teflonowej patelni. Ja podałam z jeżynami, jogurtem naturalnym i cukrem z cynamonem. Ale dowolność podania sprawia, że zawsze są one inne!! #cooking #cookinglife #cookingwithlove #cookingathome #cookwithme #homecooking #homemade #homefood #foodphotography #foodmood #food #foodporn #foodlover #foodphoto #foodstagram #foodaholic #domowejedzenie #placuszki #jabłko #placuszkizjabłkami #kefiroweplacuszki #placuszkikefirowe #jeżyna

50
57 minutes ago

W ogrodzie #ogród #rośliny #sad #rolnictwo #jabłko

10
1 hour ago

🥳 Už čoskoro sa na vás teší nový obal ovocných kapsičiek Do ručičky! 🍏🍓 Ako prvý jahoda a jabĺčko 😍 Lahodná chuť a poctivé zloženie sa ale nezmenilo! Ako sa vám nový obal páči? 😊 Napíšte nám do komentárov 👇 #sunar #sunar_sk #novyobal #rovnakachut #rovnakezlozenie #mnam #dorucicky #ovocnakapsicka #jahoda #jabłko

151
1 hour ago

„Bycie wdzięcznym polega na rozglądaniu się dookoła, otwieraniu oczu na wszystkie małe rzeczy, które uważamy za oczywiste.” . Henry Fraser . . Tyle rzeczy uważamy za pewne, za takie które nam się należą. Chociażby wolność którą ostatnio doświadczyliśmy stracić. Tak naprawdę nic nie jest pewne, nic nie jest na zawsze. Pieniądze które mamy możemy stracić w ułamek sekundy, tak samo jak zdrowie, wzrok, rodzine, prace. Dlatego warto codziennie skupiać się na tych „pewnych” rzeczach i doceniać je. . Jeśli chcesz wziąć udział w naszym wyzwaniu na sierpień codziennego wypisywania wdzięczności. Na story udostępniona jest plansza. . . . . Zdjęcie z sesji do eBooka z cudowną @_pani_jesien . . . . . . . #wdzięczność #jabłko #jabłka #owoce #warzywa #warzywniak #owocesezonowe #kolory #zapach #dlugiewlosy #tatuaże #doceniam #appreciated #apples #fruitlover #fruitporn #fruittart #grocery #groceryshopping #grocerystore #zakupy #eko #ekologicznie #ekologiczneprodukty #zdrowadieta #dlazdrowia #witaminy #smellgood #redapple #foodlover 😍

440
1 hour ago

りんごちゃんは 近づくと後ろを向いて すぐどこかへ行ってしまう Ringo-chan turns around and runs away quickly when we try to approach her. #りんご #りんごちゃん #apple #jabłko #drawing #art #アート #絵 #色鉛筆 #鉛筆 #pencil #colorpencil #藤井リベカ #RibekaFujii

90
2 hours ago

Collected pears and apples from the allotment... cucumbers slowly growing along the tomatoes . There is still @a lot to do but so far I am happy with the progress of my allotment #allotment #pears #apples #homegrown #homegrownfood #fruit #garden #działka #jabłko #gruszka #czwartek #flowerstagram

180
3 hours ago

4 jabłka, 4 sposoby, 4 zachwyty. Praca Pauliny.

211
161
4 hours ago

Blw... Czyli ładnie tylko na pierwszym zdjęciu 😂😂 #blw #bobaslubiwybor #śniadanko #obiadek #wiemcojem #jemzdrowo #awokado #papryka #ziemniak #marchewka #kalafior #kaszamanna #maliny #jabłko #banan // 95% wylądowało na podłodze, stoliku, twarzy, rękach i w śliniaczku... 😜

130
4 hours ago

Apple and Sara🍎 . . . #Apple #Jabłuszko #Jabłko #🍎🍏 #puppy #doggy #Polishdog #polish #dogsofinstagram

100
4 hours ago

Śniadanie {Zapiekany ryż z jabłkiem} ——————————————————— Składniki: • 115 g ryż ugotowany, • 115g twaróg, • 170g jabłko, • 5-10g masło, cynamon, listki świeżej mięty, ——————————————————— Wykonanie: 1️⃣ Ugotować ryż, odmierzyć 115g (ja zazwyczaj gotuje sobie więcej i potem wrzucam na kilka śniadań kolejnych ). 2️⃣ Do naczynia żaroodpornego wykładamy na dno ryż, na to pokrojone w plastry jabłko posypane cynamonem, na to wykładamy masło, na wierzchu posypujemy twarogiem i wkładamy do piekarnika. Pieczemy około 20 minut w temperaturze 180 stopni. 3️⃣ Do tego dodajemy liście świeżej mięty. Voila! 🤤——————————————————— 📷 @karo_gmurkowska #natalerzach od @hadaki .co #s ́niadanie #wegesniadanie #wege #wegetarianizm #przepis #wegeprzepisy #szybkoismacznie #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweodz ̇ywianie #jabłko #owoce #sezonoweowoce #maslo #szybkiesniadanie #szybkoismacznie #foodlover #foodforfoodies #foodstagram #foodstyling #foodphotography #hario #wilfa #behmor #comandante #lacava #hadaki #kawa #kenia

303
5 hours ago

Poznajmy się lepiej ⬇️ Dlaczego zajmuję się promowaniem zdrowego i świadomego życia?Dlaczego jestem na IG i Fb? Praprzyczyna leży w walce o własne zdrowie zakończonej sukcesem. 17 lat temu po urodzeniu drugiego syna moje stawy odmówiły posłuszeństwa. Musiałam brać chemię. Świadomie zmieniłam soosób odżywiania i poczułam się lepiej. Potem w 2012 roku mój starszy syn @ben_spider stracił nogę i musiałam poszukać czegoś, co zadba o jego zdrowie i lepszy komfort życia. Tak poznałam-dzięki @inspirujaca_mama - żywność terapeutyczną - moje ukochane kapsułki warzywno-owocowe z firmy @juiceplus_pl . Zjadam je od 8 lat z całą moją rodziną, polecam także innym i dzięki temu zarabiam. Warto samemu się przekonać i pomyśleć o profilaktyce, bo LEPIEJ JEST ZDROWO ŻYĆ NIŻ SIĘ LECZYĆ. Dzielę się z Wami przepisami na proste i smaczne potrawy, edukuję, jak żyć zdrowo i w zgodzie z naturą. To moja misja. Kocham to, co robię.❤️ Kocham pomagać innym.❤️ A teraz proszę Cię, napisz kilka słów o sobie. 👏😘 Pozwól, bym mogła poznać Twoją historię. Dlaczego jesteś na IG? • • • #instaklub #pedagogzdrowia #mojaformaizdrowie #warzywa #owoce #zdrowie #wiemcojem #zdrowedziecko #zdrowamama #mojewszystko #mamaidziecko #s ́wiadomeżycie #z ̇yciezerowaste #ekoz ̇ycie #instazklasa #mamaisyn #jabłko #ekojedzenie #ekoprodukty #eko #suplementy #kuchniakamili

4913
5 hours ago

Dziś coś pysznego na obiadek : pierogi z rabarbarem , jabłkiem i miętą. W otoczeniu kwaśnej śmietanki , cynamonu i cukru waniliowego ... smaczności. #obiad #pomyslnaobiad #dinner #czwartkowyobiad #czwartek #gotowaniezpasją #gotujebolubie #jedzmniejalesmaczniej #smacznejedzenie #smacznie #pierogi #jabłko #śmietana #rabarbar #pyszności #pysznejedzenie #toruń #twinmama #twinmom

321
6 hours ago

Przerwa na jabco. #rower #dolnyslask #jabłko #lato #polska #velo

170
8 hours ago

Stylově v každé situaci. Ať už je jablko vaším obědem, nebo jen zdravou svačinkou, přejeme dobrou chuť bez obav. Naše služby zahrnují totiž i čistírenský servis. Repost @brunellococcinelli #obleceninamiru #krejcovstvi #krejci #styloveoblecenie #stylove #zdravyobed #zdravasvacina #jabłko #cistirna #cisteniodevu #satynamiru #obleknamiru

50
8 hours ago

Śniadanie { Zapiekany ryż z jabłkiem } ——————————————————— Składniki: • 115 g ryż ugotowany, • 115g twaróg, • 170g jabłko, • 5-10g masło, cynamon, ——————————————————— Wykonanie: 1️⃣ Ugotować ryż, odmierzyć 115g (ja zazwyczaj gotuje sobie więcej i potem wrzucam na kilka śniadań kolejnych ). 2️⃣ Do naczynia żaroodpornego wykładamy na dno ryż, na to pokrojone w plastry jabłko, na to wykładamy masło, na wierzchu posypujemy twarogiem i wkładamy do piekarnika. Pieczemy około 20 minut w temperaturze 180 stopni. 3️⃣ Do tego dodajemy liście świeżej mięty. Voila! 🤤——————————————————— 📷 @karo_gmurkowska #natalerzach #s ́niadanie #wegesniadanie #wege #wegetarianizm #przepis #wegeprzepisy #szybkoismacznie #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdrowe #zdrowejedzenie #zdroweodz ̇ywianie #jabłko #owoce #sezonoweowoce #maslo #ryz #sztukanatalerzu #szybkiesniadanie #szybkoismacznie #foodlover #foodforfoodies #foodstagram #foodstyling #foodporn #foodphotography

524
8 hours ago

▪️post sokowy Po serii ciężkich talerzy 🍛🍲🥗🧆w Tarasce na Festiwalu Jogi Kundalini🧘🏻‍♀️, poczułam wczoraj, że czas wrócić na swoje tory, oczyścić się i podnieść energię : ) 🦋🕊 Co prawda nie jest to już 11 dniowy DF, wracam wolniutko do postu sokowego wg @nulinanulina . Po wczorajszym dniu i 3 sokach o 11,15 i 19 po 600 ml każdy, dzisiaj dzień 2. Pierwszy sok z jednego selera naciowego i jabłka o 11:30 - 500 ml. Już po pierwszym dniu czuję jak wracam do lekkości i bardzo się cieszę na kolejną niesamowitą przygodę. Po dzisiejszej porannej praktyce jogi🧘🏻‍♀️ i medytacji🙏🏼 widzę jak energia wzrasta. Uwielbiam ten stan, jest on niestety nie do opisania, a jedynie do osobistego doświadczenia 🧘🏻‍♀️🦋💚💚 Dzisiaj przede mną jeszcze dwa soki, o 15:30 i 19:30 po 500 ml każdy. Wyciskam arbuza 🍉 i melona 🍈. W trakcie postu nie jem ani nie pije już niczego więcej, nawet wody. Zresztą, moja przygoda z wodą zakończyła się w maju 🍀🍀🕊 ———————————————————————— #post #postsokowy #nulina #odz ̇ywianiepraniczne #prana #braterianizm #frutarian #raw #rawvegan #rawfood #oczyszczanie #energiajedzenia #goodvibes #jogakundini #podniesienieenergii #wysokiewibracje #wibracjejedzenia #selernaciowy #jabłko #sok #taraska #festiwaljogikundalini

408
9 hours ago

Dopolední svačina : ) #cottage #jabłko #ovoce #orisky #svacina #zdravastrava

40
9 hours ago

Omlet szarlotkowy 🍎🤤 Obok twarogowego to chyba mój ulubiony przepis na omlet. Wychodzi taki grubiutki i puszysty i nawet nie potrzebujecie do tego małej patelni 😌 Wystarczy tylko dokładnie ubić białka i smażyć na małym ogniu! Prościzna ✨ Ubić na sztywno ✔️2 białka jajek. Następnie dodać ✔️1 żółtko, ✔️30 g mąki (u mnie orkiszowa jasna ), ✔️1 łyżeczkę erytrytolu i ✔️pół łyżeczki cynamonu, krótko zmiksować. Dodać ✔️2/3 jabłka, obranego i pokrojonego w kostkę i wymieszać. Smażyć na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni pod przykryciem. Najlepiej smakuje w towarzystwie serka wiejskiego, masła orzechowego (z solą himalajską od @krukam ), orzeszków ziemnych i resztki jabłka 🍎😋 A jeśli nie wiecie co zrobić z żółtkiem, które zostaje to polecam dodać je potem do jajecznicy, jest wtedy bardziej.. hmm jajeczna? 😅 Mniejsza, uwielbiam taką jajecznice z dodatkowym żółtkiem, a omlety za to wole z dodatkowym białkiem, wychodzą delikatniejsze. Ale takim oto sposobem nic się nie zmarnuje 😁 . Sam omlet 247 kcal (z dodatkami 462 kcal ) B 14 g / T 8 g / W 31 g ____________________________________________ #food #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #jedzenie #jedzzdrowo #pysznejedzenie #zdrowejedzenie #fitjedzenie #przepisy #zdroweprzepisy #fitprzepisy #sniadanie #śniadanie #sniadanko #sniadaniemistrzow #fitsniadanie #fitśniadanie #zdrowesniadanie #zdroweśniadanie #omlet #jabłko #omletnasłodko #omletszarlotka #omletbiszkoptowy #omletowelove #czystamicha #wiemcojem #fitszarlotka #fitomlet

34622
9 hours ago

Hejka wszystkim w czwartek, na śniadanie naleśnik al'a szarlotkowe czyli dużo jabłek i cynamonu ☺️😋😋 #breakfastideas #brekfast #śniadanie #nalesniki #jabłko #cynamon #goodmorning #goodday 🌞 #lato 🌞 #goraco 🌞 #sammer 🌞 #miłegodnia #🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

556
9 hours ago

Nie wiesz, jak przygotować owsiankę, by smakowała jak przysłowiowe "niebo w gębie"? 🤤❤ Owsianka czekoladowa pojawia się u mnie jak i u moich podopiecznych baaaardzo często (zresztą możecie sami stwierdzić po relacjach na InstaStory 😀 ), a odpowiedni dobór produktów sprawia, że można się od niej... UZALEŻNIĆ. 😍 To co, kto chce przepis? 😁 Dajcie znać w komentarzu, a edytuję post i wieczór wrzucę PRZEPIS, jeśli będzie dużo chętnych. ❤ . . . . . #owsianka #owsiankaczekoladowa #czekoladowaowsianka #zdrowie #fit #słodkie #słodkieśniadanie #śniadanienasłodko #śniadanie #zdrowo #jedzenie #pomyslnaowsianke #gotowanie #zdrowejedzenie #przepis #smacznie #owoce #skyr #jabłko #orzechy #owsiankazczekoladą

11716
last month

Obiad {Pieczony łosoś by @marta_grzanka_ } ——————————————————— Składniki: • 115g pieczony łosoś, 2 plastry cytryny, • 170g sałata, rzodkiew, ogórek, pomidor, • 170g jabłko, • 15g oliwa z oliwek,——————————————————— 📷 @karo_gmurkowska #natalerzach #wegekolacja #wege #wegetarianizm #szybko #łosoś #jabłko #sałata #szybkoismacznie #sezonowewarzywa #cytryna #wiemcojem #wiemcokupuje #zdrowo #oliwa #zdroweodz ̇ywianie #bezma ̨ki #bezcukru #foodlover #food #foodforfoodies #foodforlife #foodstagram #foodbloger #przepis #recipe

200

Top photos & videos on #jabłko

2 days ago

Jak ja kocham to moje owsiankowe śniadanie!!! To najlepsza owsianka pod słońcem❣️Maliny, czekolada, masło orzechowe 😍😍😍 Po takim śniadaniu dzień musi być dobry 😉 Moja owsianka smakuje jak pyszny deser, a jest niezwykle wartościowa 🌱 Na lunch z kolei zabrałam kanapki z żytniego, domowego chleba z genialną pastą fasolową z suszonymi pomidorami. Na wypadek głodu lubię zabrać ze sobą jabłko. Dziś akurat się nie przydało 😉 • Uprzedzam pytania o lunchbox. To niezmiennie moje ulubione Monbento, którego recenzję znajdziecie na blogu. Nie są to tanie pudełka, ale jest zdecydowanie jest to zakup na dłużej. Możecie je kupić w sklepie @zanshin .pl a po użyciu kodu: NIEBO10 dostaniecie zniżkę. Recenzja: https://bit.ly/33rBCQ3 • #owsianka #śniadanie #takiedobre #kanapki #lunchbox #pysznejedzenie #zdrowo #roslinniejemy #jabłko #warzywa #owoce #wegańskie #fitdeser #fitprzepisy #zdrowejedzenie #jakość #onmytable #masloorzechowe #kochamgotowac #zdrowamicha #gorzkaczekolada #maliny #płatkiowsiane #monbento #monbentooriginal #pieknerzesy #foodphotography #niebonajezykach #foodbook #myfooddiary

1717
11 hours ago

No właśnie, jak? 🤯 Tylko ja tego nie rozumiem? 🤨⁣ ⁣ ⁣ 🙋🏻‍♂️Dzisiaj tylko przypominam i odświeżam starszą grafikę⁣ ⁣ ⁣ 🥦 Spożywanie warzyw i owoców to coś co powinno przychodzić do głowy każdego z nas na myśl o zdrowym odżywianiu. Niby każdy wie, że są zdrowe ale mimo to u większości osób gości ich zdecydowanie za mało.⁣ ⁣ ⁣ 👉 Dla przykładu na podstawie danych Głównego Urzędu Statystycznego z 2013 r. możemy stwierdzić, że przeciętny obywatel spożywał zaledwie około 280 g warzyw i owoców (nie uwzględniając w to ziemniaków )… To tyle co nic, to tyle ile potrafi mieć 1 większe jabłko 🍎😥⁣ ⁣ ⁣ 📍Warzywa i owoce powinny być spożywane przez nas w znacznie większej ilości. Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ ), zgodnie z rekomendacją WHO, zaleca spożywanie co najmniej 400 g warzyw i owoców dziennie. ⁣ ⁣ ⁣ 👉Taką ilość powinniśmy traktować jako absolutne minimum, a w naszym interesie powinno być dążenie do wartości rzędu 800 gramów i więcej.⁣ ⁣ ⁣ 🧐 Polubiłem ostatnio ciągnąć jeden temat przez kilka postów przedstawiając go z różnych stron, tak też będzie i w tym przypadku 😎 Wszystkich głodnych informacji zapraszam na jutrzejszy post, w którym napiszę dlaczego spożywanie warzyw i owoców jest takie ważne i jakie możemy czerpać korzyści z jedzenia ich w odpowiednio dużych ilościach 🤘⁣ ⁣ ⁣ ___________________________________________⁣__ ⁣ 🏋️🍎Osoby zainteresowane współpracą online zapraszam do kontaktu za pomocą wiadomości prywatnej 📩

95838
May 2020

OWSIANKA ALA SZARLOTKA, bo tak właśnie ją nazywam. 🍎💛 w liceum jadłam ją praktycznie codziennie, dziś do niej wróciłam i się rozpłynęłam 🥰 . . . Składniki: 🍏płatki owsiane 🍏woda/mleko 🍏jabłko 🍏cynamon 🍏dodatki dowolne (u mnie masło orzechowe i siemię lniane ) . . Ja osobiście płatki owsiane gotuję pół na pół z wodą i mlekiem. Ilość jest indywidualna (na zdjęciu 45g płatków owsianych ). Zalewam je ok. 100ml wody i gotuję. Dolewam mniej więcej 100ml mleka, kiedy woda się wygotuje. Ciagle powtarzam czynność, jednak już z samym mlekiem, aż powstanie taki ala kleik i owsianka zgęstnieje. Dodaje sporo cynamonu.(Wszystko gotuję powoli i na małym ogniu ). Jeśli ktoś lubi słodką owsiankę może dodać slodzidła. Gdy już jest gotowe, przekładam na miseczkę i ścieram jabłko na grubych oczach wraz ze skórką. Na wierzch dowolne dodatki.( u mnie cynamon, masło orzechowe i siemię lniane ). Potem wszystko pomieszałam, jednak wiecie na zdjęciu chciałam, żeby ładnie wyglądało 😂 Smacznego! 🥰😍 . . . Z czym najbardziej lubicie jeść owsiankę? 🤔😊 . . . #owsianka #owsiankazowocami #owsiankanamleku #owsiankanas ́niadanie #owsiankadobranawszystko #owsiankazjabłkiem #owsiankaszarlotkowa #owsiankaszarlotka #jabłko #jablko #jabłko 🍎 #zdrowejedzenie #zdroweodz ̇ywianie #zdroweprzepisy #cynamon #alaszarlotka #zdrowes ́niadanie #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #słodkaowsianka #pysznejedzenie #fitjedzenie #fitsniadanie #fits ́niadanie #fitprzepisy #fitszarlotka #fitsniadanko

35829
2 days ago

Ostatnio rozsmakowałam się w sałatkach owocowych🍓🍇🍏🍑, a sos musztardowo - miodowy świetnie do nich pasuje. A propos owoców, pamiętajcie historię arbuza, którego nie zdecydowałam się zabrać z Krety jako bagaż podręczny? Przypominam, że to genialny pomysł mojego mężczyzny. To on nie odpuścił, znaczy mój mężczyzna nie arbuz😁. I wracając w ostatni weekend z Islandii przytargał małego arbuza. Nie ważne, że smakowo arbuz był gorszy niż te co kupujemy na miejscu. Ważne, że arbuz przyleciał samolotem 🍉🛫✈️🛬🍉. A moja sałatka tym razem nie jest z arbuzem. Wykorzystałam nektarynkę, jabłko, maliny, jeżyny i borówki oraz roszponkę. Do tego były jeszcze orzeszki ziemne prażone na patelni, ale po zrobieniu zdjęcia i rozpoczęciu konsumpcji sobie o nich przypomniałam 🤪😜😝. Jeśli sałatka, to bez wątpliwości mogę wziąć udział w akcjach: #zdrowewtorkiuzanki u @tasty_by_zanka #jemzdrowosezonowo u @czysty .smak #bolubięprosto u @kulinaria_frejki Sos musztardowo - miodowy: 2 łyżki musztardy grillowej 1 łyżka miodu 1-2 łyżki wody w zależności jaką konsystencję chcecie uzyskać #dobrejedzenie #zdrowejedzenie #dietetycznie #jemzdrowo #fitprzepisy #wiemcojem #zdrowoikolorowo #zdrowoismacznie #sałatki #sałatka #salatka #zdrowienatalerzu #zdroweśniadanie #śniadanie #przekąska #owocowo #owoce #sezonowo #fotografiakulinarna #fotografiajedzenia #jedzeniewobiektywie #lato2020

617134
2 weeks ago

Kto się skusi na FIT RACUCHY? 😏🤩 Puszyste niebo w gębie! Bardzo nie lubię przepisów, w których omlety/placuszki wychodzą suche🥵 dlatego zawsze staram się tak dobierać składniki, aby te dania rozpływały się w ustach niczym chmurka🤣🤪🤤 Składniki: ✔️jajka 2szt. ✔️twaróg półtłusty 100g (tak, taki będzie najlepszy - nie musisz stosować chudego ) ✔️mąka orkiszowa jasna 40g ✔️jabłko 100g ✔️erytrytol 20g ✔️cynamon - wedle uznania ✔️proszek do pieszczenia - szczypta ✔️olej rzepakowy/masło klarowane do smażenia 5g Dodatek: ✔️jogurt naturalny 60g Możesz dosłodzić jogurt erytrytolem jeśli wolisz słodsze 😉 1️⃣Wszystkie składniki oprócz jabłka zblenduj na jednolitą masę. 2️⃣Jabłko obierz i zetrzyj na tarce na grubych oczkach. Dodaj do masy i wymieszaj. 3️⃣Smaż placuszki na rozgrzanej patelni na odrobinie oleju. 4️⃣Z przepisu wychodzi ok 9-10 placuszków🤩 5️⃣Jemy maczając placuszki w jogurcie naturalnym🤤 Same placuszki: 492kcal B: 34g W: 45g T: 20g Z jogurtem: 527kcal B: 36g W: 48g T: 21g TURBO SZYBKIE I TURBO SMACZNE! 🤩 Smacznego!!🥰 #przepisy #zdroweprzepisy #fitprzepisy #racuchy #jedzenie #słodkości #fitfoodporn #pancakes #placuszki #zdroweslodycze #borówki #jabłko #ewelinesmenu #placki

18315
2 days ago

Dzień dobry misiaki kochane🙋‍♀️ Nie będę się rozpisywać bo czas goni,a jest piękna pogoda🌞,urlopik trwa,więc my uciekamy🙋‍♀️. ●Każdy ranek daje szansę na to, by wieczorem móc powiedzieć: to był szczęśliwy dzień.Radosnego dnia dziubki🌹😘☕🌞🍀🙋‍♀️ ◇Pieczone jabłko z żurawiną,miód i cynamonem. ◇Baked apple with cranberries,honey and cinnamon. #śniadanie #zdrowe #fitt #jabłko #cynamon #yum #pieczone #wtorek #mniam #breakfast #delicious #healthy #apple #baked #food #fitt Pieczone jabłka Sposób przygotowania Ściąć wierzch z jabłek i wydrążyć środek. Do rozdrobnionych kawałków jabłek dodać żurawinę, miód, starty cynamon, tworząc farsz. Następnie napełnić jabłka farszem, przykryć i wstawić do rozgrzanego piekarnika. Upieczone jabłko polej jogurtem. Piec około 15-30 min.

15638
last month

Dzień dobry 💞 Dziś wrzucam przepis na proste i szybkie śniadanko, mające niecałe 560 kcal 😍 Nie trzymam Was długo w niepewności i już mówię, że mamy tutaj czekoladowy budyń ryżowy z awo i jabłkiem 🍎🍫 ____________________ 🔸50g płatków ryżowych 🔸100ml napoju roślinnego 🔸100-150ml wody 🔸100g awokado 🔸Jabłko (ok. 200g ) 🔸20g daktyli 🔸Łyżeczka kakao 🔸Cynamon Jabłko drobno kroimy lub ścieramy na tarce, gotujemy z płatkami i daktylami na napoju z wodą (można użyć tylko napoju ). Odstawiamy na 5min, dodajemy resztę składników i blendujemy. Zjadamy od razu lub chowamy do lodówki. _____________________ Lubicie awokado na słodko❓ #budyńryżowy #płatkiryżowe #pudding #budyn #awokado #avocado #jabłko #apple #dates #daktyle #cocoa #kakao #cynamon #breakfast #breakfasttime #śniadanie #sniadanie #healthylifestyle #healthybreakfast #yummybreakfast #pychota #wegańskie #veganfriendly

18561