#kaliteliuyku photos & videos

29 minutes ago

Geçmiş Olsun #İzmir www.avivayatak.com #aviva #yatak #bedding #uyku #gu ̈naydın #gece #mobilya #evdekorasyonu #decoration #comfort #yenigu ̈nemerhaba #homesweethome #furniture #baza #konfor #dog ̆alyatak #sag ̆lıklıuyku #kaliteliuyku

20
4 hours ago

Ağrılı sancılı uykulara son! Notice Yatak’ta paket yay sistemi ve doğal içeriklerden oluşan yataklar kusursuz uykular vaat ediyor… ÇÜNKÜ BİZ UYKUNUN ANAHTARIYIZ... 📍 Yeşilbahçe mah. Metin Kasapoğlu Cd. Gökhan İş Merkezi A Blok No:19 C Muratpaşa/Antalya ☎ 0242 321 18 18 📱0542 361 07 06 🖱 www.noticeyatak.com #noticeyatak #notice #yatak #uyku #kaliteliuyku #antalya #lara #alıs ̧veriş #indirim #antalyaindirim #kampanya #bed #sleep #bedding #ortopedikyatak #yastık #tekstil #kampanya #fabrikasatıs ̧ #evtekstili

80
6 hours ago

Elite Yatak İyi bir uyku vücudunuzu, İyi bir yatak hayatınızı yeniler. www.avivayatak.com #aviva #yatak #bedding #uyku #gu ̈naydın #gece #mobilya #evdekorasyonu #decoration #comfort #yenigu ̈nemerhaba #homesweethome #furniture #baza #konfor #dog ̆alyatak #sag ̆lıklıuyku #kaliteliuyku

1211
7 hours ago

Bağışıklık sistemini etkileyen faktörler👆🏻 ⭕️Geçirmekte olduğumuz bu zorlu dönemde bağışıklık sistemimizin güçlü olması oldukça önemli. ⭕️Bağışıklık sistemimiz üzerinde yediğimiz besinler oldukça etkili olsa da tek etken değil , yukarıdaki görselde de belirttiğim gibi bağışıklık sistemimizi etkileyen başka faktörlerde bulunmakta. ⭕️Bunlarla birlikte vücudumuza patojen girmesini de önlememiz gerekir o yüzden hijyen kurallarına da çok dikkat etmeliyiz. . . . . #bag ̆ışıklıksistemi #bag ̆ışıklık #covid_19 #beslenme #kaliteliuyku #bag ̆ışıklıkgüçlendirici #detoksdiyeti #sıksıkbeslenme #kahvaltı #metabolizmahızlandırma #onlinediyet #diyetgu ̈nlüğü #zayıflamakistiyorum #kiloalmakistiyorum #egzersiz #diyet #fitness #spor #sag ̆lık #gu ̈zellik #detox #yes ̧ilçay #o ̈dematma #tarifler #protein #beslenme #diyetetik #diyettarifler #diyetlistesi #diyetyemekleri #yes ̧ilçay #onlinediyetisyen 🍏

340
8 hours ago

Birbirinden şık baza ve başlıklar, doğal malzemelerden üretilmiş ileri teknoloji yataklar şimdi Dartiste Ankara mağazasında sizleri bekliyor... #dartistebedding #dunlopillo #lazboy #yatak #kaliteliuyku #sağlık #bedding #baza #bas ̧lık #yatakodası #beddingsets #ipek #lateks #dogal #handmade #ankara #hem

461
21 hours ago

Bu zamanlarda aklına soğuk hava ve kahveden daha iyi ikili gelen var mı? #yatsan   #yatak   #uyku   #kaliteliuyku   #sağlıklıuyku #sonbahar #kahve

480
Yesterday

🌷Sevgili anneler yine sıkça sorulan bir konuya değinmek istedim. Umarım sorularınıza cevap bulursunuz. 💁🏻‍♀️Bebeğimi kundaklamalı mıyım? Kundaklama biçimi nasıl olmalı? Yararları ve sakıncaları neler? 👩🏻‍⚕️Sevgili anneler bebeklerinizi tabiki kundaklayabilirsiniz. 🐣Kundaklama bebeğe sarıp sarmalanma hissi yarattıği ve anne karnındaki dar ve kısıtlı alanı hatirlattigindan dolayı bebeğinize kendini güvende ve huzurlu hissettirir. 🤰Bebekler dünyaya gelene kadar anne karnında amniyon sıvısı içinde amniyon zariyla çevrelenmis olarak anne rahminin sınırladığı alandadır. 👶Doğduktan sonraki süreçte yeni ortamlarında hareket ettiklerinde kendilerini boşluğa düşmüş gibi hissederler ve bu uykudan hizli uyanmalarina neden olur. 🤱🏻Kundaklamak onların daha rahat hissetmesine, uyku suresi ve kalitesinin artmasına yardımcı olur. 👾Tabiki benim bahsettiğim bebeklerin kolları ve bacaklarının gövdenin yanında dümdüz uzatılarak sıkıca sarıldığı geleneksel kundaklama değil. 👾 Bu çok sakıncalı ve bu biçimde kundaklamayı önermiyoruz çünkü bebek için rahatsız bir pozisyona ve kalça çıkığına sebep olabilir. 💁🏻‍♀️Önerdiğim yönteme gelince bebeklerin bacaklarını rahatlıkla hareket ettirebildiği, kollarını saran, boynunu ve omuzlarını açıkta bırakan gevşek, yarım kundaklama dedigimiz modern kundaklama. 🌷Kundak için pamuklu hava alan kumaşlar tercih edin ve oda ısısına dikkat edin. Çok fazla giydirip üstüne kundakla sarmak bebeğin fazla ısınmasina ve istenmeyen durumlara yol açabilir. 👩🏻‍⚕️En fazla 2-3 aya kadar kundaklayın sonrasinda gerek görmüyorum. #kundak #kundaklama #bebekgelis ̧imi #yenidog ̆anbakımı #yanidog ̆an #c ̧ocukdoktoru #risklibebek #risklibebekuzmanı #prematurebebek #prematurity #prematuregucu #prematurebaby #uyku #kaliteliuyku #uykuarkadaşı #uykuegitimi

352
Yesterday

Pocket Yay Sistemi ile yaylı yatağın geleceğini şimdiden keşfedin! King Koil Continental yatağın çift tarafındaki pedlerle ekstra esneklik ve konforun keyfini çıkarın! King Koil Continental yatağı internet sitemizden ve mağazalarımızdan satın alabilirsiniz. #yatsan #yatak #uyku #kaliteliuyku #sağlıklıuyku berenberen_g Markanızı seçip seçmeme konusunda çok kararsız kaldım açıkçası. Şikayet sitelerinde çökme ile ilgili çok fazla şikayet var. Nedeni nedir acaba ? yatsanyatak @berenberen_g Merhaba, ürünlerimizde çökme ile ilgili veya başka bir problem ile karşılaştıklarında teknik servis göndererek inceleme yapılmaktadır. Sorun üründen kaynaklı ise değişime kadar gidiyor. Böyle çökme problemleri çok nadir meydana gelmektedir, ancak sitelerde sadece şikayet odaklı dönüşler olduğundan çok fazla yatakta sorun varmış gibi lanse edilmektedir. Ürünlerimiz her zaman arkasındayız. Karar verme sürecinden satın alma sürecine kadar değil, satın alma işlemi sonrası memnuniyet sürecinde de her zaman yanınızdayız. Sevgiler 🌸💤

111
Yesterday

Klasik düğmeli döşemesi ve incelikli detaylara sahip tasarımıyla Chevalier Başlık, yatak odasında görkemli bir tarz yaratmak isteyenler için ideal. Chevalier Başlık Yatsan mağazalarında farklı renk seçenekleriyle sizleri bekliyor! #yatsan #yatak #uyku #kaliteliuyku #sağlıklıuyku

130
Yesterday

Cumhuriyetimizin kuruluşunun 97. yıl dönümü olan bu anlamlı ve özel günde, milletimizin Cumhuriyet Bayramı'nı kutluyoruz. www.avivayatak.com #aviva #yatak #bedding #uyku #gu ̈naydın #gece #mobilya #evdekorasyonu #decoration #comfort #yenigu ̈nemerhaba #homesweethome #furniture #baza #konfor #dog ̆alyatak #sag ̆lıklıuyku #kaliteliuyku

80
Yesterday

Mağazamız değişiyor!!!TEŞHİR VE STOKLU ÜRÜNLER MALİYET FİYATLARIYLA. MAĞAZAMIZA MUTLAKA UĞRAYIN KAZANÇLI ÇIKIN… Senetsiz, Kefilsiz 36 ay'a varan Taksitler ve Kredi Kartlarına PEŞİN Fiyatına 12 Taksit Fırsatıyla... MHC HOME Detaylı bilgi için lütfen arayın 0384 212 00 30 Yeni Kayseri Cad. Mıhcılar petrol (AYTEMİZ ) yanı MERKEZ/NEVŞEHİR www.mhc.com.tr mhc @mhc .com.tr #mobilya #nills #furniture #tv #nevs ̧ehir #beyazes ̧ya #aldora #genc ̧odası #yatakodası #yemekodası #salontakımı #yatak #kaliteliuyku #kalite #yatak #uyku #baza #tasarimmobilya #turkiye #enucuz #GO ̈REME #concept #decor #myhome #vestel #almila #u ̈rgüp #avanos #tu ̈rkiyekazanacak @ MHC HOME #mhchomeconcept

100
2 days ago

SON GÜNLER! %35’e varan kampanya da zamsız fiyatlar için son 3 gün. Bu fırsatı kaçırmayın. www.avivayatak.com #aviva #yatak #bedding #uyku #gu ̈naydın #gece #mobilya #evdekorasyonu #decoration #comfort #yenigu ̈nemerhaba #homesweethome #furniture #baza #konfor #dog ̆alyatak #sag ̆lıklıuyku #kaliteliuyku

20
2 days ago

Bol aksilikli bir gün geçirirken daha önce paylaştığım bir yazı aklıma geldi👇 Ben ise sanırım durumu akşam içeceğim sıcacık bir bardak golden milk ile düzeltebilirim ☺️ #Repost @ayushiformula ( @get_repost ) ・・・ Stres faktöründen en çabuk etkilenen dosha VATA'dır. Doshanız ne olursa olsun yoğun strese maruz kaldığınızda tipik vata dengesizliğinin belirtilerini hissetmeye başlayabilirsiniz. Peki bu cildimizi nasıl etkiler? Stres vücudumuzda serbest radikal üretir ve sonuç olarak cansız, kuru, kırışıklıklara eğimli ve yorgun görünen cilde yol açar. 🌱Ayurveda stres yönetiminde bize yol gösterir.  Günlük hayatınızda mutlaka iş ve dinlenme arasındaki zamanı dengelemek için çaba gösteriniz. Dinlenme anlayışınızda mutlaka doshanıza uygun fiziksel aktivite, nefes egzersizleri, günlük kişisel bakım rutinleri, kaliteli uyku ve meditasyon olsun🙏 Uyku zamanı tamamen kişisel ihtiyaçlarınıza bağlı, ama genel olarak ışıldayan bir cilt için 6-8 saat yeterli olacaktır. ''Beauty sleep'' yani güzellik uykusu gerçekten çalışıyor. Biz uyurken vücut ve cildimiz kendini onarmaya fırsat buluyor. 🌱Ayurveda SİZİN içindir ve tamamen zaman ayrmakla ilgili. 🤪Yoğun ve muhtemelen çoğunuz için stresli bir pazartesiden sonra lütfen kendinize ne kadar özel, değerli olduğunuzu, kendinizi ne kadar sevdiğinizi hatırlatın ve bundan sonra kaliteli dinlenme zamanı için neler yapabileceğinizi düşünün🙏 Sağlık ve sevgiyle kalın❤️ #ayurveda #stres #nostress #stresiyönetmek #ayurvedik #ayurvedikyaşam #ayurvedikhayat #cilt #sağlık #meditasyon #yoga #nefes #egzersiz #kendinisev #uyku #kaliteliyaşam #yaşamtarzı #stresehayır #denge #ciltbakımı #kaliteliuyku #güzellikuykusu

545
2 days ago

📌 Özel üretim örme kumaş 📌 Full ortopedik 📌 Pamuk dolgulu katman 📌 Yün dolgulu katman 📌 Çift taraflı kullanım 📌 Yüksek kalitede paket yay 📌 Hyper katman ☀️❄️Yazlık . Kışlık kullanım . Fortplus yatak.. detaylar web sitemizde... . #dartistebeddingfarkı #dartistebedding #luxurylifestyle . " kaliteli uyku kaliteli yaşam " 🌟🌟🌟🌟🌟 . 📧 onlinemagaza @dartistebedding .com 🖥️ dartistebedding.com . #evdekorasyonu #evdekorasyonfikirleri #başlık #markiz #komodin #uyku #yorgan #baza #ortopedik #yaylıbaza #geceuykusu #yatak #kaliteliuyku #uykuürünleri #yatakodasidekorasyonu #yatakodası #yatakodasitakimi #yatakodasımodelleri #yatakodasidekoru #yastık #dekorasyon

200
2 days ago

📌 Özel üretim örme kumaş 📌 Full ortopedik 📌 Pamuk dolgulu katman 📌 Yün dolgulu katman 📌 Çift taraflı kullanım 📌 Yüksek kalitede paket yay 📌 Hyper katman ☀️❄️Yazlık . Kışlık kullanım . Fortplus yatak.. detaylar web sitemizde... . #dartistebeddingfarkı #dartistebedding #luxurylifestyle . " kaliteli uyku kaliteli yaşam " 🌟🌟🌟🌟🌟 . 📧 onlinemagaza @dartistebedding .com 🖥️ dartistebedding.com . #evdekorasyonu #evdekorasyonfikirleri #başlık #markiz #komodin #uyku #yorgan #baza #ortopedik #yaylıbaza #geceuykusu #yatak #kaliteliuyku #uykuürünleri #yatakodasidekorasyonu #yatakodası #yatakodasitakimi #yatakodasımodelleri #yatakodasidekoru #yastık #dekorasyon

40
2 days ago

📌 Özel üretim örme kumaş 📌 Full ortopedik 📌 Pamuk dolgulu katman 📌 Yün dolgulu katman 📌 Çift taraflı kullanım 📌 Yüksek kalitede paket yay 📌 Hyper katman ☀️❄️Yazlık . Kışlık kullanım . Fortplus yatak.. detaylar web sitemizde... . #dartistebeddingfarkı #dartistebedding #luxurylifestyle . " kaliteli uyku kaliteli yaşam " 🌟🌟🌟🌟🌟 . 📧 onlinemagaza @dartistebedding .com 🖥️ dartistebedding.com . #evdekorasyonu #evdekorasyonfikirleri #başlık #markiz #komodin #uyku #yorgan #baza #ortopedik #yaylıbaza #geceuykusu #yatak #kaliteliuyku #uykuürünleri #yatakodasidekorasyonu #yatakodası #yatakodasitakimi #yatakodasımodelleri #yatakodasidekoru #yastık #dekorasyon

441
2 days ago

Pocket Yay Sistemi ile yaylı yatağın geleceğini şimdiden keşfedin! King Koil Continental yatağın çift tarafındaki pedlerle ekstra esneklik ve konforun keyfini çıkarın! King Koil Continental yatağı internet sitemizden ve mağazalarımızdan satın alabilirsiniz. #yatsan #yatsansamsun   #yatak   #uyku   #kaliteliuyku   #sağlıklıuyku

130
2 days ago

INFINITY YATAK BAZA SETİ "Tatlı bir rüya" Kolayca bedeninizin şeklini alarak kesintisiz bir uyku sunan yumuşak dokulu Infinity yatak. Yeni model ve kampanyalardan haberdar olmak için instagram sayfamızı takip edebilirsiniz. "Ulus Mobilya Kalitede Öncü Marka" ☎️0(262 ) 321 8154 . . . . #ulusmobilyaizmit #ulusmobilya #kocaelimobilya #izmitmobilya #koltuk #oturmagrubu #mobilya #koltuktakımı #yaşamodası #yatak #baza #cardinya #kaliteliuyku #rahatuyku #izmit #kocaeli #sakarya #sakaryamobilya #izmitkoltuk #sofa #homedesing #furniture #armchair #bed #bedroom #diningroom #comfortable #flexible

170
2 days ago

Sen günde kaç saat uyuyorsun? Sence yeterli mi? Yorumlara yaz ⁣👇🏻 Yeterince uyursan kas kütleni korur ve artırırsın, öğrenmek için kaydır ➡️ ⁣ Okumak isteyenler için araştırma linklerini aşağı bırakıyorum.⁣ ⁣ ⁣ Sporla ve sağlıkla kalın 😎⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣ https://advances.sciencemag.org/content/4/8/eaar8590⁣ ⁣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Insufficient+sleep+undermines+dietary+efforts+to+reduce+adiposity&fbclid=IwAR2OacrSeVtOmR6ui7O8Hxs1LbPb-8wR-CErTReeFCA67Q-1uhRhoF9fbPs⁣ ⁣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4445839/⁣ ⁣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23974210⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #fitness #uyku #uykusuz #uykuvekas #fitnessbilgi #kaliteliuyku #saglikli #sporcu #sleep #vegan #vegankas #beraber98 #bodybuilding #vegainz #gains #healthy #saglik #vegains #kilo #kilover#nasilkiloveririm #yagyakimi ⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣

20557
2 days ago

Altınbaşak kalitesi uyku saatlerinizi güzelleştiriyor, şıklığıyla tüm bakışları üzerine topluyor... Hemen altinbasak.com’dan sipariş edin, yatak odanızın tüm havası değişsin! * #altınbaşakhome #evtekstili #nevresimtakımı #antibakteriyel #hijyenik #sağlıklıuyku #kaliteliuyku

2020
2 days ago

Mevlid Kandiliniz Mübarek Olsun. www.avivayatak.com #aviva #yatak #bedding #uyku #gu ̈naydın #gece #mobilya #evdekorasyonu #decoration #comfort #yenigu ̈nemerhaba #homesweethome #furniture #baza #konfor #dog ̆alyatak #sag ̆lıklıuyku #kaliteliuyku

50
2 days ago

La-Z-Boy,koltuk endüstrisinin en dayanıklı,en yüksek kalitede ağaçlar ve metal kullanılarak tasarlanmıştır. La-Z-Boy farklı renk ve modelleriyle şimdi Dartiste Ankara mağazasında sizleri bekliyor. #dartistebedding #dunlopillo #lazboy #yatak #kaliteliuyku #sağlık #bedding #baza #bas ̧lık #yatakodası #beddingsets #ipek #lateks #dogal #handmade #ankara #hem

504
2 days ago

Hayırlı geceler herkese. Uykunuzmu kaçtı?çokmu yorgunsunuz ? Bunun en güzel yanı Dinlenirken Kitaplarımı okumak 💯💯 Ama sonrada missssss gibi muhteşem bir tatla geceye veda etmek #ganoroibostea ile☕️☕️☕️ #kaliteliuyku #hurmayaprag ̆ı #c ̧alıbitkisi #roiboos #ganoderma 🍄 @nahsansimsekofficial @aycaaktassimsek @abdullahaltuntasofficial @nevinsenerofficial @richardblissbrooke @nfikiratolyesi

610
2 days ago

Derin ve deliksiz uykularınız olsun, bir kere kullandıktan sonra asla vazgeçilmeziniz olacak. • Melatonin beynimizde salgılanan bir tür hormondur. Beyinden kan yoluyla bütün vücudumuza kolayca yayılabilir. Bu nedenle de bütün vücudumuzu etkileyebilmektedir. Uzunca bir süredir faydaları bilinen melatonin son dönemde tekrar gündemde. Uyku düzenleyici ve anti aging etkisi, migrene karşı koruyuculuğu faydalarının sadece birkaçıdır. Hepimiz yüksek miktarda melatonin ile doğuyoruz ve o nedenle uyku süremiz bebeklik dönemimizde çok uzun. Yaşlandıkça, stresten, düzensiz ve inorganik beslenmeden, kirli hava koşularından dolayı azalan melatonin hormonu nedeniyle uyku süremiz kısalırken, uyku düzenimiz de bozulmaya başlıyor. Kaliteli uyku için melatonin plus. #onemoreinternational #onemoremelatoninplus #saglikliyasam #enerji #kaliteliuyku #ttsteknolojisi #mutluol #günezindeuyanmak #günemutluuyanmak

90
2 days ago

Pocket Yay Sistemi ile yaylı yatağın geleceğini şimdiden keşfedin! King Koil Continental yatağın çift tarafındaki pedlerle ekstra esneklik ve konforun keyfini çıkarın! King Koil Continental yatağı internet sitemizden ve mağazalarımızdan satın alabilirsiniz. #yatsan   #yatak   #uyku   #kaliteliuyku   #sağlıklıuyku

1042
2 days ago

Bu akşam uykusuzluğu konuşuyoruz.. Haydi uykusu kaçanlar gelin birlikte uykusuzluk nedenleri ve nasıl başedeceğimizi konuşalım.. #uykusuzluk #kaliteliuyku #unıqpsikoloji #uyumakistiyorum #trt1radyosu

140
Mar 2020

Hamilelikte masajın faydaları: 🔷️Derin bağ doku masajı vücuttaki melatonin ve seratonin miktarını artırarak uyku kalitesini artırır. 🔷️Kortisol miktarını düşürerek, stresten arındırır ve morali, canlılığı artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. 🔷️Hamilelikte sık rastlanan ve yetersiz kan dolaşımından kaynaklı şişmeler ve eklem ağrılarına karşı faydalıdır. Aynı zamanda lenf sistemini de stimüle ederek, vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. 🔷️Hamilelikte ortaya çıkan kas ağrıları ve kramplara karşı rahatlama sağlar. 🔷️Rahmin pelvis ve alt sırtta bulunan kaslara baskı yapması nedeniyle ortaya çıkan sinir ağrılarına karşı son derece etkilidir. Bu bölgelerdeki acı ve ağrıların azaltılması masaj ile sağlanır. 🔷️Ve son olarak yapılan araştırmalar göstermiştir ki hamilelik döneminde yapılan masaj annenin yanısıra bebeğin de stres hormonlarını düşürür ve anne karnında daha rahat ve mutlu gelişimine destek olur.👶🙋🏻‍♀️ #hamilelik #hamilemasajı #hamileliktemasaj #masaj #masajınfaydaları #eklemağrısı #kramp #lenfsistemi #kandolaşımı #kaliteliuyku #derinbağdoku #mutlubebekler #stres #streshormonu #kasağrısı #hamileliktestres #mutluhamilelik

20

Top photos & videos on #kaliteliuyku

1 weeks ago

Glutatyon vücudumuzun kendisine zararlı olan maddeleri temizlemek için kullandığı en güçlü antioksidanlardan biridir.⠀ ⠀ Glutatyon; glutamin, sistein ve glisin isimli 3 aminoasitten oluşur ve normalde vücudumuz tarafından sentezlenir. ⠀ ⠀ 👉Vücutta Glutatyon üretimimiz neden azalır?⠀ ⠀ 🔹Yaş⠀ 🔹Stres⠀ 🔹Sağlıksız beslenme⠀ 🔹Kimyasal madde maruziyeti (tarım ilaçları, böcek ilaçları, ev temizlik ürünleri vb )⠀ 🔹Hareketsiz yaşam⠀ 🔹Az ve kalitesiz uyku ⠀ 🔹Sigara⠀ 🔹Mavi ışık maruziyeti (özellikle uykudan önceki saatlerde telefon, TV ve bilgisayar ekranı )⠀ 🔹Alkol gibi nedenlerle vücudumuzun glutatyon sentezi azalır. ⠀ ⠀ 👉Hangi besinlerde glutatyon doğal olarak bulunur?⠀ ⠀ ▪️Az pişmiş et (organik )⠀ ▪️Süt ürünleri (pastörizasyon ve pişirmeyle azalır )⠀ ▪️Avokado 🥑 ⠀ ▪️Kuşkonmaz⠀ ⠀ ⠀ 👉Hangi besinler glutatyon sentezimizin artmasına yardımcı olur?⠀ ⠀ ▪️Brokoli, brüksel lahanası, karnıbahar gibi sebzeler🥦🥦🥦⠀ ▪️Balık⠀ ▪️Soğan sarımsak🧄🧅⠀ ▪️Yumurta 🥚 ⠀ ▪️Mercimek ⠀ ▪️Keten tohumu ⠀ ⠀ 👉Glutatyon desteği hangi durumlarda fayda sağlayabilir?⠀ ⠀ 🔹Genel olarak stresli ve yoğun hayat yaşayanlarda serbest radikal yükünün azaltılmasında⠀ 🔹Otoimmün hastalıklarda⠀ 🔹Sedef hastalığında spesifik olarak ⠀ 🔹insülin direnci ve diyabetin geri döndürülmesinde⠀ 🔹Solunum yolu hastalıklarında⠀ 🔹Periferal arter hastalıklarında⠀ 🔹Alkolik ve alkolik olmayan karaciğer hasarının azaltılmasında⠀ 🔹Parkinson’da⠀ 🔹Otizm semptomlarının azaltılmasında⠀ ⠀ fayda sağlayabilir.⠀ ⠀ ‼️Elbette herzaman olduğu gibi hatırlatıyorum, doktorumuza ve eczacımıza danışmadan ürün alıp kullanmıyoruz 😊⠀ .⠀ .⠀ .⠀ PMID: 11180282⠀ Perricone C et al,Autoimmunity Reviews⠀ Volume 8, Issue 8, July 2009, 697-701⠀

1917
Jul 2020

Bu gece yatmadan önerilerimizi gözden geçirin Acaba kaç tanesi yaşamınızın rütini olarak devam ediyor? . . . #sağlıklıyaşam #iyibesleniyihisset #aysecengizöneriyor #düzenliegzersiz #kaliteliuyku #kesfet #takipet #tme1trsv

13514
Apr 2020

🏡İnzivagünlüğüm_gün21 . Günaydın🌸 . Konuştuğum birkaç arkadaşım uyku problemi çektiğini söyleyince Feng Shui sisteminde iyi ve huzurlu bir uykuya yardım edecek birkaç kuralı paylaşmak istedim😉 . Öncelikle yatağınızın konumu önemlidir. Yatağın kapıyı görecek bir şekilde yerleştirilmesi güven hissi oluşturur 🛏 . Feng Shui sistemine göre yatak başınızın olması ( en uğurlu malzeme ahşaptır ), yatağınızın tam kapının karşısında olmaması, yatak başınızın olduğu duvarda su elementini simgeleyen bir resim, görsel vb olmaması uğurludur. Bu duvarda orman, ağaç, bitki görselleri olması en uygunudur. Mümkünse yatak başı penceresiz bir duvara yaslanmalıdır 🖼 . Yatak odasında aynaların yatağın tam karşısında olması uğurlu değildir. Yatağın yan tarafına gelecek bir yere yerleştirmeniz daha uygundur. . Elektrikle çalışan aletler zararlı elektro manyetik dalga yaydıklarından, yatak odasında TV, bilgisayar, cep telefonu vb olmaması uyku kalitemizi arttırır. Uykudan en az 1 saat önce elektronik cihazları kapatmak, melotonin hormononun salgılanmasını azaltan mavi ışığın zararlarını azaltacaktır. . Kristaller içinde sadece sungite içinde karbon ve fulleren içerdiği için radyasyona karşı koruyucudur fakat geniş yüzeyli kullanım gerektirdiği için maliyeti yüksektir. . Yatak odanızda ortama oksijen vererek havayı temizleyen bitkiler bulunabilir. Nasa'nın listesinde olan ve havadaki zararlı kimyasalları temizleyen Yelken çiçeği, evin havasını temizleyen, toksinleri ve karbon dioksiti yok eden Benjamin, Bambu ( Areka ) Palmiyesi en uygun bitkilerdir🍀 . Daha iyi bir uyku için yatak odası dekorasyonunda rahatlatıcı nötr renkler kullanarak ve dimmerli azalan aydınlatma uygulamaları ile uykuya geçişi kolaylaştırabiliriz 💡 . Uykularımız huzurlu, günlerimiz keyifli olsun🙏🤗

20913
last month

Uyku problemi olanlar, keyifli ve kaliteli uyku isteyenler Oleaf Gano Reebuste’ yi denemenin tam zamanı 🎉 Faydaları saymakla bitmeyen tadı ve kokusu ile sizi mest edecek olan bu çay Rooibos özü, Ganoderma eksraktı ve Sütün mükemmel karışımından oluşur. Detaylı bilgi ve sipariş için lütfen iletişime geçiniz 🙏🏻 . . . . . . . . #organikkahve #organikc ̧ay #ganoexcelturkiye #ganokahve #ganoderma 🍄 #kaliteliuyku #antioksidan #antiaging #sindirim #sindirimdu ̈zenleyici #toksinatıcı #rahatuyku #sakinlik #derinuyku #gu ̈naydın #mutluhaftalar #ankara #izmir #evdekal #evdeis ̧imkanı

86019
Dec 2019

-Kalıcı kilo vermek mi istiyorsunuz? -Pek çok kez profesyonel yardım almanıza rağmen istediğiniz sonuca ulaşamadınız mı? -Sizin sağlıklı beslenme isteğinizi çevrenizdeki insanlara anlatmakta güçlük mü çekiyorsunuz? - İş ve sosyal hayatın içinde hangi saatte ne yiyeceğinize karar veremiyor musunuz? Sağlıklı beslenmeyi 'kilo verme' kavramının çok daha ötesinde inceliyoruz. Deniz ÇEVİK sizlerle sağlıklı beslenmenin ve daima genç ve dinamik olmanın sırlarını paylaşacak. . 🍍Dr.Ayşegül ÇORUHLU'nun desteğiyle... . . . #Sizdanismanlik #Draysegulcoruhlu #tokuzamaaçız #denizçevik #denizinmavilikleri #beslenme #koçu #mitokondri #seminer #eğitim #kalıcıkilo #sağlık #enerji #kaliteliuyku #AlkaliDiyet #kuantumbeslenme #AlkaliSu #sağlıklıyaşam #bursalife #bursabalat #bursabademli #bursanilüfer #bursaözlüce #SağlıklıBeslenme #BursaBeslenmeKursu #onlinedanışmanlık #AlkaliBeslenme

1151
2 weeks ago

Bugün bir değişiklik yaparak günü göl kenarında huzur bularak başlattık ve sporumuzu yaptık. Hem gölün verdiği huzur hem de sabah sporu hem ruhuma hem de bedenime oldukça iyi geldi. 😌 Peki güne sporla başlamanın faydaları neler diyecek olursanız hemen bir kısmını sizler için listeleyeyim 🤩 ✨Spor yapmak, mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin ve endorfin hormonlarının salgılanmasına neden olarak stresi azaltır ve daha güzel bir gün geçirmeniz için güzel bir başlangıç yapmış olursunuz. ✨ Güne sporla başlarsanız metabolizma hızınız yükselir ve gün boyunca idealin altına inmez. ✨ Yapılan araştırmalar diyor ki; sabah sporu uyku kalitesini artırır. ✨Yapılan başka bir araştırmaya göre de güne sporla başlamak bağırsakların çalışmasına yardımcı olduğu için kanserden korur. ✨Sabah sporu sırasında, kan dolaşımı artar. Ayrıca beyine fazla oksijen gitmesini sağladığından düzenli sabah sporu yapanların, ileriki yaşlarda unutkanlık ve Alzheimer riskini en aza düşer. 🌿Bence sadece bu sebepler bile sabah spor yapmayı alışkanlık haline getirmemiz için yeterli. O zaman yarın sabah kimler spor yapacak bir görelim 🤗 . . . #sabahsporu #spor #diyetisyenönerisi #gununkaresi #doğadakiinsan #sporsalonu #sporcu #sporcubeslenmesi #huzurlu #kaliteliuyku #doğa #tabiat #diyetisyentavsiyesi #sabahyürüyüşü #sağlıkiçin #alzheimer #kanser #pozitifenerji #saglıklıyasam #yürüyüş #doğasever #geziblog #haftasonukeyfi #gezelim #onlinediyetisyen #gezginler #gezenti #pazarkeyfi #travel #interrailtürkiye

1355
Dec 2019

Sen hayal edersin Ceku yaşar... bu ara Ceku’nun yerinde olmayi aşırı istiyorum ama aşırı.. Bu kadar huzurlu ve mutlu uyumayi nasil beceriyo😒 şu gece uykusunu nasil kaliteli hale getirebilirimin pesindeyim full bunu arastiriyorumm🙈. . . . . #kaliteliuyku #uykukalitesi

32428
last month

⚠️YETERSİZ ve DÜZENSİZ UYKUNUN OLUMSUZ ETKİLERİ #uyku ile ilgili yazi dizime devam ediyorum... No:7 👉4. Uyku ve Kortizol İlişkisi Eğer stresinizi yönetmeyi öğrenmeyip, kanınızda çoğunlukla optimum düzeyden daha fazla kortizol hormonunun gezmesine izin verirseniz, kilo vermek için ekstra efor sarf etmeniz gerekir. Çünkü bu hormon fazla salgılanmaya başladığı andan itibaren beden, besinlerden alınan enerji kaynaklarını koruma amaçlı olarak vücutta tutmaya başlıyor. Stres esnasında böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormon olan kortizol gün içerisinde çok fazla stres yaşayan ve/veya kronik stres sahibi kişilerde özellikle bel ve çevresinde yağlanmaya sebep oluyor. 👉5. Uyku ve Bağışıklık Sistemi İlişkisi Bağışıklık sistemi için büyük önem taşıyan Timüs bezinden salgılanan T hücreleri hastalıklarla savaşmak için önemli bir rol oynamaktadır. Dengeli bir uyku düzeni sayesinde T hücreleri lenfatik sistem düğümlerine daha rahat ulaşma olanağı elde eder. Ve böylece doku ve bağışıklığı güçlendiren bu hücreler, hücrelerdeki artık maddeleri toplama görevi yapan lenfatik sistem içinde optimum düzeyde dolaşmaya başlayabilir. 👉6. Uyku ve Detoks Mekanizmaları Bu sadece yediklerimiz ile ilgili bir detoks süreci değildir. 22:00 - 04:00 arası gün boyunca gördüğümüz, işittiğimiz, tadını aldığımız, dokunduğumuz, kokusunu duyduğumuz yani 5 duyumuz vasıtasıyla algıladığımız her şey ve bu algılarımızın yarattığı duygu, düşünce ve hislerimizin dönüştürülerek, metabolize edildiği saatlerdir. Her gece 24.00 ve sonrası yatağa girenlerdenseniz, bedeninizin otomatik olarak yaptığı tamir ve yenilenme işlemlerinin randımanlı olarak çalışmasına engel oluyorsunuz demektir. #zayıflama #kiloverme #uykusuz #antiaging #sağlıklıyaşam #kaliteliuyku

71430