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☕️ Uno de los hábitos que ha cambiado realmente mi vida es el de no comenzar el dia sin desayunar. . ☕️ Sé muy bien que parece irrelevante pero, entiendo que hay mucha gente que lo hace y quiero compartirles mi experiencia. . ☕️ En la época que trabajaba en relación de dependencia, siempre me iba a trabajar sin desayunar, porque desayunaba algo en el trabajo, pero todo el tiempo que transcurría desde que me levantaba hasta que podía tomarme un café en el trabajo, era realmente una tortura. Viajaba con frio, llegaba al trabajo con mal humor, seguía con sueño… . ☕️ Hasta que un vi un articulo que hablaba del tema y sus ventajas y dije: por qué no probar? así que dejé todo preparado la noche anterior, puse el despertador solo 15 minutos antes y me levante a desayunar ! En el acto note la diferencia!! creo que todo mi dia fue totalmente diferente! . ☕️ Fue tan notable el cambio que no me costó para nada incorporarlo como un nuevo habito. Si bien tenia un sector con las cosas de desayuno que usaba los fines de semana y los días que estaba en casa, lo acondicioné para que fuera mas eficiente. . ☕️ Me aseguro de tener todas las cosas que necesito para desayunar, y de doy tanta importancia como al resto de los ingredientes del almuerzo o la cena. . ☕️ En la heladera tambien coloqué un contenedor con los ingredientes del desayuno así saco todo de una sola vez 🍞🍯. . ☕️ Preparo la leche vegetal en casa 🥛(preferentemente de coco ) y me aseguro de tenerla siempre hecha la noche anterior. El jugo de naranjas 🍊🍊🍊 es comprado (ya sé que es más sano recién exprimido, pero bueno, no les voy a mentir ). . ☕️ Dejar la mesa puesta o la bandeja casi preparada con los utensilios en la mesada es otra cosa que ayuda mucho cuando tienes poco tiempo. . ☕️ Pero te aseguro que el tiempo que le dedicas al desayuno es tiempo que se recupera en el rendimiento de todo el dia! Sin dudas es la mejor inversión!! . ☕️ Que levanten la mano l @s amantes del desayuno!!! . . #ordenatuespacio #ordenatuvida #organizacion #tips #tipsdeorden #organizadoraprofesional #serviciodeorden #home #ordenando #desayuno #organizadores #practicidad #habitossaludables #habitos #espaciosordenados #orden

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#TIPS #metas 🙌🏼 Cuando hablamos de metas hay 3 cosas muy importantes. 1. Tener metas bien definidas 2. Tener un #plan 3. Estar dispuesta/o a sacrificar lo que sea necesario para alcanzarlas 🥊 . Ojo 👀 - la meta es la parte fácil. Lo difícil es #stick a esa meta - ¿Qué vas a hacer para lograrla? 🤯👉🏽 . Chequea estos tips para hacer del camino a tus metas uno más fácil 💪🏽✨ . RECUERDA - Todo el mundo tiene metas, pero no todo el mundo las logra ⚡️ . #leadership #goals #youngexecutive #leader #entrepreneur #entrepreneurlife #entrepreneurship #mindset #growth #lider #liderazgo #crecimiento #objetivos #work #priorities

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『caption ☞ : dah jeles tu jeles jela takpayah la macam nak jeles AGGAGAGAG -•『 @heyyrazz ._ @heyyrazz ._ @heyyrazz ._ -•『 ib ✎ : all!! jgn nak perasan sgt -•『overlay: me!! -•『follow until 2K🤤🤏🏻 -•『share get notiff😛 -• @heyyfan .__ 🥱 【hashtag】 #videojiwangviral #videojiwang 💦 #videojiwang#videojiwangofficial #videojiwang 💔 #videojiwangggg #videosedih #videosedih ❤😭 #videosedih#ayatsentap #ayatpadu #ayatjiwang #ayatcinta #ayatjiwangkarat #lagujiwangofficial 💕 #lagujiwang ❤😭 #lagujiwang#videojiwang #tips #videocedih #storywhatsap #jiwang #jiwangkarat #lagucinta #lagujiwang #downloadalightmotion #tutorialalightmotion #ayatbroken #explore #explorepage -•just konten!!😤

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Tips sukses dari almarhum BJ Habibie untuk anak muda yang ingin mewujudkan mimpinya: "Kesuksesan bukan cuma milik orang ber-IPK tinggi. Punya kecerdasan yang tinggi pun bisa jadi sia-sia tanpa adanya kerja keras. Faktanya, kesuksesan tidak bisa diraih secara instan. Diperlukan kerja keras, pengorbanan, dan komitmen untuk meraih apa yang kita impikan." -MM- #tips #tipssukss #semangatpagi #quotepagi #vientaku

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Cuando hablamos de bienestar “wellness” siempre lo asociamos con actividades como el yoga, la meditación, comer saludable, es decir, mucho de lo que tiene que ver con el bienestar físico. . Bienestar es un estilo de vida, es una forma de vivir cada cosa, cada momento, todos los días. Requiere de actitud y determinación, es un hábito y como tal requiere de constancia para sostenerlo en el tiempo hasta que lo naturalizamos. . Es mas que sólo lo que comés o la actividad física, abarca todos los ámbitos de tu vida, tus vínculos, tus actividades, tus emociones. . Las emociones son lo que sentimos en determinados momentos, en función de otra persona que nos viene a generar el estímulo. Es decir, necesito de un estímulo exterior para que la emoción me “toque”, y luego esa emoción hace de “gatillo” para generar una acción. (estímulo- emoción- acción ). . El wellness emocional busca la coherencia entre el cuerpo, la mente y las emociones. . Cuando tenemos desbalanceado el equilibro entre estos aspectos, surgen los desajustes en el área que esta afectada. Así x ejemplo, si no hacemos ningún tipo de actividad o entrenamiento físico, seguramente tendremos contracturas, malestar corporal, menos músculo, más molestias. . El “vehículo” por que suceden estos desbalances o los ajustes, son las emociones. Por eso es tan importante ser conscientes de lo que estamos viviendo para identificar qué emoción estoy habitando, cómo me siento con ello y cómo me quiero sentir. . #Tips para poder identificar en que emoción estamos: . - Cómo me siento? - Eso qué me genera en el cuerpo? - Me permite hacer o dejar de hacer cosas? - Cómo vivo desde ese lugar? - Qué sueños tengo cuando estoy así? - Si pudiera ponerle un nombre a cómo me siento en este momento cual sería? . ¿Cómo podés implementar el #wellnessemocional en tu rutina? . Te leo en comentarios!! . . . . . . . . . #Consentido .Coach #HealthCoach #Bienestar #Wellness

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REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. Si quieres ver los beneficios y la preparación tienes que ir a YouTube y buscarme cómo "Doctor Dietas Web" haces click y buscas el vídeo de tu preferencia. La otra opción es ir a mi perfil y ahí encontrarás un link en azul. Cuento con su visita. Gracias❤️ #saludable #smoothie #batidosaludable #tipsdebelleza #healthyfood #food #salud #recetas #recetassaludables #recetasveganas #comidasana #comesano #vivesano #comesaludable #tips #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #tipssaludables #sano #cuerposano #health #healthybreakfast #healthylifestyle #saludable #doctor #jugos #smoothie #batidos #bajardepeso #avena

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Just some tips from my peers and personal opinions. These things might not work for everyone. The basics are to just be respectful. 😁 Feel free to ask questions. #conversation #love #loveyourself #flirting #tips

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By @alinecandiagoacessorios . . . AS PEÇAS SÃO LINDAS, VARIADAS E VOCÊ VAI SE ENCANTAR, AMAR!! 🥰🥰 . . Enviam para todo o Brasil! . . O Pagamento via depósito ou Pag Seguro! 🤩 . . Contato; @alinecandiagoacessorios Whatsapp /51991578000🤩🤩 . . . Ouse & Use! 😃😃 😘😘😘😘😘😘😘😘😘 . . . . . #tips #dicas #top10 #vaidosas #estilosas #fashion #folha #beauty #beleza #pretty #bonita #argolas #pulseiras #colaresdivos #choker #coracao #perolasdeaguadoce #quarentena #details #juntoscontraovirus #tudovaipassar #winter2020 #acessoriosdeluxo #inverno2020 #laurafenoci #alinecandiagoacessorios

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QUISTES MILLIUM Este tipo de lesiones pueden aparecen en forma espontánea o como consecuencia de enfermedades inflamatorias de la piel. Los milium son esos quistes blancos o de color amarillento que aparecen en la piel, y que solamente miden entre 1 y 3 milímetros. Los más habitual es que aparezcan en diversas zonas del rostro. En Consulta hicimos una Limpieza Facial Profunda y posteriormente se realizó la extracción de los quistes. Tienes esos pequeños quistes en el rostro parecido a los de las imagenes? Entonces agendemos una cita y hagamos un protocolo especial para ti. #sarethagostini #drasareth #belleza #salud #saludparatupiel #medicinaestetica #rejuvenece #ciudadbolivar #agosto #healthy #salud #beauty #tusalud #estetica #mujer   #venezuela #tips #piel #lifestyle #bienestar #medicine #skincare #quistesmilium #quistes #milium

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1 minute ago

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1 minute ago

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1 minute ago

De regreso por acá después de taaaanto tiempo 😂 Y pues si, que horror, que es esoooo?! 🤭 Pues les cuento, una de mis mascarillas favoritas caseras 😍 súper fácil, económica y además deja la piel riquísima y tiene muchos beneficios 💎 Cómo la preparo? 👇 -Café❤️ -Clara de huevo 🤯 -Miel -Harina de avena (puede ser en hojuelas también ) Se mezcla una cucharadita de café (la borrita🙄 ) media cuch. de avena, la clara de huevo y un poco de miel. No debe quedar muy líquido para que al colocarla no se caiga, así que debe ser más café y avena 💎 Dejar actuar de 20 a 30 min y retirar con muchísima agua, pueden usar un pañito para evitar desastre 🤭 Beneficios 😍 -Elimina células muertas porque actúa como exfoliante -Reduce el exceso de grasa . -Deja la piel muy suave. Puede aplicarse una o dos veces por semana 💎 #tips #cuidadofacial #belleza #cuarentena #cuarentenacreativa

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****MAQUILLAJE DE QUINCEAÑERA**** 💋 👸🏻 💄😍 Toda niña sueña con el día en que va a usar su vestido largo y esponjado y con que la maquillen y la peinen profesionalmente por primera vez. Puede que te sientas nerviosa porque no sabes cuál será tu reacción tan pronto como veas tu aspecto final delante del espejo. El maquillaje para quinceañeras es un maquillaje elegante que debe resaltar toda la hermosura de la joven en su majestuosa fiesta; además de darle esa belleza innata que posee toda mujer cuando cumple sus 15 años. Todo Dependerá del Estilo y los Colores Q desee la Joven o la temática de la Fiesta 🎈🎉📝. ✅ VISITA NUESTRAS PÁGINAS 👇🏻 📌Facebook 👉🏻https://www.facebook.com/Andrea.VasquezM11/ 📌Instagram 👍🏻https://instagram.com/andreavasquez217?igshid=qv913rv3beg8 #quinceañerasperfectas #makeup #jovencitas #girls #destacame #tips #belleza #mujeresempoderadas #hermosas #amate

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1 minute ago

Apasih perbedaan antara PURGING dan BREAKOUT ?? . Saat memulai mencoba skincare yang baru ada 2 kemungkinan yang akan terjadi, yaitu Purging & Breakout. Walaupun terlihat sama namun keduanya memiliki arti yang berbeda. . Nah dari dua kemungkinan mungkin kamu perna mengalaminya, yukk langsung cek aja SWIPE LEFT SAMPAI AKHIR YA😍 . #skintips #skinpurging #jerawat #ainaabeautyofficialindonesia #ainaabeautyindonesia #tips #kulitsehat

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1 minute ago

Haha I did these and I still do something lol😂 Swipe to see the top comments! TikTok: chadio Tag your friends🥒 Qotd: what is your favorite season? Aotd: I don’t think I have a fav one lol —follow me for more posts like this! #tiktok #tiktokdance #tiktokchallenge #tiktoktiktok #tiktokfunny #tiktoks #tiktokvideo #tiktokvideos #tiktokviral #tiktokofficial #viral #viralvideos #trendy #trend #girly #summervibes #summer #advice #positivevibes #lamo #nichememes #threads #selfcare #funny #haha #explore #explorepage #tips #relatable #aesthetic

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2 minutes ago

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2 minutes ago

Aplica esta fórmula cuando tengas nuevos prospectos que quieres que sean parte de tu equipo o compren tus productos. 😉 Las historias son la mejor conexión que puedes tener con tus prospectos. ¡Aprovéchalas!🤩 . . . #christidwell #emprender #mentor #tips #networker #acciones #exito

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2 minutes ago

Nothing is by mistake. Take that passion and turn it into purpose! • If you don’t know how, let me help you! Schedule your FREE consultation with me! • Link in bio!

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2 minutes ago

this all my gma say 😂.

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3 minutes ago

Hidratación, color y precisión en un solo 💄 labial. #mattelegend 💋 Recuerda que puedes solicitar el tuyo en mi tienda Avon, link en la bio 👆🏽👆🏽👆🏽 👆🏽 . . . . . #avon #avoncolombia #labellezaeslibre #cuidadodelapiel #cuidadopersonal #productosdebelleza #EmpresariaAvon #mujeressinlimite #ventas #ventasporcatalogo #moda #vetasonline #blog #tips #belleza #avonglam #avongram #colombia #labial #maquillaje

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5 minutes ago

NOT THE FINGER CRAMPING 💀

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5 minutes ago

LOL I DIED . 😂

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Top photos & videos on #tips

1 hour ago

I just switched from Android to Apple. Thought it would be better for artsing . I hate it! Give me your apple tips below pls! 🖤🥺💚 . . #apple #fml #tips #oldpic #throwback #newphonewhodis #selfie #metalchick #metalgirl #deathcoregirl #photography #redhair #makeuplooks #metalheadsofinstagram #addidas #android #n00b #cute #unicorn #majestic #losersclub #colourfulmakeup

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5 hours ago

Your customers are looking for an ESCAPE. That's why we see so many "Christmas in July" campaigns. Here are 2 things to ALWAYS keep in mind when creating your own escapism marketing campaign.⁣ ⁣ FYI - Check out the link in our bio for our quick guide to escapism campaigns! ⁣ ⁣ ⁣ #marketing #marketingtips #marketingstrategy #marketingcampaigns #digitalmarketing #marketer #marketers #digitalmarketer #digitalmarketers #digitalmarketingcampaigns #digitalmarketingtips #digitalmarketingstrategy #businessmarketing #smallbusinessmarketing #businessowner #smallbusinessowner #tips #strategy #businessstrategy #smallbusinessstrategy

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8 hours ago

LA ILUMINACIÓN 💡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Realizar fotografía de alimentos es un arte! Y es increíble como el producto evoluciona visualmente a través del lente de una cámara 📸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mí, uno de los temas más importante es la Iluminación del producto y de su escenario de trabajo, tener una buena fuente de luz natural (preferible ) o luz artificial son clave para un excelente resultado☝🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @jessi_blog_ sabe muy bien manejar esos temas y cada día trabajamos en mejorar nuestras técnicas, ella en fotografía y diseño y yo en el mundo gastronómico 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta foto es de la sesión fotográfica que hicimos para los nuevos talleres de Macarons! (Escríbeme para más información ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quedó increíble 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Qué opinas tú? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #macarons #fotografia #fotooftheday #luz #iluminacion #tips #talleres #foodie #chef #chefampuero #jessyblog #plating #dessert #comida #dulces #dulcescaseros #chocolate #cacao #foodporn #arte #guayas #guayaquil

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4 hours ago

✨Queres lograr un peinado boho ? 👰🏼🌿 te voy a dar algunos tips para conseguirlo 💯 Si te pasa que seguis sin lograr el #bohostyle perfecto hay algunas cosas que podes hacer 🌿👇🏼 ✔️Utiliza gomitas transparentes en vez de clips para poder abrir bien las trenzas y torzadas ✔️Deja cabello en los costados y abajo de los recogidos que hagas, eso le va a dar más volumen a tus peinados ✔️Si queres más volumen elegí torzadas en vez de trenzas, en cambio si queres reducir el volumen te recomiendo las trenzas ✔️No utilices peines de cola ✔️Mira el tipo de pelo que tienes e intenta ver que producto necesitas para mejorarlo 🙌🏽 Que te parecieron estos #tips ? 👌🏽💯 Quiero que los pruebes y me cuentes en comentarios si te sirvieron 📝🙏🏽 . . . . #invitadaboda #bohowedding #weddinghair #wedding #bohoinspired #bohohair #hairstyle #hairido #hairwedding #bodas #peinadosdenovia #novias2020 #bohemian #novias #stepbystep #beyondtheponytail #bohocoquette #peinadosbohemios #pasoapaso #tutorial #hairstylist #hairgoals #pinteresthair

20319
13 hours ago

follow @selfcareie for more! ◡̈ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ˚ :・゚✧ ˚ :・゚✧ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 like, comment and save this, ty! 🧚🏻‍♀️ repost with credit and tag me 💗 DM for promo or business ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ˚ :・゚✧ ˚ :・゚✧ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ credit ©︎ selfcareie

9.5k64
8 hours ago

This week I am launching @southasianproductions , I’ve learned a lot and have really spent time listening to others on what exactly they wanted from the platform. During this time I let myself go - Worked a 9-5, did every photoshoot, took as many dance classes as I could while building this. I didn’t take my breaks and obviously this led me to burn out. To the ppl that reached out to me over DM, my apologies for not responding sooner or haven’t responded. And for all my ambitious and amazing career womxn please take time for yourself and relax. I promise you’ll feel way more productive during the week❤️ I would love to know your self care routines, and how we can support each other in putting our physical/mental health first❤️

1.5k46
4 hours ago

— tag your b!tches 💅🏼 artist: ? (comment if you know them ) art credit goes to respective owner! ∘*⋆ฺ ୭̥。*: ༊*· follow @hoetoons for more toons ♡ —— ♡ —— 🧚🏼‍♀️ did i take your picture/video? dm! ☔️ credit or removal? dm! —— ♡ —— hi, i love you. you’re strong & beautiful. ∘*⋆ฺ ୭̥。*: ༊*· comment „fairy“ if you’re from explore page! —— ♡ —— tags: #kyliejenner #makeup #selfcaretips #skincare #tips #makeuptips #lips #lipgloss #clearskin #diy #advice #threads #skincarethreads #twitterthreads #arianagrande #selenagomez #love #health #beauty #skincarelover #skincareroutine #cartoon #cartoonprofilepic #cartoonprofileprps #cartoonicons #explorepagememesdaily

1.7k55
7 hours ago

Et toi, qu'en penses-tu du léopard 🐆 ??. Sara ℛ. te répond : * Si too much, court et moulant il peut devenir vulgaire * Une seule pièce bien structurée, de bonne qualité peut être chic et élégante avec une touche de créativité * Quand on le retrouve sur une pièce fluide, légère et de bonne qualité il devient moderne et même parfois habillé Il ne faut pas en abusé MAIS il n'est pas interdit les filles alors osez le léopard pour un look glamour ❤️. . . #leopard #leopardprint #leopardlook #conseil #tips #conseilenimage #imageconsulting #personalshopper #toursmaville #conseillereenimage #oser

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5 hours ago

FELIZ LUNES!!! Que emoción que inicia una nueva semana. . . Te comparto unos tips para perder grasa sin hacer dietas. . 💓1. Evita tomarte las calorías ( refrescos, jugos (aunque sean de frutas ) y sobre todo los procesados, alcohol, cafe con azúcar. . 💓2.- Mide tus porciones, no por que un alimento sea saludable no importa la cantidad. No significa que sea libre. . 💓3.- Aumenta en tus comidas la cantidad de verduras. . 💓4. Prefiere cocinar en casa en lugar de comprar alimentos en restaurantes, automáticamente le restarás el exceso de mantequilla, aceite, sal que normalmente usan. . 💓5.- Mantente activo, te lo juro que no necesitas hacer el CrossFit y el ejercicio más intenso para que se noten resultados. Haz lo que tú quieras pero haz. . Hacer estos sencillos tips sentirás beneficios de forma inmediata. Inténtalos por 2 semanas y me platicas qué tal 💚💚💚 . . . . #tips #tipsdenutricion #lunes #salud #felizlunes #lunesdemotivacion #lunesdegratitud #salud #saludybienestar #saludybelleza #saludable #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentacioninteligente #alimentacionsana #wellness #nutriologa #licenciadaennutricion #nutriologaenlinea #nutriologaonline #grasa #grasa #perfergrasa #lostfat #reto #porcentajedegrasa #sanantonio #mexico

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