@ondejazzmeucoracao Ryane Leão

sopro brisa leve com palavras ✨ autora bestseller, educadora e infinita ✉️ ondejazzmeucoracao @gmail .com link para comprar meus livros ⤵️

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16 hours ago

estremeço mas sou profunda demais pra acabar. fragmento da contracapa do meu livro "jamais peço desculpas por me derramar", link na bio. 🤍 #ryaneleao

17.0k204
Yesterday

poema do meu livro "jamais peço desculpas por me derramar", link na bio. 🤍

9.0k836
2 days ago

arrasta pro lado pra ler 10 poesias sobre hoje ser o melhor dia pra ser e seguir. ✨ comenta se você se identificou? me conta se curtiu esse formato? 🤍 #ryaneleao

11.7k479
3 days ago

eu costumava me doar antes de me salvar. costumava distribuir coisas bonitas sem antes encontrá-las em mim. cansada de topar com vazios secos ao final desses processos, compreendi que primeiro me amo, primeiro encontro a minha paz, primeiro me familiarizo com o meu sol para depois iluminar. como diz a poeta ijeoma umebinyuo: primeiro nade, depois salve outras pessoas de se afogar. é lindo quando encontramos outras pessoas estando antes em contato com a nossa própria plenitude. crescer junto, juntar forças, evoluir no coletivo. a @adorocliche está lá pra celebrarmos esses momentos, brindarmos nossa trilha. é uma marca de vinhos que fortalece conexões chamando todo mundo pra perto, pra cocriar e celebrar. marca nos comentários aquela pessoa que faz a terra tremer quando junta a potência dela com a sua. 🤍 #ryaneleao

5.9k121
3 days ago

eu também estou aprendendo. aprendendo sobre meu dentro, aprendendo a separar as vozes que não são minhas, aprendendo que quem fui já não sou mais, aprendendo que sou algo novo todos os dias, aprendendo a agradecer antes de pedir (isso pra tudo e todos, inclusive eu mesma ), aprendendo a olhar o meu agora como sagrado, aprendendo que sou eu que me acompanho pra vida toda, aprendendo sobre aprofundar raízes, aprendendo sobre transbordar sem peso. quando a @adorocliche me convidou pra essa cocriação percebi que essa jornada é sobre se permitir sentir o gosto de ser livre. a cliché é uma marca de vinhos rosé nova no mercado que tem uma vibe criativa, leve e solta. nasceu para simplificar a compra e consumo de vinhos e não tem regras. que nem eu e você, né? aproveito pra apresentar pra vocês a caruru, novo membro da minha família. ainda tímida pra fotos, porém bem empolgada no dia a dia. 🤍 a gente segue aprendendo. mulheres que são galáxias estão sempre renascendo, de qualquer forma. comenta se você também se identifica como galáxia! ✨ #ryaneleao #adorocliche #publi

14.2k255
4 days ago

só a gente sabe sobre a nossa jornada de autoamor. como é difícil, como é bagunçada, como é incrível, como é necessária. ela não precisa ser linear, porque processos cabem dentro da inconstância. tá tudo bem. a sua história é seu legado ancestral e você está trilhando uma maneira linda de ser e seguir. falar sobre isso pode até cair no clichê, mas tudo que é bom vira clichê, né? 🤍 a @adorocliche é uma marca de vinhos que vem pra complementar essa jornada, pra mostrar que ela pode ser descomplicada, leve e bonita. a marca se juntou comigo pra cocriar esse poema sobre as nossas nascentes. se viu nesse poema? como tem sido sua jornada? me conta nos comentários. ✨ #ryaneleao

10.0k244
5 days ago

sou um rio. os rios contornam todos os obstáculos. quero libertar a raiva de todos os anos de silêncio. quero explodir com o vento e trazer de volta o fogo para o meu leito, hoje quero existir. paulina chiziane link do meu livro na bio! 🤍 #ryaneleao

14.7k192
6 days ago

cada despedida gera um encontro eu já fui embora de lugares que parei de caber. de lugares que pensei que cabia. de lugares que estavam me afogando. de lugares onde minha voz não era respeitada. eu já fui embora de lugares que não permitiam minha expansão. não suporto ver minha imensidão escorrendo pelos cantos, gosto de existir com plenitude. eu já fui embora de pessoas pequenas que insistiam em não evoluir. já fui embora de pessoas gigantes que estagnaram e não aceitaram me ver voando. já fui embora de muita gente e irei mais vezes se for preciso. já fui embora pra me proteger, pra fugir, pra parar de me anular, pra sobreviver, pra voltar a viver, pra existir. eu sempre vou embora porque toda despedida gera um encontro. fins geram inícios. e quando encontro comigo mesma novamente é sempre louco e lindo, mas principalmente lindo. especialmente quando eu sei separar o que eu sou do que me fizeram pensar que eu era. e respeito o que estou me tornando. quais mensagens você tem escrito na porta de seu corpo-lar? é ele que estará lá te aguardando em seus retornos. memorize os motivos de suas partidas, mas não viva dentro deles. viva por você e pelo seu movimento. link do livro na bio! 🤍 #ryaneleao

29.6k335
1 weeks ago

você é uma mulher que descrevem como forte é a primeira coisa que falam quando te conhecem realmente há muita coragem correndo no seu sangue mas também há feridas e revoltas quem te acompanha nas quedas é quem você quer que fique o resto pode ir você é o excesso do excesso tudo ou tudo você é uma estrada que nem sempre dá no mesmo lugar você é um país que ninguém vai dominar se irritam contigo porque você acredita e vai até o fim e mesmo quem não te entende vidra em você você é uma mulher que carrega fogos de artifício por dentro ao invés de borboletas quando você ama você ilumina as beiras de todas as praias como nos dias de ano novo cheios de possibilidades você é noite de lua cheia semana de carnaval gole de cachaça docinha música ao vivo na rua numa tarde de sol e todas essas coisas que mexem com a cabeça de qualquer pessoa dizem que você dá medo porque diz o que pensa e faz o que quer você é previsão de pancadas de chuva e quem é que já conseguiu parar um temporal? quem se afastou de ti e tentou te calar é porque percebeu que não pode te controlar só permanece quem é de mergulhar você decora discos inteiros memoriza risos e sabe que banho de rio melhora qualquer desalinho você aprendeu a ser mais gentil com o seu corpo você não força mais a barra consigo mesma e se dá tempo pra descansar você é uma mulher que sabe que outras mulheres vieram antes pra que agora você firmasse a sua voz e suas ancestrais agradecem por você ser o grito que elas não puderam dar você não é uma flor você é toda uma floresta bonita incomum imensa inesperada seu conselho: preste atenção em onde pisa que as minhas raízes continuam a crescer. ryane leão do meu livro "jamais peço desculpas por me derramar", link na bio. 💟 #ryaneleao

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2 weeks ago

ouça seu corpo. ouça seus reflexos. ouça seu silêncio. ouça suas correntezas. ouça duas cicatrizes. ouça sua cura. nós somos rezas bonitas. #ryaneleao

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2 weeks ago

eu sempre gosto de retomar esse poema pra vocês marcarem quem tem feito parte do agora e tem construído memórias de um futuro bonito em suas vidas. tem sido foda, mas vai ficar levinho. um dia de cada vez. 🤍 marca nos comentários quem te relembra a ternura! #ryaneleao

15.5k428
2 weeks ago

um post para exaltar a @camilaokoye , trancista que enaltece nossa beleza e nosso reinado. 🤍 mudar dentro-fora é tão bom, né não? #ryaneleao

15.9k380
2 weeks ago

você precisa ser mais parecida com a água não tem que ser porto seguro a todo instante pode ser correnteza e aproveitar pra levar algumas coisas embora pode ser onda grande no oceano e afogar o que já não importa se desfazer nas margens em grandes pedras ultrapassá-las pra notar que nada te impede vez em quando virar uma cachoeira daquelas enormes e inalcançáveis ou então lagoa calma mas distante só nada quem pegar a trilha você pode ser aquele fluxo de água que desce entre as frestas de uma rocha e mostra que algumas rachaduras são necessárias para que a beleza nasça quente ou fria abundante ou serena jamais peça desculpas por se derramar. poema que deu origem ao nome do meu segundo livro, o link ta na bio. 🤍 #ryaneleao

10.3k215
2 weeks ago

amanheceu com o ventinho gelado batendo na cama esqueci de fechar a janela de cima ando esquecendo algumas coisas parte delas sem querer outras porque preciso desci a rua e a chuva entrou nos sapatos e enquanto segurava o guarda-chuva ele virou pra cima por conta da brisa forte no frio parece que tudo fica um pouco caótico os pés as mãos o coração tenho tanto a dizer que não sai é raro uma pessoa escutar nossos silêncios e o que não contamos é o que mais queremos gritar li uma vez um texto que falava sobre um quarto lotado de amores que já passaram em qual colo você escolheria descansar? eu descansaria no chão sozinha já não me interessa encontrar quem se desencontrou de mim e a solidão não me assombra me faz boa companhia eu sei que é foda mas uma hora a gente aprende a se mandar antes que tudo se quebre a desacontencer antes que nada aconteça a gente aprende que entre a bobagem e o amor a linha é tênue e que coração só tem vez se não nos arrebenta e se faz valer esse arrepio que corre e levanta nossos poros diferente daquele que nos atinge e nos corta quando o relógio da cidade marca poucos graus às dez da noite ou aquele de quando a memória nos sabota as sensações fogem o controle e tudo dói até mesmo a pele uma hora a gente aprende a fechar todas as janelas antes de deitar a deixar abertas só as frestas que importam. do meu livro "tudo nela brilha e queima", disponível em todas as livrarias online. ✨ #ryaneleao

18.6k330
2 weeks ago

há seis anos atrás quando rompi uma relação abusiva, estava encarando uma depressão profunda e uma amiga me chamou pra ir no show da esperanza spalding no parque ibirapuera. eu não queria sair, mas como diz a poeta key ballah "o ar fresco queima a tristeza". eu fui. nesse dia eu pedi que chovesse e as deusas me ouviram, eu tirei os sapatos, deixei a chuva escorrer, os pés se afundaram na grama e na lama e eu dancei até o caos ir embora. senti meus medos escorrendo com a água. obviamente eu não estava curada, mas aquele foi o início do meu processo de cura e sigo nele até hoje. ver meu corpo refletindo as luzes nas gotas de chuva em minha pele, ver meus poros se movimentando, ver essa cantora incrível dizendo que eu eu era feita de ouro, que eu era uma mulher negra com uma alma de diamante. há dias que não cabem em palavras, mesmo assim ousei tentar. esse poema é inspirando na música dela chamada Black Gold. lembrem-se que continuamos reluzindo. lembrem-se que continuamos. 🤍 poema do meu livro "jamais peço desculpas por me derramar", link na bio. #ryaneleao

9.1k142
2 weeks ago

e você tentou mudar, não tentou? fechou mais sua boca tentou ser mais suave mais bonita menos volúvel, menos desperta mas mesmo dormindo você podia senti-lo viajando para longe de você em seus sonhos (... ) você não pode fazer casas em seres humanos alguém já deveria ter te dito isto e se ele quer partir deixe que ele vá você é aterrorizante e estranha e bela algo que nem todos sabem como amar. trecho do poema "para mulheres que são difíceis de amar", de warsan shire. link pra ler completo nos stories! na foto, poema do meu livro "tudo nela brilha e queima". ✨ #ryaneleao

29.0k341
3 weeks ago

meu primeiro livro "tudo nela brilha e queima" é o primeiro nos mais vendidos de poesia da @amazonbrasil . 💟 eu lembro do comecinho, há doze anos atrás, escrevendo as minhas urgências em blogs e afins. a escrita me disse que nunca se esgotaria em mim e eu ouvi. lembro de ter sido uma das primeiras escritoras com publicações constantes nas redes sociais, ainda no início do facebook. lembro de todo movimento que fiz pra essa página do instagram fluir, tudo sozinha, sem equipe, sem grana, sem acesso a cursos sobre edição de conteúdo e botando muita fé em mim e no meu trabalho. lembro de trabalhar anos e anos espalhando minhas poesias nas ruas de SP. lembro de vender garrafinhas de poesia, zines e lambes. lembro do financiamento coletivo. lembro de quando o convite da editora chegou, em 2017, e de como eu chorei e agradeci a dona dos ventos quando cheguei em casa. eu já vivi tanta coisa, não há tarde pra mim. e minhas ancestrais sempre me acompanharam, desde o início. por isso eu sigo com meus pés descalços firmes em terra fértil. não esqueço da onde vim e não há degrau que eu suba só. não tenho sorte, tenho raiz. eu olho nos olhos. eu confio. eu sigo. eu agradeço as pessoas que me lêem e se preocupam em comprar meus livros, apoiar e reverberar escritoras negras, agradecer e trocar com elas. procurem saber, fortaleçam aquelas que te fortalecem. meu segundo livro "jamais peço desculpas por me derramar" tá na quarta edição e tem um terceiro livro nascendo do amor que sustento na ponta dos dedos. hoje é dia de colher e seguir plantando afeto. aquelas que vieram antes sopram nos meus ouvidos para que eu me celebre e celebre as minhas. que os caminhos estejam abertos pra nós. obrigada. #ryaneleao #leiamulheresnegras

7.8k344
3 weeks ago

um poema sobre contemplarmos nossa grandezas apesar do mundo. link promocional do livro na bio. ✨ #ryaneleao

37.7k613
3 weeks ago

pra marcar as migas e todo mundo que caminha ao seu lado te relembrando que você é grande, extraordinária, sagrada, rainha, dona e proprietária, abençoada pelos ancestrais, cheia de axé, lotada de amor. não andamos sós. ✨ #ryaneleao

22.9k3.6k
3 weeks ago

sobre o que realmente importa. do meu livro "jamais peço desculpas por me derramar", link na bio. ✨

8.7k448
3 weeks ago

eu sou uma mulher solar. venho de terra quente, o sol ama o meu nome. eu também sou uma mulher ventania. sou redemoinho inevitável e incontornável. sou ar que me dá fôlego e vida. com qual elemento da natureza você mais se identifica? por quê? me conta nos comentários. 🔆 #ryaneleao

14.1k226
4 weeks ago

🔆 SORTEIO DO LIVRO AUTOGRAFADO "JAMAIS PEÇO DESCULPAS POR ME DERRAMAR" 🔆 sorteio do meu segundo livro autografado pra comemorar quem já estava aqui e todo mundo que começou a seguir recentemente. obrigada por fortalecerem e se permitirem ser poesia. 🌸 seguem as regras: . ✨ siga meu perfil e mais duas poetas negras que me inspiram: @alineanaya_ e @mcdallfarra ✨ curta a publicação oficial do sorteio ✨ compartilhe a publicação nos stories marcando @ondejazzmeucoracao ✨marque três pessoas que te inspiram pra seguir a página ✨ comente quantas vezes quiser ✨ é proibido marcar fakes e repetir marcações ✨ quem ganhar deve estar seguindo este perfil, caso contrário perderá o direito ao prêmio ✨ participação até dia 21/07 às 23h59 ✨ o sorteio será realizado no dia seguinte às 15h e o ig vencedor será divulgado nos stories ✨ caso o ganhador não entre em contato via direct em até 24h, será realizado um novo sorteio ✨ somente território nacional. . boa sorte, reinado! 👑 #ryaneleao

4.9k2.3k
4 weeks ago

eu sinto e vejo a minha cura é processo lento e mesmo nas noites em que eu não a alcanço alguém aparece pra me lembrar que já não há tempo para quebras e sem jeito me levanto ainda com as pernas fracas e os olhos inchados antes tivesse ficado um pouco mais no chão e aprendido sobre o seu gosto decorado o caminho de volta da ponta do precipício impuseram a pressa no meu cicatrizar a minha cura é abstrata e confusa não tem linearidade se ontem sorri levezas com os olhos hoje a memória me engole e desestrutura olheiras provam que eu estou sempre contendo enchentes me adaptando novamente ao silêncio depois de tanto gritar não é que eu fique sem assunto é que às vezes é melhor não dizer nada deslizando entre esquecimentos seleciono as injustiças eu prefiro saber o que perdi a minha cura não é de toda estancada ainda sangro ainda perco ainda estou construindo uma possível saída por isso a poesia o verso de mar bravo placas para não mergulhar não hoje é esse o perigo em ser de verdade: distanciamento a minha cura é a paciência com a minha solidão a insistência com as brechas ser esmagada sem previsão mas ser cobrada pelo cuidado que não recebo eu percebo meus significados não se dão facilmente e me exigem explicações que se dissipam a culpa não é minha se estamos viciadas em dicionários, frases prontas soluções instantâneas e teorias eu sou algo novo todos os dias mesmo partindo do antigo eu sinto e vejo a minha cura que por vezes enlouquece e me concentro não em resistir mas em puxar o ar e dar abertura as minhas contradições aos meus próprios presságios eu já sei ser sol no escuro às vezes piso em meu próprio abrigo fujo e deixo notícias somente comigo e sem adornos nos estilhaços continuo me curando continuo viva. link do livro na bio. 🌸 #ryaneleao

11.0k283
4 weeks ago

eu vou ser sincera eu quero sempre ser sincera contigo e comigo eu tô um bagaço olheira, boca seca, falta de apetite eu ando cansada demais minhas costas doem muito às vezes tenho a sensação que perdi mesmo a cabeça mas os dias continuam e eu vou dando um jeito de ir com eles você percebe que chamam a gente de forte o tempo todo mas esquecem que somos carne e osso? eu não quero ter que fugir de mim eu não quero ter que fugir de você eu não quero ter que fingir que sou inabalável desde quando se fortalecer é não cair? conhecer as ladeiras nem sempre evita que a gente escorregue por lá e estabaque a cara no chão e tudo bem, tudo bem errar ontem eu deitei na cama fechei os olhos e tentei esquecer todos esses nomes que moram em mim são tantos andando aqui dentro que fico alternando entre ser tão boa e tão péssima nessa coisa de deixar ir depois tentei lembrar do barulho das ondas morar longe do mar me murcha inteirinha como me faz falta o desaguar hoje eu só vou dar conta de cuidar de mim não posso doar quando estou oca, entende? você me chama de rainha mas não banca o elogio porque não reina comigo eu amo a minha solidão mas também preciso de abraço de colo, de porre, de convite de ajuda, de norte, de fé comigo ninguém pode ou eu é que não posso com ninguém? às vezes quando falo sobre desmoronar dizem pra deixar pra lá eu nunca vi tristeza passar sem ser sentida ignorar as feridas não vai estancá-las tem que parar, olhar lavar, passar remédio e soprar, não tem? a poesia não quer dizer que sobreviver é artístico sobreviver dói e arranca sangue é que as palavras tem dessas de acalentar não se iluda hoje eu não vou pra fronte da luta nem precisa me chamar eu não desisti não só tenho que me restaurar então vem cá, vem falar besteira, fumar, beber cozinhar alguma coisa conversar sobre as galáxias até seis da manhã curar começa quando dizemos nossas verdades. ryane leão poema do meu segundo livro, link na bio. ✨ #ryaneleao

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