@pilarrubio_oficial Pilar Rubio

Mamá 👦🏻🧒🏼👶🏼 Comunicadora ⚡ Cada semana, un nuevo reto en @elhormiguero 💪🏻 contratacion @thinketers .com

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5 hours ago

Mis pecas ya tenían ganas de que llegase el verano para salir 😜☀️

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Yesterday

¡El blanco lo dice todo! Potencia nuestro bronceado, estiliza, es atemporal... y si encima encontramos descuentos en los modelos de la colección que he diseñado para @selmarklingerie pues muchísimo mejor 👏. ¿Cuál es vuestro favorito? No sabría con cuál quedarme, enamorada de todos 😍 📸 @valero_rioja 💄 @vickymarcosg 🤓 @thinketers

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2 days ago

Voy robándole al sol unos rayos por las mañanas... ☀️😜

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3 days ago

Llegando ya a la recta final del embarazo toca practicar los pujos con @caroline_correia , para eso usamos el Epi-No. ¿Os habéis planteado cómo vais a dar a luz? Aquí os explicamos dos posturas tumbadas y consejos para la prevención de la diástasis abdominal y de lesiones en suelo pélvico. @fisiofitmujer 📖 “Embarazada, ¿y ahora qué?” Ed. Grijalbo.

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5 days ago

Toca poner banda sonora a este finde de verano, ¿qué os parece Born on the Bayou de Creedence Clearwater Revival? Disfrutadlo 😘 👙 @selmarklingerie

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1 weeks ago

Y entonces me preguntó el mundo que por qué yo daba tantas vueltas... @lascosasquesabes

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2 weeks ago

Rise and shine! There’s nothing quite like starting every morning with the best English teacher ever @alberto_alonso . If you want to enjoy and learn, check out his classes at patreon.com/albertoalonso

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2 weeks ago

¡Así pueden estar todo el día! Summer energy 💪🌊😍 #sergiojr #alex #jagger #tango

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2 weeks ago

Hemos empezado Julio con la mejor de las noticias 👏😃 Puedes encontrar toda la colección que he diseñado para @selmarklingerie con un 20% de descuento. ¡Empiezan las rebajas, baby! 😘 📸 @valero_rioja 💄 @vickymarcosg 🤓 @thinketers

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2 weeks ago

Vuelta al trabajo 😃 🎥 3,2,1...¡Acción!

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3 weeks ago

☀️❤️🤰🏻❤️☀️

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3 weeks ago

Otro bebé que se va a quedar dormido en breve...🔹Zafiro🔹😍

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4 weeks ago

Hay estampados que te inspiran y tienen vida propia. Antes de llegar al diseño final de este bikini de @selmarklingerie ,me dejé llevar por la energía que me transmitía esta tela y sus pasionales colores. Tenía que darle una forma poderosa y sensual sin perder la comodidad y versatilidad que eran mis premisas. Así nació Makia y su fuerza volcánica. Espero que os guste, es uno de mis imprescindibles este verano. Lo amooooooo 😍 📸 @valero_rioja 💄 @vickymarcosg 🤓 @thinketers

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4 weeks ago

Summer mood!!!☀️😃🌊

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4 weeks ago

Aunque ahora con la tripa es un poco más complicado, Alex siempre encuentra hueco para echarse la siesta y a mi no hay nada que me guste más que tenerle en mis brazos. 😍

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4 weeks ago

Llega el verano y ahora más que nunca me apetece ponerle mi banda sonora personal. Hoy os invito a que disfrutéis de @warrantrocks con “Down Boys”, si no la conocéis, echadle un ojo porque os va a encantar ☀️

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5 weeks ago

Es un sueño hecho realidad cuando lo que dibujas en un papel cobra vida. Así nació Tyra, este traje de baño que he diseñado para @selmarklingerie . Quería perfilar un escote infinito pero a la vez cómodo, por eso, la estructura interior coloca el pecho y lo realza. También la cintura se afina y se marca además de alargar la pierna. Es el traje de baño más sexy y elegante que podemos usar tanto en un día de playa como en una noche de verano combinado con faldas, pantalones, etc. ¿Cuál es vuestro favorito de la colección? 😘 📸 @valero_rioja 💄 @vickymarcosg 🤓 @thinketers

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5 weeks ago

Hoy hace un año de este día mágico que quisimos celebrar con todos nuestros seres queridos. 👰 🤵 Porque cada momento que compartimos está marcado por el amor que respiramos y cada día es más intenso. Gracias mi vida @sergioramos por hacerme la mujer más feliz del mundo, por tu cariño infinito y por esta familia que tenemos, Sergio, Marco, Alex . “Sí, quiero” estar siempre a tu lado. #weddingday ❤️Rn’R❤️

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MALETA DEL BEBÉ - 5 o 6 bodies - 4 pares de calcetines, patucos, manoplas - 5 o 6 trajecitos y pijamas - 5 o 6 baberos - 2 o 3 chupetes - 3 gorritos de algodón - 3 toallas - Muñequito suave - 5 o 6 gasas - 4 arrullos o toquillas - Toallitas limpiadoras - Pañales - Neceser (colonia, gel, cepillo, esponja, crema... ). - Silla para el coche. MALETA DE LA MAMÁ - ropa para salir del hospital - 3 camisones - Sujetadores (pueden ser de lactancia ) - Braguitas desechables - 1 bata - 1 zapatillas - 3 pares de calcetines - Compresas de algodón - Lanolina - Neceser DOCUMENTACIÓN - libro de familia - DNIs - Cartilla del embarazo - Carpeta con las ecos y analíticas - Tarjeta sanitaria. DISPOSITIVO PARA LA RECOGIDA DE MUESTRAS DE SANGRE DE CORDÓN UMBILICAL Y TEJIDO (opcional ) @vidacord_ Las células madre de sangre de cordón llevan más de 25 años salvando vidas en todo el mundo y ya se han utilizado en más de 30.000 transplantes para tratar leucemias, trastornos de células plasmáticas, tumores sólidos y linfomas, entre otras enfermedades. 📖 “Embarazada ¿y ahora qué?” Ed. Grijalbo. @caroline_correia

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Ayer estuvimos celebrando un cumple doble, el de @martavazquezrock y @conchitadiaz . Teníamos muchísimas ganas de juntarnos 👏 ¡¡¡Felicidades superwomen!!! #m30 @karenparraalonso @mariancastillejo @vaniamillan @irb_lasersystems @amanda_marugan #happybday @tasteofamerica 🎶DOMINOE “In the heat of the night”

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¡Buenos días! Hoy quería compartir con vosotros una propuesta alternativa a la horchata con fartons para que podáis hacerla vosotros mismos. Es sin duda mi postre favorito y gracias a mi nutricionista @elisa .blazquez , ahora puedo disfrutarlo en casa. INGREDIENTES: 300 gr de harina de espelta 8 gr de levadura en polvo 50 ml de aceite de oliva virgen extra 1 huevo 80 ml de sirope de agave o de dátil 60 ml de bebida de coco tibia Sal marina - COBERTURA: 1 yema y 30 ml de agave. PREPARACIÓN: -Mezcla la harina con la levadura en polvo y una cucharadita de sal marina. -En un cuenco, bate 1 huevo con el aceite y el sirope de agave. Incorpora a la harina y mezcla. -Después calienta la bebida de coco y ve echando sobre la mezcla de harina, mientras vas mezclando todo con una cuchara para que se integre bien. -La masa queda como un chicle, llega un punto en el que no puedes seguir mezclando con la cuchara y tienes que amasar con tus manos. Amasa bien durante 5 minutos. -Después deja la masa en un cuenco grande, tapa con un film y deja reposando en un lugar cálido durante una hora. Debe aumentar su tamaño, puesto que fermenta y crece. -Una vez pasada la hora, pon harina en un plato y ve cogiendo pequeñas bolitas de masa y haces los rollitos alargados sobre la harina. -Pon un papel vegetal en una bandeja de horno, untas en aceite y vas colocando los fartons encima. -Bate una yema de huevo con sirope de agave y unta los fartons con esta mezcla. -Hornea a 180° durante 15-20 minutos, hasta que estén ligeramente tostados.

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¿Ganas de playa? ¡Pues claro que si! Pero además todos tenemos ganas de compartir momentos, risas, copas, experiencias, abrazos y besos con la gente que queremos. Por eso, el modelo Kala que he diseñado para @selmarklingerie es muy versátil, lo puedes usar tanto de día como de noche por su top multifuncional. Tienes la opción de llevarlo atado al cuello y queda maravilloso para tus looks y también puedes optar por su otra posición palabra de honor que deja al descubierto la zona superior para que los rayos de sol acaricien tu piel ☀️. El top viene reforzado con una estructura interior para que de una forma de ensueño al pecho. La braguita está coronada por una preciosa cinturilla con detalle de bambú dorado al igual que el top. Y otra cosa, ¿puede haber un estampado más bonito que este? ¡Imposible! ... Se nota que estoy enamorada de este bikini😍😍😍 📸 @valero_rioja 💄 @vickymarcosg 🤓 @thinketers

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WORK OUT DONE! 💪 Hoy he hecho un circuito centrado en pierna, 4 series a 20 repeticiones cada serie. Como siempre digo, es un entrenamiento adaptado a mi situación actual. Cada mujer embarazada debe consultar con un especialista para ver qué tipo de entrenamiento puede hacer. 🎶 Van Morrison “Gloria”. 👟 @skechersspain

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☀️☀️☀️

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